Op Hol Geslagen Dwangneurose. Deel 2

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Ik vind de naam zo mooi dat het lijkt alsof hij alles zegt. Maar ik begrijp ook dat dit nog maar het begin is. Want hoe vaak ik ook kan praten over weglopen, al mijn gedachten kunnen niet in één zin worden gevat.

Ik kijk veel om me heen en kijk vaak in de ziel van mensen - en mijn klanten, en mijn vrienden, en mijn kennissen, en trouwens ook in die van mij. En ik merk dat we allemaal vaak weglopen.

Het belangrijkste punt van de op hol geslagen neurose is dat we niet volledig 'hier-en-nu' kunnen zijn. We zijn gewend om niet te voelen, niet te voelen. Het is ons zo geleerd. We hebben geleerd om halfslachtig te leven. Sommigen van ons hebben geleerd te leven zonder te leven.

Wanneer we ons in een moeilijke situatie bevinden, in een situatie waarin onze ervaringen "buiten de schaal vallen", proberen we "weg te lopen". Rennen is niet in de letterlijke zin. Je kunt op verschillende manieren rennen - in jezelf, in het sociale. Netwerken, films of tv kijken, op het werk, in sport, in alcohol, in andere relaties. Soms gebeurt het dat we van onszelf een relatie in rennen … We zullen hier later in meer detail over praten.

Laten we eens kijken hoe het begon.

Als we ons wenden tot de ontwikkelingstheorie volgens M. Erickson, zullen we zien dat in het eerste jaar van ons leven een basisvertrouwen (of wantrouwen) in het leven wordt gevormd, van 1 tot 3 jaar onafhankelijkheid of schaamte en twijfel. Dus in de periode tot 3 jaar manifesteren we ons spontaan en natuurlijk, al onze gevoelens en ervaringen zijn oprecht en we proberen ze niet te verbergen en te verbergen. We kunnen boos worden, jaloers zijn, agressief zijn in onze verlangens en behoeften, we kunnen alles eisen wat we willen van de wereld en de mensen om ons heen, zonder na te denken hoe sociaal acceptabel het is.

Maar de mensen om ons heen, vooral de naasten - mama en papa, zijn misschien niet erg blij met onze uitingen van spontaniteit. Ze schamen zich misschien voor je gedrag tegenover buren, ze kunnen boos op ons zijn als we iets willen dat ze ons niet kunnen geven. In deze periode horen we heel vaak het woord: "Dat kan niet". We horen het zo vaak dat het in ons hoofd begint te klinken als onze eigen stem.

Dit is goed. Anders zouden we niet in de samenleving kunnen leven.

Dit is slecht. Omdat het voor ons moeilijk wordt om onszelf te managen.

En aangezien het woord "Nee" je werd opgelegd, gaat al je verlangen, elke behoefte van jou voorbij aan de "gezichtsbeheersing" van je "Nee". En vanaf deze periode stopt elk van je spontane manifestaties eerst, en dan manifesteert het zich misschien buiten.

Tijdens deze periode heb je geleerd dat je niet boos moet zijn, en hoogstwaarschijnlijk ook gewelddadig moet zijn. Je hebt geleerd dat elke actieve uiting van gevoelens en ervaringen niet welkom is, en soms strafbaar. Misschien schaamde je je omdat je deed wat je wilde doen. Misschien ben je ertoe gebracht te geloven dat je 'slecht' bent omdat je zulke 'vreselijke' dingen wilt doen. Je hebt misschien zelfs een richtlijn gekregen dat als je te gewelddadig bent, de samenleving en alle mensen van wie je houdt je zullen afwijzen.

En omdat je de relatie met mama en papa te veel koesterde, hun liefde en acceptatie, besloot je te veranderen, je besloot alles in jezelf te onderdrukken wat ze niet verwelkomen. Je had geen andere keuze, omdat je overleving in de samenleving volledig afhing van de mensen die voor je zorgden.

En toen je die beslissing nam, sloot je jezelf de volgende keer dat je boos werd op. Je vindt het misschien niet leuk dat je vader of moeder niet met je gaat wandelen, maar je kunt ze er niets over vertellen. Je ging gewoon in jezelf. Je zou boos kunnen zijn dat je moeder je niet op de hielen loopt tijdens de wandeling, en in plaats daarvan je niet toestaat te gaan waar je geïnteresseerd bent. Je kon er niets over vertellen. Of hij sprak, maar ze hoorden je niet. Je ging in jezelf. En hij was beledigd.

Na verloop van tijd werd je zelfs niet meer boos, nam je onmiddellijk aanstoot en ging in jezelf. Je hebt een schande gevormd voor je minderwaardigheid. Je kon niet toegeven dat mama of papa ongelijk hadden, omdat je niet wist of ze goed of fout waren, en je had geen gelegenheid om het te controleren. Daarom moest je hun op hun woord geloven en jezelf stilletjes haten vanwege je natuurlijke verlangens, impulsen en impulsen.

Nu lijkt het je misschien dat dit allemaal kleinigheden zijn, en het maakt niet uit wat je wilde, over het algemeen had je alles wat je nodig had, en godzijdank. Maar ik weet zeker dat die kleine dingen die je nu kleine dingen lijken, toen voor jou geen kleine dingen waren. Het zijn deze kleine dingen die je op hol geslagen neurose hebben gevormd. Omdat je nu zo bang kunt zijn dat aan je behoefte zal worden voldaan met het woord "Nee", dat je jezelf soms niet eens toestaat te willen wat echt belangrijk voor je is. En je weet misschien niet eens iets over deze angst. Omdat hij bewusteloos raakte.

Onze menselijke psyche is geweldig. Ze doet er alles aan om je de indruk te geven dat je comfortabel leeft. Ze kan angsten voor je verbergen om je een beetje beter te laten voelen. Dat is de reden waarom, wanneer je bijvoorbeeld wordt gevraagd: “Waarom heb je niet een beroep gekozen dat je graag zou willen?”, je misschien het gevoel hebt dat je het niet weet. Sterker nog, je was bang voor afwijzing in de periode dat je een beroep koos. Je was bang dat je de liefde van je familie zou verliezen, hun erkenning en acceptatie.

En nu, als je gewoon iets wilde, zegt het onbewuste je - "Je kunt niet" en je verwerpt onmiddellijk je verlangen. Zo verander je je persoonlijkheid. Je zult je ware zelf veranderen voor de persoon die je dierbaren je willen zien.

Nu u volwassen bent, krijgt u te maken met volwassen problemen. Je vindt het werk misschien niet leuk, maar je staat jezelf niet eens toe om goed over de situatie na te denken. En dit is ook weglopen. Je hebt misschien geen erg harmonieuze relatie met je partner (of partner), maar je doet je best om het niet op te merken - je probeert gewoon harder te werken, je ontmoet vaker vrienden, je gaat 3-5 keer naar de sportschool een week, of, oubollig, alles komt vaker alcohol in huis. En dit is ook weglopen. Weglopen van jezelf, van haar (of van hem), van je probleem, van je ware essentie en van je ware verlangens.

Het is altijd makkelijker om niet op te merken wat je echt wilt dan aan jezelf toe te geven dat je situatie waardeloos is. Want dan betekent het dat je je moet inspannen en iets in je leven moet veranderen. Zie je eigen gebreken en angsten onder ogen, ontdek je schaamte of schuldgevoel, ontdek je boosheid of tederheid. EN verantwoordelijkheid nemen voor alles wat er in je leven gebeurt. Geef jezelf alles toe wat er om je heen gebeurt. Om aan jezelf toe te geven wat JIJ, jij persoonlijk, deed om alles te laten zijn zoals het nu is. Of wat hij niet deed om te vermijden wat nu is.

Natuurlijk is het altijd makkelijker om weg te rennen. Maar is het nuttiger? Het is aan jou om te beslissen.