2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een inmiddels beroemde schrijver droomde toen hij jong was van een nieuwe auto. Hij droomde hardop over haar. Waarop zijn moeder keer op keer één enkele zin herhaalde: "Zoon, je oude auto staat nog steeds in onze garage."
Om iets nieuws in ons leven te laten verschijnen (en we hebben het niet alleen over materiële dingen), moet er eerst een vrije ruimte zijn. En om een vrije ruimte te laten verschijnen, moet iets ons leven verlaten. Als je nieuw wilt, laat dan het oude los.
Hier wil ik je een gemakkelijke manier bieden om een leegte in de letterlijke zin van het woord te creëren.
Stap 1: je moet duidelijk zijn over wat je in je leven wilt aantrekken. Het kan geld, dingen, mensen, tijd, een nieuwe baan of een nieuwe bezigheid zijn
Stap 2: binnen 30 dagen is het nodig om één of meerdere overbodige spullen in huis kwijt te raken
Wanneer je dit proces start, zul je dingen zien die al lang geleden waren om gewoon weg te gooien.
Ook zie je dingen die je van vrienden of kennissen hebt geleend, maar waarvan je vertraging hebt opgelopen (boeken bijvoorbeeld).
Je zult ook goede dingen zien en beseffen dat sommige ervan ergens anders meer vreugde en voordeel zullen brengen. Zo is een strolammetje veel toepasselijker in een kinderdagverblijf dan in een hoekje op een plank. En de 10e set gedoneerde en geheel nieuwe mokken zal bijvoorbeeld nuttig zijn voor de deelnemers van uw trainingen (het is soulvoller om thee te drinken uit mooie mokken dan uit plastic bekers).
Sommige dingen liggen volledig in uw macht om een tweede leven te geven - om te verkopen of te geven aan degene die ze meer nodig heeft.
Stap 3: Tijdens deze 30 dagen moet je een dagboek bijhouden - schrijf elke dag op wat er uit je huis is geweest. Wanneer u dit project voltooit, zult u verbaasd zijn over de hoeveelheid en hoeveelheid onnodige dingen. En u zult zich ook kunnen voorstellen hoeveel vrije ruimte er in uw huis is verschenen
Stap 4: elke keer dat je iets anders weghaalt, nodig je mentaal uit wat je nodig hebt in deze lege ruimte
Het is geen geheim dat het probleem voor veel mensen is dat ze het verleden gewoon niet kunnen loslaten. Een persoon keert daar de hele tijd mentaal terug, woont daar. En op dit moment glipt het heden door je vingers, minuut na minuut. En de gewenste toekomst verandert steeds meer in nooit.
Deze eenvoudige techniek begint het proces van het opruimen van het verleden. Zorgt ervoor dat de persoon stopt met vastklampen en begint los te laten. Past het denken aan, past de ziel aan.
Bovendien ga je je huis steeds leuker vinden, waarin het elke dag ruimer wordt.
Voor radicale mensen is het ook mogelijk om 30 spullen op één dag weg te gooien!
Persoonlijk gaf ik de voorkeur aan het langzame proces. Per slot van rekening was alles ooit waardevol, werd het trouw gediend en herinnerde het misschien gewoon aan een bepaalde periode in het leven of aan een persoon. Sommige dingen zijn het waard om afscheid van te nemen.
Het is in ieder geval aan jou! Veel geluk!
Aanbevolen:
7 Waarheden Over Overgewicht. Waarom Diëten Niet Werken, En Wat Te Doen In Plaats Daarvan?
Vertaling: Sergey Baev, procesgerichte therapeut, vertaler Onderzoek toont duidelijk aan - dieetprogramma's werken niet! Niet alleen vanwege de menselijke factor, maar ook vanwege de diëten zelf. We weten dat minder dan 10% van alle lijners duurzaam afvallen, ongeveer 50% meer aankomt dan ze verliezen, en dat het meest voorkomende resultaat is dat het gewicht heen en weer schommelt, wat schadelijker is voor de gezondheid dan wanneer hij te zwaar zou blijven.
"Niet Huilen, Niet Bang Zijn, Niet Vragen." De Prijs Van Ongevoeligheid
Volledige controle over emoties - is dat niet een wenselijke vaardigheid voor de meeste mensen? Om stevig tegen de grijns van het lot te staan, geen mentale angst te ervaren, niet te buigen of te breken onder de slagen van het lot en mensen.
De Doelstellingen En Doelstellingen Van Psychotherapie In Algemene Zin
Vandaag zullen we het hebben over algemene en globale doelen en doelstellingen van therapie en elke specifieke taak afzonderlijk beschouwen. Als we het over therapie in het algemeen hebben, is het een symbolisering en verwoording van emotionele en lichamelijke ervaringen van een persoon.
"Stop Met Het Slachtoffer Te Spelen." Waarom Deze Formule Niet Werkt?
Het concept van "slachtoffer" is een onderdeel geworden van ons dagelijks leven - dankzij populaire trainingen, persoonlijke groeiprogramma's, enz. Je gedraagt je als een slachtoffer, stop met het spelen van een slachtoffer, ik ben een typisch slachtoffer - huiveringwekkende thrillers van de makers van Uncover the Real Woman in You en How to Gain Unbreakable Self-Confidence.
Neem Plaats, Of Waarom Ben Ik Nog Niet Zo Bijzonder Op Het Erebord
Stel je voor, je komt naar de bioscoop en tot nu toe zijn bijna alle stoelen vrij. Je koopt de goedkoopste plek aan de rand voor 50 roebel en gaat voor het beste in het midden zitten. En dan komt er een persoon die eerlijk 300 roebel voor deze plek heeft betaald, dan verander je naar een stoel in de buurt voor 200 roebel, maar de eigenaar komt er ook naar toe.
