INTUTIEVE TRAUMATISCHE STRATEGIE

Inhoudsopgave:

Video: INTUTIEVE TRAUMATISCHE STRATEGIE

Video: INTUTIEVE TRAUMATISCHE STRATEGIE
Video: Generalized anxiety disorder and coping strategies 2024, April
INTUTIEVE TRAUMATISCHE STRATEGIE
INTUTIEVE TRAUMATISCHE STRATEGIE
Anonim

Ik heb de intuïtieve strategie van trauma's al genoemd: de liefde van iemand anders zoeken om daarmee te genezen. We weten dat dit buiten therapie vaak niet werkt.

Ik heb een opmerking dat een van de redenen.

Hier bevindt het traumatische zich in het licht in het raam (hierna - SVO) - een persoon wiens liefde, naar de mening van het traumatische, hem zal genezen. En hij begint deze liefde te overwinnen door al zijn kracht op deze zoektocht te werpen. Het is duidelijk dat dit de hoofdtaak van het leven aan het worden is - de traumatist heeft immers zijn eigen leven op het spel: de hoop op heelheid, op innerlijke harmonie, op langverwacht geluk en bevrijding van horror.

Het komt vaak voor dat SVO na enige tijd heen en weer gaat en in ruil daarvoor verliefd wordt op ons trauma. Wat er daarna gebeurt, denk ik, weten velen al: in plaats van liefde voelt een traumatisch persoon plotseling een scherpe afkoeling van gevoelens, teleurstelling en walging voor SVO. De traumatische persoon besluit dat de SVO op de een of andere manier verkeerd is betrapt en gaat zijn geluk verder zoeken. Soms, eerst met haat, rolt het SVO-account uit voor alle krachten die aan hem, het vee, zijn besteed.

Wat is er gebeurd? Veel dingen. Hierbij kan een rol worden gespeeld door het feit dat de traumatische persoon niet een specifieke persoon zocht, maar de hypostase van een ouder. En wat veel trauma's niet weten, in feite wat ze moeten doen met eindelijk ontvangen liefde, op welke plaats ze het moeten toepassen, omdat ze zich nooit geliefd hebben gevoeld en hier geen ervaring mee hebben. En nog wat andere factoren.

Maar de kern van al deze gevallen is onvervulde hoop. De hoop dat de liefde van deze mooie, onaardse - en hij, ongeacht zijn eigenschappen, altijd als waardevoller en mooier wordt ervaren dan de traumatische persoon zelf - zal werken als een reddingsvest. Deze wieg zal uit de hemel neerdalen, tot op de bodem van de put van afschuw, schaamte, pijn en zelfhaat, waarin de traumatische persoon zit, en zal hem daar wegtrekken naar een heldere, schone, goede plek, waar noch schaamte noch pijn hem ooit weer zal bereiken. …

En aangezien de liefde van SVO niet zo'n effect had, denkt de traumatische persoon: "Dit is helemaal geen hemelse, geen speciale en waardevolle persoon, hij is net zo lelijk als ik." Dat wil zeggen, volgens de gevoelens van de traumatische persoon, heeft de verliefde SVO de traumatische persoon niet naar zijn hemel getild, maar zakte hij zelf hals over kop in dezelfde put waar de traumatische persoon zit. En de traumatische persoon zelf deed zoveel moeite, werkte zoveel voor deze liefde, maar ze had helemaal geen effect. Nul! Het is een weinig gerealiseerd, maar zeer sterk gevoel dat de perceptie van een traumatisch persoon regeert. Vandaar de walging, minachting en haat van de NWO. Soms is er zelfs een schuldgevoel - ze zeggen, ik heb iemand verliefd op mezelf laten worden, en hij werd overal vies, en deze liefde voor mij veranderde hem van een mooi wezen in een zielige illiquide.

Bovendien kan niet alleen een persoon optreden als CBO, maar ook een functie in het bedrijf, verhuizen naar een ander land, een soort prijs of status. In het algemeen alles wat te maken heeft met de diepste hoop op redding.

Als u een traumatisch persoon bent en u zich in een dergelijke situatie bevindt, is het belangrijk om te onthouden:

1. Uw CBO is niet gewijzigd. Zoals je hem ontmoette, zo bleef hij. Als hij goed was, is hij nog steeds goed. Als slecht, dan slecht. Alleen je perceptie van hem is veranderd: voorheen ving je elk woord en teken van aandacht op en hield je zorgvuldig binnen, en nu spuug je alles uit en stoot je alles af wat van hem komt. Besteed hier aandacht aan.

2. Helaas komt het voor volwassenen niet voor dat iets externs in één klap alles van binnen drastisch schoonmaakt, meubels herschikt, grote reparaties uitvoert, sanitair verandert en grappige gordijnen ophangt. Bovendien zonder tussenkomst van de eigenaar van de woning. Dit gebeurt alleen in de vroege kinderjaren, wanneer de acties van andere mensen met betrekking tot ons lichaam en onze psyche zonder enige kritiek en als de ultieme waarheid worden gezien.

Bij een volwassene komt alleen wat hij binnen laat komen binnen. Als de maag van een baby pijn doet, worden alle acties door de moeder gedaan en accepteert het kind ze gelaten. Als een volwassene buikpijn heeft, kan iemand hulp en een emmer pijnstillers aangeboden krijgen, maar of hij hulp accepteert en pijnstillers drinkt, is aan hem. Niet altijd bewust, maar het laatste woord ligt altijd bij de persoon zelf en zonder de participatie van de persoon kan er geen hulp worden geboden.

Terugkerend naar NWO, kan hij niets voor je doen in het gebied waar hij geen toegang heeft en waar hij niet de meester is. Dat wil zeggen, in je innerlijke wereld kan CBO je warmte bieden, maar of je jezelf toestaat het te voelen, naar binnen te nemen en je te laten opwarmen - dit is jouw en alleen jouw actie.

3. We hebben de neiging om van buitenaf alleen dat te accepteren wat samenvalt met wat binnenin ons is. Als onze interne - "Ik ben een freak", dan zal de externe "jij bent mooi" onmiddellijk worden weggegooid, als leugens en bespotting in het algemeen. En het is niet makkelijk om "ik ben een freak" te weigeren, want het hele leven is hierop gebouwd. Het is gemakkelijker om te vragen "Ik ben mooi". En tegelijkertijd eerlijkheid en andere persoonlijke kwaliteiten van degene die ons dit vertelde. Dit is mijn “favoriet”: “Ik ben een freak en daarom kan er niet van me gehouden worden. Als je verliefd op me bent geworden, betekent dat dat je ook een freak bent, en ik heb geen freaks nodig."

Dit betekent niet dat iemands liefde ons niet kan helpen genezen. Het betekent alleen dat we moeten werken: hoe deze liefde te nemen en hoe deze in onszelf te gebruiken voor genezing. Op zichzelf, zonder onze hulp, zal de liefde van iemand anders het meubilair in ons niet herschikken. Al deze vaardigheden (en meer) kunnen worden verworven door middel van therapie.

Zoals je je kunt voorstellen, is er een zeer groot veld voor manipulatie in de kwestie van "de traumatische persoon en de liefde die hem wordt aangeboden". En veel trauma's weten hiervan, dus geloven ze liever niemand.

Manipulaties zijn als volgt:

"Ik hou van je, beest, ik leg mijn hele leven op je, maar je bent niet genezen!"

"Wil je eten? Voor pannenkoeken. Heb je zin in pannenkoeken? Dus je wilt niet eten! Je weet niet wat je wilt - ga voor een behandeling!"

"Eet het op! Ik voed je met geweld alleen uit liefde voor jou en voor je bestwil!"

"Hier is een stuk stront voor jou - dit is liefde, geloof me, niet jouw smaaksensaties!"

'Je wijst mijn behandeling af! Je hebt gewoon trauma en weerstand!"

Niet alles wat wordt aangeboden onder het label "liefde" is liefde. Zorg kan als zorg worden beschouwd als het gericht is op de behoeften van het zorgobject en niet het onderwerp dient: dat wil zeggen, wanneer ze om een persoon geven, en niet om zichzelf door voor hem te zorgen.

4. Haast je niet om je schuldig te voelen over het feit dat je het type bent en je antwoordt: niets of weglopen. Het is het gemakkelijkst om in schuldgevoelens te vervallen, omdat het helpt om de situatie niet te zien zoals ze is. Analyseer eerst rustig wat er werkelijk aan de hand is. Vergelijk wat er vroeger gebeurde met wat nu is. Vergelijk de feiten en uw gevoelens: wat precies de veranderingen in uw houding ten opzichte van een persoon veroorzaakte - alleen uw perceptie of enkele woorden of acties van uw SVO. Trek dan pas voorlopige conclusies.

Aanbevolen: