2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een paar woorden over online psychotherapie
Online psychotherapie is niet beter en niet slechter dan fulltime psychotherapie - het is anders!
Online psychotherapie is geen nieuw fenomeen, het bestaat al heel lang, maar er is en is veel controverse en twijfel over de effectiviteit, veiligheid en geschiktheid ervan. Toen de quarantaine iedereen naar huis bracht, moesten velen hun opvattingen en houding ten opzichte van deze vorm van psychologische hulpverlening heroverwegen.
Daar wil ik je een beetje over vertellen. Om precies te zijn, om mijn observaties te delen, tenslotte, zelfs vóór de quarantaine, waren en zijn er klanten in mijn praktijk die, in de loop van de therapie, ofwel naar een andere stad verhuisden en online psychotherapie me toestond het reeds begonnen werk voort te zetten, of nieuwe cliënten uit andere steden en landen die mij als hun therapeut kozen. En toen in het voorjaar van 2020 iedereen zich moest isoleren, maakte de mogelijkheid om van een echt kantoor naar Novoselsky 68 / 2 te verhuizen, naar een andere ruimte - de ruimte van een flatscreen, het mogelijk om te blijven werken en een steun te zijn voor onze cliënten in de omstandigheden van angst en onzekerheid die de covid met zich meebracht. Bovendien doe ik mijn eigen analyse online, aangezien mijn therapeut in een ander land woont, en dus heb ik een verscheidenheid aan observaties vanuit verschillende punten van deelname aan het proces.
Hoe verloopt een persoonlijke ontmoeting tussen een cliënt en een psychotherapeut?
Ik zal alleen de hoofdlijnen schetsen. Een persoonlijke ontmoeting vindt plaats op een duidelijk gedefinieerd tijdstip, op een specifieke plaats, heeft een bepaalde duur, op een relatief neutraal terrein - in het kantoor van de therapeut kom je fysiek en volledig bij hem, dat wil zeggen met je hele lichaam, het klinkt natuurlijk een beetje vreemd, maar toch is het … Bij het online werken komen de therapeut en de cliënt naar elkaars ruimtes, maar fysiek niet helemaal. We zien met onze ogen waar iemand is, evenals het geluid van een stem, kilometers overbruggend, heel dichtbij in dezelfde kamer of in een oortje. Iedereen is fysiek in zijn eigen ruimte, maar tegelijkertijd creëren ze een gemeenschappelijke werkende tussenruimte, die natuurlijk wordt gecreëerd in face-to-face ontmoetingen. Maar hier hebben we naar mijn mening te maken met iets anders, iets interessants en mogelijk alarmerend.
Ik zal afwijken van de algemene lijn van presentatie omwille van een belangrijke, naar mijn mening, opmerking. Een persoonlijke afspraak wordt niet bij de cliënt thuis uitgevoerd - dit is een grove schending van de persoonlijke ruimte en grenzen van de cliënt, evenals een zeer kwetsbare positie van de psychotherapeut. Ik zou veel vragen hebben en wantrouwen jegens deze stand van zaken. Het komt voor dat een psychotherapeut thuis accepteert, dan valt een grotere last en verantwoordelijkheid voor het waarborgen van de vertrouwelijkheid van het werk op hem. Maar deze optie is ook enigszins dubbelzinnig. Let op: dit is een belangrijk verschil tussen face-to-face werken en online werken. Bij fulltime werk is alleen de psychotherapeut verantwoordelijk voor het zodanig inrichten van de werkruimte dat de cliënt zich veilig voelt, zeker is dat niemand hem zal afluisteren, niemand hem zal storen door zijn plotselinge verschijning. Bij online werken ligt deze taak bij de opdrachtgever. Hij moet zelfstandig zorg dragen voor de veiligheid, vertrouwelijkheid en intimiteit van de bijeenkomst, die essentieel zijn voor effectief psychotherapeutisch werk.
Een ander belangrijk en interessant punt dat zowel door mij als door mijn klanten werd opgemerkt.
zodat we de meeste informatie over de omgeving waarin we ons bevinden, onbewust ontvangen en gewoon onbewust verwerken. Dit is een zeer wijze natuurlijke psychische barrière die ons in staat stelt niet te overbelasten door de hele verscheidenheid aan manifestaties van de wereld om ons heen. Als we het kantoor van de psychotherapeut binnenkomen, merken we de luchttemperatuur, geuren, kleuren, de algemene energie van de kamer, het gemak van de bank of stoel waarin wordt voorgesteld om te zitten, evenals de lichaamstaal van een persoon die in de buurt is - dit maakt een indruk in ons. Online psychotherapie biedt deze luxe niet. MAAR! Als sommige informatiebronnen niet beschikbaar zijn, betekent dit niet dat we de mate van vertrouwen, veiligheid en comfort in interactie niet kunnen beoordelen. Dit betekent dat we zullen gebruiken wat voorhanden is - die zintuigen die bij het proces betrokken zijn, beginnen gevoeliger te werken, ik heb het over horen, over zien, als we met video werken, hoewel er hier ook een moment is - na alles, we zien een vriend een vriend is niet helemaal.
Velen van ons hebben, dankzij een disfunctionele jeugd, geleerd de atmosfeer om ons heen te begrijpen en te evalueren voor onze eigen veiligheid, om de geringste stemmingswisselingen op te vangen van die belangrijke mensen van wie we afhankelijk waren toen we klein waren, en om ons gedrag op te bouwen in overeenstemming met hiermee. Het beperkte vermogen om informatie op de gebruikelijke manier te ontvangen, met behulp van alle zintuigen, kan enigszins verontrustend zijn, maar het is nuttig en belangrijk om met een psychotherapeut te praten, omdat het uiten, bespreken van angsten en zorgen de weg opent naar bevrijding van het verleden en zelfkennis.
Ik hoorde ook de mening dat online therapie geen rekening kan houden met gevoelens, dat het onmogelijk is om gevoelens op deze manier over te brengen. In mijn ervaring zijn er gevoelens die moeilijk in woorden uit te drukken zijn. Ze zijn zo sterk, onbegrijpelijk, beangstigend dat het in principe eng is om ze te ontmoeten, en wat kunnen we zeggen over het proberen om erover te vertellen in woorden aan een ander, zij het een speciaal opgeleid persoon. Het lijkt misschien dat alleen persoonlijke aanwezigheid ervoor kan zorgen dat de therapeut de gevoelens van de cliënt volledig begrijpt. Dit is niet helemaal waar. De praktijk leert dat er nergens een volledig begrip is. Er is een gezamenlijke poging van twee levende, geïnteresseerde mensen om iets te begrijpen en betekenis te geven aan iets dat onbegrijpelijk, zinloos, beangstigend, zonder naam lijkt…
Het is mijn diepe overtuiging dat het de moeite waard is om verstandig en zorgvuldig gebruik te maken van alle kansen die vooruitgang ons biedt, om ons aan te passen aan nieuwe omstandigheden van de realiteit, te proberen flexibel te zijn en open te staan voor nieuwe dingen. Wat de therapie van kinderen betreft, is mijn mening hier echter ondubbelzinnig - psychotherapie van kinderen in het online formaat is onmogelijk! U kunt een gezamenlijk consult hebben met het hele gezin. Je kunt werken met adolescenten, maar niet met jonge kinderen, voor wie het belangrijkste hulpmiddel bij het spelen is samenspel en de persoonlijke fysieke aanwezigheid van de persoon die probeert zijn gevoelens te begrijpen en uit te leggen!
Misschien heb je vragen of wil je je eigen ervaringen of gedachten delen over online psychotherapie?
Ik zou heel graag een dialoog of discussie hebben!
Hoogachtend,
Aanbevolen:
Een Paar Woorden Over Legasthenie
De ironie was dat ik tijdens de periode van de meest ernstige pesterijen van de minst geletterde gebruikers op het netwerk met trots naar mijn eenjarige dochter keek, die al complexe zinnen aan het samenstellen was met de juiste rangschikking van verbuigingen, vervoegingen, voegwoorden, voorzetsels en semantische accenten.
Je Schaamt Je Toch Niet?! Heb Je Een Geweten?! Een Paar Woorden Over Schaamte En Geweten
De moeilijkste gevoelens die een persoon kan ervaren zijn gevoelens van schaamte en schuld. Een aanhoudend schuldgevoel ligt vaak ten grondslag aan psychosomatische ziekten, en schaamte is een zeer belangrijke factor bij de ontwikkeling en instandhouding van veel psychopathologieën.
Hoe Ziet Een Huwelijksrelatie Eruit? Een Van De Manieren Om Relaties In Een Paar Te Diagnosticeren
In bijna elk gezin zijn er momenten waarop een of beide partners twijfels hebben over het voortzetten van de relatie. Echtgenoten komen naar een psycholoog om zichzelf en hun partner beter te begrijpen, om de vooruitzichten van hun relatie te zien.
Een Paar Vriendelijke Woorden Over Schaamte
"Geen schaamte, geen geweten!" - wie van ons heeft deze veel voorkomende uitdrukking niet gehoord. Het wordt meestal boos uitgesproken, met sprankelende ogen en gaat gepaard met een vinger die in de richting van de schaamteloze wijst.
Een Briefje Zonder Titel Over Een Nieuwsgierig Meisje, Haar Tante En De Molen. Of Kort En Eenvoudig Over Wie Een Psychoanalyticus Is
Op een dag stelde mijn neefje van acht me de vraag: wat moet ik doen? 'Psychoanalyticus,' zei ik en stopte, zonder naar haar ronde ogen te kijken. - Hoe is het? - volgde een logische vraag. En hoe leg je een kind van acht uit wat haar tante doet?
