2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
We proberen iets van de buitenwereld te (vragen) terwijl we het niet in onszelf vinden. Een persoon kan liefde, zorg en respect voor zichzelf eisen wanneer zijn innerlijke kind huilt, wanneer hij alleen en verlaten is. Wanneer hij zichzelf hier en nu niet geliefd, herkend, nodig vindt.
Heb je het feit onder ogen gezien dat wanneer je krijgt wat je wilt, het nog steeds spoorloos verdwijnt en niet de voldoening geeft die, zo lijkt het, had moeten zijn?
Zoeken we hem daar echt?
Probeer nu een plek in je lichaam te vinden die nu om je aandacht vraagt - leg je hand daar. Vraag, wat wil het? Hoe kun je hem nu helpen?
Het kan de maag, het hoofd, de borst zijn - elke plaats die "fonites" is. Waar vraagt je ziel om?
Knuffels, warme woorden of een wandeling naar het park? Misschien ballen? Of ploffen in het zwembad? Smakelijk eten?
Je innerlijke deel, dat zo aandacht en zorg voor zichzelf wil, praat tegen je.
Gun jezelf dit. En kijk dan naar de wereld om je heen. Hoe voel je je nu? Wat wil je? Is er een wens om meer te eisen …?))
Aanbevolen:
Voor Jezelf Zorgen
- Ik heb hulp nodig. Ik deduceer niet. Ik draai als een eekhoorn. Werk, studie, kind, dagelijks leven. Je moet ook voor je ouders zorgen. Het voelt alsof ik niet leef, maar als robot voer ik het programma gewoon uit. Ik ben moe. Wat moet ik doen?
Hoe Leer Je Om Voor Jezelf Te Zorgen?
Het is tegelijkertijd heel eenvoudig en ongelooflijk moeilijk. Eenvoudig - omdat de middelen zelf eenvoudig, duidelijk en ongecompliceerd zijn. We hebben er allemaal wel eens over gehoord of gelezen. Of zelfs vanaf de zijlijn toegekeken.
Ik Wil Me Geen Zorgen Maken Over Mijn Leven! Case Uit De Praktijk
Cliënt M., een 33-jarige vrouw, getrouwd, voedt 3 kinderen op, kijkt afstandelijk, onverschillig voor alles wat er gebeurt, nogal kil. Klachten over depressie - apathie voor alles wat er gebeurt, een scherpe afname van de arbeidscapaciteit, het verlies van enig perspectief voor de toekomst.
Vergeet Niet Voor Jezelf Te Zorgen
Als we onszelf afwijzen, raken we nog verder van onszelf verwijderd en tonen we een hekel aan onszelf. Het gebeurt in kleine dingen, in alledaagse activiteiten. Van veel dingen weten we niet eens, omdat we het van kinds af aan hebben geabsorbeerd, of de regels van de samenleving dit op deze manier dicteren.
Overbezorgd Van De Patiënt - Steun Voor Zijn Ziekte? Zorgen Voor Een Zieke Naaste
Waar heb ik het over? Wanneer een persoon ziek is, is het duidelijk dat het nodig is om hem op alle mogelijke manieren te ondersteunen. Psychologisch en fysiek. Bescherm, bevredig zijn dringende behoeften, creëer voorwaarden voor het snelste herstel, help, promoot zijn positieve houding.
