2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat is inzicht? Het is een inzicht, een plotseling begrip, een openbaring. Dit is een idee dat je huidige staat voor een groot deel verandert. Sommige inzichten veranderen je perceptie van de wereld voor een lange tijd, of zelfs een heel leven lang.
En weet je wat het meest interessant is aan inzichten? We vergeten ze te vaak.
Hier is nu een taak voor jou … De duur is precies 1 minuut. Neem het risico om het aan reflectie uit te geven. Dus dat is het. Probeer die inzichten te onthouden die de kwaliteit van u hebben veranderd. In de stijl van: “Bazz … whoo! Het blijkt dat het zo is!!!”. Niet uit de serie: "Verdomme, ik ben vergeten zure room in de winkel te kopen", maar eerder wereldwijde met gevolgen op de lange termijn. Nogmaals, je hebt maar 1 minuut.
Vraag je je af hoeveel opties je in 1 minuut hebt onthouden?
Ik zal geen exact cijfer geven, maar ik ben er 100% zeker van dat je niet alle belangrijke inzichten voor jezelf zult onthouden. Nou, wat dan? Laten we erover nadenken. Elk globaal inzicht verandert ons leven. Elke keer dat je het vergeet, berooft het ons van iets en vergroot het onze problemen. Ik geef u 3 illustratieve voorbeelden.
Als je zenuwachtig bent, dan ben je goed bezig
Dit inzicht kwam lang geleden bij mij tijdens Holotropic Breathwork. De essentie ervan is eenvoudig. Als je angstig bent, denk je aan de toekomende tijd. Aan welke tijd denk je niet? Over het heden. En wie heeft het vermogen om over de toekomst na te denken? Degene die het nu goed doet.
Wat gebeurt er als ik het vergeet? Ik ben misschien angstig en neem angst serieus als iets dat het idee weerspiegelt van 'ik voel me nu slecht'. Dat wil zeggen, het verlies van contact met dit inzicht voegt een heleboel problemen toe.
We verwijderen onze angsten wanneer we onze verlangens realiseren
De meeste mensen overdrijven het belang van angsten. Natuurlijk zijn ze eng. En ze verliezen bijna altijd een belangrijk detail uit het oog. Elke angst is ons verlangen, dat verborgen is achter het masker van angst, dit is het verlangen om te verliezen.
Als je bijvoorbeeld bang bent om de controle te verliezen, dan wil je echt controle hebben over je gedrag. Als je bang bent om dood te gaan, dan wil je van het leven genieten. Als je bang bent voor gezondheidsproblemen, dan wil je profiteren van je gezondheid. Als je bang bent om ergens niet op tijd voor te zijn, dan wil je je werk goed genoeg doen. En zo verder naar analogie.
Beter een beetje doen, maar vandaag dan veel en nooit
Aan de ene kant is het een beetje gewone humor. Aan de andere kant valt bijna iedereen (en zelfs met benijdenswaardige regelmaat) in de val van een uitstellende perfectionist, wanneer het verlangen om iets goeds of volledig te doen een obstakel wordt om überhaupt iets te gaan doen.
Wat is het voordeel van het volgen van dit inzicht? Een kans om te starten, mee te doen, de eerste stap te zetten, een gat te slaan in de monoliet van uw bedrijf. Zoals kameraad Bender zei: "e2-e4, en we zullen zien."
Ja, het is de moeite waard om meteen duidelijk te maken dat de drie aangegeven (en alle andere inzichten van ALIEN) voor jou persoonlijk misschien iets natuurlijks, gewoons, banaals lijken. En dit is natuurlijk! Inzichten moeten immers bij jou gebeuren … Dat wil zeggen, collectieve inzichten zijn eerder de uitzondering op de regel.
En het is de moeite waard om hierover na te denken. Houd inzichten dicht bij jezelf. In de vorm van herinneringen, collages en andere methoden van mechanische prompts die je inzichten op loopafstand zouden plaatsen. Ook al ken je ze. En ze voelden het. En zelfs als ze in je hersenen zijn ingeprent (dat wil zeggen, en dus is het nergens dichterbij).
En daarom zal ik de vraag opnieuw stellen (deel gerust je antwoord in de comments) - welke inzichten hebben je leven veranderd?
Aanbevolen:
Dood De ELK In Jezelf Of Hoe Je Je Denken Kunt Veranderen Om Je Leven Te Veranderen
Ik schrijf meestal informatieve en analytische artikelen, maar vandaag wil ik mijn gedachten delen en je uitnodigen om te discussiëren. In de loop van dit jaar heb ik duizenden "Niet klagen, bedankt!"-artikelen gezien. En eerlijk gezegd voel ik me daar heel boos over.
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
Is Het Mogelijk Om De Werkelijkheid Te Veranderen, Of Moet Je Tevreden Zijn Met Het Veranderen Van Je Houding Ertegenover?
Elk van de Tarot Arcana beschrijft een facet van de Werkelijkheid (of Illusie), afhankelijk van de dogma's van het geloof. Arcana illustreren archetypen, verschillende modaliteiten van zijn. Vandaag hebben we het over de tovenaar. Hij wordt het "
Hoe Gemakkelijk Is Het Om Te Veranderen En Te Veranderen?
Elke psycholoog heeft een "eigen" onderwerp dat zijn grootste interesse wekt. Voor mij is dit bijvoorbeeld ontwikkeling, beweging vooruit, veranderingen. De laatste tijd heb ik mij in deze richting vooral laten inspireren door mythen, analytische psychologen en natuurlijk mijn cliënten.
Illusie In Therapie: "Ik Zal Veranderen En De Wereld Zal Veranderen"
Ergens in de therapie kwam de mythe dat als ik "werk" en verander, de hele wereld om me heen zal veranderen en alles in mijn leven vanzelf goed zal worden. Hier zit een kern van waarheid in, maar de dingen zijn niet zo als veel mensen denken.
