2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het onderwerp vergeving komt vroeg of laat in het leven van elke volwassene aan de orde. We leven: we handelen, gaan een relatie aan, realiseren onze plannen - en in deze beweging bevinden we ons aan de ene of aan de andere kant van situaties waarin vergeving nodig is.
We kunnen ergens schuldig aan zijn en verwachten vergeving te krijgen, of we kunnen slachtoffers zijn die de dader de schuld geven of willen vergeven. En aan welke kant we ons ook bevinden, het onderwerp vergeving wordt vaak pijnlijk en complex, omdat het veel sterke ervaringen veroorzaakt: pijn, wrok, woede, bitterheid, schaamte, woede, hulpeloosheid.
Vergeving vragen en vergeven zijn serieuze persoonlijke uitdagingen. Om ze op te lossen, moeten we de onvolmaaktheid van deze wereld en onze eigen onvolmaaktheid erkennen. Toegeven dat het verleden niet veranderd kan worden, niemand is immuun voor pijn, gerechtigheid zegeviert niet altijd en goed zijn is geen garantie dat ons niets zal overkomen.
Maar deze taken niet vervullen, je schuld ontkennen, niet vergeven en leven met een eeuwig gevoel van wrok, betekent jezelf verdoemen een grote hoeveelheid energie en kracht uit het heden te halen en die aan het verleden te besteden. Niet-erkende schuld, onvolmaakt berouw, onvergeeflijke wrok, een verlangen naar wraak, eindeloze pogingen om erachter te komen waarom dit ons is overkomen - dit alles tast de ziel aan, maakt het bevroren en vermoeid.
VRAAG OM VERGAVE - WAT BETEKENT HET?
Begrijp allereerst je schuld en geef het toe. Niet abstract ("vergeef me voor alles"), vaag en slecht begrepen ("als ik ergens schuldig aan ben, vergeef me"), maar heel echt en tastbaar - "Ik heb hier schuld aan", "Ik weet dat ik pijn toen ik dit deed … ".
Begrijpen wat we precies hebben gedaan, hoeveel schade we hebben aangericht, hoe erg het is voor een ander door onze acties, en hier spijt van hebben, is een serieuze daad van zelfbewustzijn.
En hoewel er geen eerlijke schuldbekentenis is, zijn alle woorden over vergeving slechts een poging om de last van onaangename ervaringen van jezelf te verwijderen, en geen diepe spijt voor de pijn van een ander. Voel het verschil tussen "Het spijt me dat je je slecht voelt" en "Ik vind het moeilijk om mijn schuldlast te dragen."
Om vergeving vragen is een bereidheid om schuld te verduren, verantwoordelijkheid te nemen voor je daden en een bitter begrip dat je de bron van iemands pijn kunt zijn. Dit is de erkenning van de eigen onvolmaaktheid en de schaduwkanten, de vastberadenheid om fouten te corrigeren.
WAT BETEKENT VERGEVEN?
Echt vergeven betekent niet instemmen met wat er is gebeurd, de misbruiker vertrouwen, relaties opnieuw opbouwen, gerechtigheid zoeken of voldoening ontvangen. Dit betekent niet dat je jezelf verraadt of vergeet wat er is gebeurd. Dit betekent niet eens dat het verzoek om vergeving moet worden beantwoord (degene die de schade heeft veroorzaakt, mag nooit om vergeving vragen).
Vergeving, zoals gedefinieerd in de woordenboeken, is een absolutie van schuld en een vrijstelling van straf. En in deze definitie is er geen woord over instemming, herstelde gerechtigheid, over 'doen alsof er niets is gebeurd'. En alleen dat ik loslaat en loslaat, dat wil zeggen dat ik eigenlijk niet meer deelneem aan wat er is gebeurd.
Vergeving is wanneer we tegen onszelf zeggen: “Ja, het is gebeurd en je kunt het niet veranderen. Het deed me veel pijn en pijn, maar ik besluit het verleden aan het verleden over te laten. Ik geef de verantwoordelijkheid voor wat er is gebeurd met degene die het heeft gedaan, en ik neem de verantwoordelijkheid voor hoe ik ermee zal leven."
Vergeving is, volgens Heidi Pribe, auteur van The First New Universe, een beslissing om met onze littekens te leven. En een bereidheid om voor de genezing van mijn wonden te zorgen, voeg ik eraan toe. Zonder hun bestaan te ontkennen en niet te verwachten dat iemand anders het zal doen.
VERGEVEN IS VRIJGAVE
Echt om vergeving vragen en vergeven betekent verantwoordelijkheid nemen: de schuldige zijn voor de daad en de schade, het slachtoffer zijn van je eigen herstel en de beslissing om vooruit te kijken in plaats van achteruit.
Dit pad, van schuld naar erkenning of van lijden naar bereidheid om verder te leven, is niet gemakkelijk, vaak pijnlijk en pijnlijk. Het kan lang zijn. Maar dit pad is het waard. Schuld of lijden alleen bepaalt immers niet ons leven. Het wordt bepaald door wat we ermee doen, hoe we ermee omgaan. En dit is onze vrijheid.
Aanbevolen:
Bevrijding Van Negatieve Staten. Maurens Methode
Elke dag - op vergaderingen, conferenties, op zakenreizen, op transport, thuis - worden we geconfronteerd met toestanden van buitensporige spanning en zelfs stress die we moeilijk kunnen overwinnen. Het kan een angst zijn om in het openbaar te spreken, wanneer je stem trilt en je je geen enkel woord kunt herinneren van de presentatie, naar het podium gaan voor de ogen van collega's en partners.
Bevrijding Van Codependency. Een Nieuwe Look
Vanaf het moment van geboorte tot twee of drie jaar voltooit het kind de oplossing van een aantal problemen van zijn ontwikkeling. De belangrijkste psychologische ontwikkelingstaak in deze periode is het creëren van vertrouwen tussen moeder en kind.
Niet-waarde Als Zelfvernietiging, Het Recht Om Beoordeeld Te Worden Als Een Weg Naar Gezondheid
De afgelopen jaren heeft de psychologie ons een mode voor waardeloosheid gebracht. Het is niet "Je hebt iets slechts gedaan", maar "Ik heb je zo gedaan"; het is niet "Je hebt de afspraak verbroken", maar "Ik was zo boos"
Ik Kijk Naar Je Als In Een Spiegel . De Wereld Is Als Een Weerspiegeling Van Mij
Het leven werkt voor ons op dezelfde manier als de algoritmen van Instagram of Facebook (ongeacht welk sociaal netwerk je voorkeur heeft). Je houdt van wat je leuk vindt, en het algoritme selecteert inhoud die dichtbij en interessant voor je is:
De Lange Weg Naar Huis: Het Leven Als Antithese Van Ouderlijke Ervaringen
- Ik heb geen respect voor mijn vader. Hij is geen man! - Moeder heeft mijn hele leven verpest. Alles aan haar is walgelijk voor mij! Heel vaak beginnen we ons leven op te bouwen als het tegenovergestelde van de ouder. Ouders leefden in armoede - we doen ons best om boven het gemiddelde te verdienen.
