2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een crisis gaat altijd over het feit dat iets bekends instort, over wat was zoals het was, niet meer zal zijn en wat zal zijn, zal onbekend zijn. En oh, wat onbekend is, is alarmerend. De kracht gaat naar het alarm.
Een van mijn taken in de psychotherapie van individuen in crisis, ik beschouw het opsporen van obstakels die de toegang tot mogelijke hulpbronnen van het individu blokkeren, die om de een of andere reden niet door hem worden gebruikt.
Wat zouden de middelen kunnen zijn?
- materiaal: financiële kansen en materiële fetisjen, in het bijzonder een huis, kleding, sieraden, auto's, enz.
- extern: fysieke, sociale, professionele, culturele, politieke, institutionele kansen, in het bijzonder de ondersteuning van sociale netwerken, familie, vrienden, significante anderen, sociale instellingen, sociale, professionele groepen waartoe het individu en de relaties daarin behoren, intergenerationele relaties.
- interne bronnen: fysiologisch, psychofysiologisch, mentaal, psychologisch, persoonlijk, existentieel, enz.
Een van de belangrijkste externe bronnen zijn de mensen om je heen: familie, vrienden, kennissen, collega's, buren. Bedenk wie en wat jouw steun kan zijn tijdens de crisis. Wie kan materiële, fysieke en emotionele steun bieden?
En weet je hoe je om ondersteuning kunt vragen? In mijn praktijk waren er situaties waarin cliënten zich tot mij wendden in de ervaring van een crisisperiode in hun leven, waarbij hun toestand werd beschreven als een toestand van volledige hopeloosheid en wanhoop. Toen ik echter de bronnen analyseerde, bleek dat deze mensen het gewoon niet konden vragen. Velen van hen vertoonden een obstakel in de vorm van trots, onwil om met dankbaarheid te betalen, wilden hun behoeftigheid niet toegeven.
Een ander obstakel is wrok tegen degenen die mogelijk hulp zouden kunnen bieden. En het blijkt dat een persoon voor een keuze staat - ik zal sterven, maar ik zal niet vergeven! Ik ga dood, maar ik zal het niet vragen! Ik zal nooit toegeven dat ik je hulp nu nodig heb. Ik wil niet uit dankbaarheid betalen. Ik wil je niets schuldig zijn.
Het leven daagt ons vaak uit, stelt vragen die beantwoord moeten worden. En soms kan dat antwoord het wegwerken van trots en wrok zijn. En de onthulling van het vermogen om te bedanken.
Over het algemeen omvatten persoonlijkheidsbronnen een breed scala aan biogenetische, temperamentvolle, karakterologische, emotionele, wilskrachtige, motiverende, cognitieve, intellectuele, spirituele en andere menselijke eigenschappen.
Het is duidelijk dat elke persoon zijn eigen, unieke, alleen inherent aan haar reeks persoonlijke hulpbronnen heeft. Hulpbronnen kunnen actief worden gebruikt, toegepast of "op voorraad" zijn, dat wil zeggen in een actieve of potentiële staat zijn.
De bronnen van stressbestendigheid zijn:
- actieve motivatie om te overwinnen, stress behandelen als een kans om persoonlijke ervaring en persoonlijke groei op te doen;
- de kracht van het zelfconcept, het gevoel van eigenwaarde, een hoog gevoel van eigenwaarde, een gevoel van eigenwaarde, zelfvoorziening;
- optimistische levenspositie;
- positiviteit, rationaliteit, analytisch denken;
- emotionele en wilskwaliteiten (het vermogen om een stemming voor jezelf te creëren, consistentie);
- fysieke hulpbronnen (gezondheidsstatus en houding ten opzichte daarvan als waarde).
Personeelszaken:
- een hoge zelfevaluatie,
- emotioneel evenwicht,
- vertrouwen en leiderschap,
- verantwoordelijkheid,
- doelgerichtheid,
- aanpassingsvermogen en psychologische flexibiliteit.
Vergeet ook de existentiële bronnen niet - de bronnen van vrijheid, acceptatie, vertrouwen, barmhartigheid en hoop.
De pool van middelen vormt potentieel. Potentieel is een soort modus van mogelijkheden. Probeer uw eigen bronnen te analyseren. Waar kan ik hier en nu op vertrouwen? Wat gebruik ik en wat niet? Wat verhindert de toegang tot hen? Wat zit er in de weg?
Aanbevolen:
Waar Gaat Vitale Energie Heen En Waar Zijn De Middelen Te Krijgen?
Er zijn plannen, er zijn doelen, er is kennis van hoe. Maar helaas, op dit moment is er geen kracht om de veranderingen in het leven te belichamen. Lichamelijke vermoeidheid, frequente kwalen, depressieve depressieve stemming, een teruggetrokken levensstijl, onwil om te handelen en belangrijke dingen te beginnen, maar wat daar te beginnen, het is moeilijk om met bestaande om te gaan … waar gaat de energie heen?
Ik Geef Geen Appels Aan Nect: Over Middelen En Persoonlijke Grenzen
Denk aan de oude Sovjetfilm over Buratino en zijn woorden: "Ik zal Nekt geen appel geven, ook al vecht hij!" ? Ik weet niet hoe het met u zit, maar deze zin wekte bewondering en verdriet bij mij op. Ik bewonderde en benijdde stilletjes dat de houten jongen niet eens klaar was om denkbeeldige appels te delen.
Doelstellingen En Middelen. Projectieve Test
Elke persoon heeft middelen, die op hun beurt voorwaardelijk kunnen worden onderverdeeld in intern en extern. Externe bronnen - dit zijn materiële waarden, sociale statussen (rollen) en sociale connecties die de samenleving ondersteunen, een persoon buiten helpen.
PERSOONLIJKE MIDDELEN
Origineel overgenomen van evo_lutio Persoonlijkheidsbronnen zijn al die levensondersteunende middelen die ter beschikking staan van een persoon en hem in staat stellen in zijn basisbehoeften te voorzien: 1) overleven 2) fysiek comfort 3) veiligheid 4) maatschappelijke betrokkenheid 5) respect van de samenleving 6) zelfrealisatie in de samenleving Hulpbronnen zijn onderverdeeld in sociaal en persoonlijk, met andere woorden - extern en intern.
De Vrouw Verkeert In Een Crisis. Man In Crisis
Mooie gedachten hardop: Een man in een persoonlijke crisis doet geen zaken, er zijn schulden, auto's en ander speelgoed kapot, een kraan stroomt door het huis, en op tafel een fles, in het algemeen langzaam lijden en lijden, de man zelf sterft, eenzaam en hopeloos.
