2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Er zijn plannen, er zijn doelen, er is kennis van hoe. Maar helaas, op dit moment is er geen kracht om de veranderingen in het leven te belichamen. Lichamelijke vermoeidheid, frequente kwalen, depressieve depressieve stemming, een teruggetrokken levensstijl, onwil om te handelen en belangrijke dingen te beginnen, maar wat daar te beginnen, het is moeilijk om met bestaande om te gaan … waar gaat de energie heen?
Iedereen heeft een voorraad vitale (levens)energie en iedereen besteedt die op zijn eigen manier. In het lichaam vinden verschillende processen plaats waarvoor verschillende hoeveelheden energie worden besteed om de homeostase van het lichaam te handhaven. Dit gebeurt onbewust, maar we kunnen iets beheersen.
Wanneer wordt vitale energie verbruikt?
Op fysiek niveau:
- De persoon staat niet in contact met het lichaam door zijn behoeften.
- Basis voedingsbehoeften, een passende levensstijl, een veilige omgeving, fysiek contact met de accepterende Ander wordt niet vervuld.
- Irrationeel gebruik van hun middelen, vervulling van hun eigen en niet hun plichten op het werk en thuis.
Op mentaal niveau zijn er meer mogelijkheden waar vitale energie wordt besteed:
- Onvolledige situaties, relaties, trauma
- Zichzelf en iemands schaduwpersoonlijkheidskenmerken niet accepteren, toeschrijven aan anderen. We worden onvolledig door onze delen af te splitsen.
- We raken het contact met onze ervaringen en manifestaties van woede, agressie, wrok, verdriet kwijt en onderdrukken hun manifestaties.
- Dwalende aandacht in de toekomst of in het verleden, maar in het huidige moment, in het "hier en nu" is er gewoon geen persoon, want waar is de aandacht daar en de energie..
- Onverantwoordelijkheid, ook voor je leven. Een persoon in de positie van een afhankelijke of "slachtoffer" is niet in staat om te genereren en te geven, een dergelijke taak bestaat niet, alleen om te nemen, en leidt een in wezen "parasitaire" levensstijl. Je eigen energie is hier niet nodig.
- De balans tussen nemen en geven in een relatie is verstoord. Ik geef, ik geef, maar ik vul geen voorraden aan, ik begin ziek te worden door een lekkage of gebrek aan vitale energie.
- Het ontbreken van flexibele grenzen en het onvermogen om contact met een ander in en uit te gaan. Scheid uw gevoelens, ervaringen, behoeften van de gevoelens, ervaringen van een andere persoon. Wanneer je "samensmelt" en ik niet langer gescheiden ben.
- “Onnodige” contacten en communicatie met mensen van “dus het moet”, wanneer we onszelf overmeesteren, verraden we onszelf.
Wat te doen met dit alles?
- Maak een audit van je leven en de tijd die het kost gedurende de dag.. Een meer rationele manier vinden om tijd en middelen toe te wijzen, delegatie. Vooral werkende moeders is erg belangrijk voor hen.
- Maak contact met jezelf en je behoeften. Om te begrijpen wat ik precies wil, waar ik (jij) blij van word, wat mij vervult, hoe kan ik dat realiseren.
- Neem de verantwoordelijkheid voor je leven op jezelf, accepteer het levenspotentieel dat er is en ontdoe je ervan. Ga weg van de positie van "slachtoffer". Omdat het “slachtoffer” geen richting heeft waar, geen waarom, geen energie, is het gewoon niet nodig.
Dit is het belangrijkste dat u zelf kunt doen. Om onderdrukte gevoelens, ervaringen, trauma's te beleven, om contact te maken met je innerlijke delen, om te leren grenzen te stellen. Dit is natuurlijk allemaal voor therapie.
In het proces van psychotherapie is er een interne integratie, bewustwording, leven van de traumatische ervaring. Hierdoor neemt vitale energie toe, de kwaliteit ervan, omdat het niet meer wordt besteed aan insluiting, weerstand. Er vinden kwalitatieve veranderingen plaats in het leven.
Aanbevolen:
Waar Gaat De Energie Heen. De Gelijkenis Over De Donor
In positieve psychotherapie wordt actief gebruik gemaakt van metaforen en gelijkenissen. Onlangs kwam ik dit prachtige verhaal tegen, dat naar mijn mening een therapeutische werking heeft. Ik raad aan om te lezen! "Hij ging naast me in de rij zitten om een therapeut te zien.
Waar Gaat Het Geld Heen (ze Zijn Ook Levensenergie)
Kameraad Marx zag in de wereld zulk onrecht als ongelijke verdeling van goederen. Specifiek - materiaal. Met name geld. Maar de wereld kan niet onrechtvaardig zijn, alles is er verrassend harmonieus in. Er is genoeg geld in deze wereld, zowel voor al mijn doelen als voor de behoeften van iedereen die op deze planeet is geboren.
Je Gaat Daar Niet Heen, Je Gaat Hierheen. Over Controle In Relaties
Controle in relaties verschijnt wanneer er niet wordt vertrouwd op gemeenschappelijke overeenkomsten. Of deze afspraken ontbreken gewoon. Twee geweldige mensen ontmoetten elkaar - een man en een vrouw, werden verliefd op elkaar en werden een gezin.
Waar U Kracht Kunt Krijgen, Of Hoe U Vitale Hulpbronnen Kunt Besparen?
Zelfs in de moeilijkste tijden is het belangrijk om bronnen te vinden die de interne bron met minstens één procent zullen aanvullen. Wat is een interne bron? Dit zijn fysieke en mentale krachten die nodig zijn voor het dagelijks leven en iets meer.
Bronstatus Of Waar Gaat Energie Heen
Bronnen is een modewoord. Om zoveel mogelijk te vereenvoudigen, is het de energie die ons in staat stelt om het gewenste resultaat te krijgen. We investeren iets - woorden, acties, tijd, moeite en dienovereenkomstig ontvangen we iets. Voor het goede streven we ernaar te krijgen wat we willen.
