2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Werken met het Innerlijke Kind is erg belangrijk in scripttherapie. Vooral in de geest van herdefinitie.
Oplossen is de praktijk van het overgaan van beslissingen in de vroege kinderjaren die beperkend zijn naar volwassen flexibele en gedragsverruimende beslissingen.
Als kind, zonder abstract denken en logica, alleen gericht op je emoties, nam je beslissingen die bijdroegen aan je psychologische overleving.
Deze beslissingen gaven je een manier om liefde te ontvangen. Dus je had toen kunnen denken. Een korte en niet flexibele manier.
In dit artikel zal ik een voorbeeld geven van het werken met beslissingen in de vroege kinderjaren als een praktijk van herbeslissing.
Praktijk oplossen: hoe u uw innerlijke kind toestemming kunt geven om te leven
In je vroege jeugd (van 0 tot 7 jaar oud) waren er honderden verschillende situaties waarin je geen zorg, aandacht, tijd kreeg van ouderfiguren.
En dan, in deze situaties, zou je beslissingen kunnen nemen die deze 3 eigenschappen hebben:
- ze zijn gericht op jouw toekomst,
- ze beschrijven je zelfbeeld als het tegenovergestelde van het gedrag van je ouders,
- ze gaan over de manier waarop je in de toekomst liefde zult winnen / geven.
Alle drie of slechts één van de drie eigenschappen. Doet er niet toe. Een ander ding is belangrijk.
Deze beslissingen hebben u toen gered in situaties waarin u uw behoeften negeerde. En ze hebben je beperkt in je volwassen toekomst.
Je bent volwassen geworden en het is tijd om je scenario opnieuw te definiëren.
Laat me u een voorbeeld geven van het werken aan een oplossing op basis van de materialen die mijn klant zo vriendelijk heeft verstrekt. Misschien is dit algoritme ook nuttig voor u.
De manieren om tot zo'n tablet te komen, opgesteld voor elk van de ouderfiguren uit haar jeugd, heb ik beschreven in eerdere publicaties.
Ik neem haar beslissingen in de vroege kinderjaren (conclusies) alleen in situaties van communicatie met papa.
En ik spreek meteen mijn diepe dankbaarheid uit voor het grondige werk dat is verricht en voor de moed om u de resultaten ervan te laten zien.
Zoals u kunt zien, worden situaties (referentie) kort beschreven in regulier lettertype. En onder * en stoutmoedig beslissingen in de vroege kinderjaren worden schriftelijk vastgelegd.
Referentiesituaties, omdat:
- maken deel uit van het script - "holografisch",
- vele malen herhaald in verschillende variaties in de kindertijd met dezelfde essentie en conclusies,
- verbonden met een elastiekje met de situaties in de cliënt nu bij het communiceren met haar scriptpartners.
Ik hoop dat ik het duidelijk heb uitgelegd. Zo niet, stel dan vragen in de comments.
Laten we naar de eerste situatie gaan en deze als voorbeeld gebruiken om het werk van het oplossen te doen.
Dus een 5-jarig meisje komt naar haar vader toe die een krant leest en vraagt om met hem te spelen. Papa (die een jongen verwachtte en niet weet wat hij met de meisjes moet spelen), zonder de krant los te laten, wijst het meisje af en stuurt haar om met haar moeder te spelen.
Het meisje besluit: Ze mogen me niet omdat ze geen tijd met me doorbrengen. Baby-oplossing: Ik zal opgroeien en al mijn vrije tijd aan mijn partner besteden
In de situatie met mannen in het volwassen leven volgt ze haar beslissing en kiest ze onbewust partners die haar zullen afwijzen als een vader in de kindertijd.
In een relatie richt ze zich volledig op de wensen en behoeften van haar partner. Je behoeften afwijzen (papa en mama patroon).
Ze is vooral van streek door de woorden van haar partner als reactie op haar aanbod om samen tijd door te brengen. Ga en breng tijd door met je vrienden.
Ze voelt nog steeds wrok, de pijn van afwijzing en voelt zich eenzaam.
Oefenalgoritme in actie oplossen:
Het oplossen van oefeningen omvat een zeer belangrijk onderdeel van therapie, dat helpt bij het herschrijven van de referentiesituatie op basis van de hulpbron van de assistent, ik zal het hier niet beschrijven.
Dit werk wordt schriftelijk uitgevoerd, in verschillende benaderingen in een staat van innerlijke vindingrijkheid en een goed humeur.
- Wat is het beperkende effect van uw beslissing? In de eerste fase nodig ik de cliënt en u, de lezer, uit om na te denken over de beslissingen die in die situatie worden genomen en om de beperkingen ervan te beseffen. Is het waar dat als een geliefde geen tijd met je doorbrengt, dit betekent dat hij niet liefheeft? Doet iedereen die tijd met je doorbrengt en aandacht aan je besteedt alsof hij intiem is?
- Zit er een kern van waarheid in hem? Wat kun je achterlaten? Welk nuttig onderdeel bevat het?
- Hoe kan ik mezelf geven wat ik wanneer niet heb ontvangen? Deze vraag roept het belangrijke idee op dat je een deel van de behoeften die toen en nu niet werden afgesloten, volledig in je eentje kunt dekken.
- Hoe kopieer je het gedrag van de ouderfiguur? In dit geval negeert de cliënt, net als haar vader in relatie tot haar, de behoeften van haar Innerlijke Kind en richt zich volledig op de verlangens van de partner.
- Welke nieuwe conclusie over jezelf en je acties in de relatie kun je nu accepteren? Dus de conclusie wordt gevraagd dat ik nu voor mezelf kan zorgen en dat ik hierdoor niet afhankelijk ben van de wensen en bedoelingen van mijn partner. Welke andere conclusies zie je?
- Wat is de nieuwe beslissing voor volwassenen die u kunt nemen? Nu zal ik gevoelig zijn voor mijn verlangens en ze bevredigen door de ruimte te organiseren, de nodige stappen te nemen en de juiste mensen binnen te halen om mijn zorg voor mezelf te organiseren. Ik zal mijn behoeften een prioriteit houden. Ik zal leren voor mezelf te zorgen.
- Welke toestemmingen van een zorgzame ouder kun je je innerlijke kind geven om de nieuwe gedragsbeslissing te versterken? Machtigingen moeten worden geschreven en geïmplementeerd in het formaat van uw bericht. Ik laat u uw wensen en behoeften communiceren. Ik laat je voor andere mensen zorgen. Nu kun je mijn zorg en liefde ontvangen in de vorm die je nodig hebt en zoveel als je nodig hebt.
- Welke regels zullen helpen om een nieuwe beslissing in mijn leven te nemen? Jezelf op de eerste plaats zetten voor je liefde. Leer om steun van andere mensen te vragen en deze gemakkelijk te accepteren. Jezelf vaker afvragen: "Wat wil ik?" (in de vorm van een vraag aan het Innerlijk Kind "wat wil JIJ?") en reageer met acties op het ontvangen antwoord.
Nadat je de overdreven conclusie in het gedrag hebt opgelost, kun en moet je aan de slag met de volgende oplossing van het kind.
Zoals je kunt zien, is er veel werk aan de winkel - het bevalt. wat u grotendeels zelf kunt doen. Ik dring er bij de auteur van het artikel op aan dit werk met verschillende oplossingen te doen in scenariotherapie.
Aanbevolen:
Het Innerlijke Kind Of Het Innerlijke Monster?
Het contact met je Innerlijk Kind wordt erg belangrijk gevonden. Ze schrijven artikelen, boeken, geven trainingen en maken er video's over. Het is gebruikelijk om het Innerlijke Kind op alle mogelijke manieren te "vinden", "genezen"
The Lion King Als Metafoor Voor Het Werken Met Het Innerlijke Kind
De schermversie van The Lion King, die nu in de bioscoop te zien is, is op verschillende manieren te bekijken. Iemand ziet gewoon een mooi sprookje, iemand bekritiseert de dieren een naturalistische uitstraling te geven, maar dit komt niet voor bij dieren in het wild zoals in dit sprookje wordt getoond.
De Praktijk Van Het Werken Met Liefdevolle Afwijzing. "The Returned Miracle. The Aanvaard Innerlijk Kind"
Vrienden, ik stel ter overweging een niet voor de hand liggende, maar zeer sterke analogie voor die de betekenis bepaalt van het onderstaande - nuttige, spirituele oefening - in de omstandigheden van woedend hart, liefdesgevoelens. Denk er eens over na:
De Strategie Van De Auteur Om Twee Principes Met Elkaar Te Verzoenen - "innerlijke Ouder" En "innerlijke Kind"
De problematiek van een groot aantal psychologische onderzoeken is vaak het volgende… Cliënt: a) toonde niet (niet onderzocht, weet niet) dat hijzelf aanwezig was (dat wil zeggen, het innerlijke "kind"); b) heeft het platform van de interne "
Technologie Voor Het Oplossen Van één Klassieke Vraag. Deel 3. Werken Met Moederlijke Introjecten
Laat me u aan de situatie herinneren: het verzoek van de klant wordt geassocieerd met het verbeteren van de relatie met mannen. De eerste sessie is gewijd aan het begrijpen en uitwerken van de vorige partnerervaring, met de overdracht van een grote praktische taak naar uw huis.
