Waarom Langdurige Dynamische Therapie?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Wat is langdurige dynamische therapie en hoe verschilt het van?

korte termijn? Waarom is het in sommige gevallen nodig om dit specifieke type te gebruiken?

psychotherapie, en wat gebeurt er met een persoon tijdens het gebruik hiervan?

nadering?

Om de een of andere reden is kortdurende therapie vaak niet effectief

resultaat? Sessie, tweede, derde… Niets werkt. Het draait allemaal om de afwezigheid

gevoelens van nabijheid en genegenheid tussen de therapeut en de cliënt - veel

mensen bij de derde en zelfs de tiende ontmoeting kunnen zich niet volledig openstellen voor de therapeut.

In dit stadium voelt de persoon nog steeds geen verwante geest en dienovereenkomstig ook niet

vertrouwt hem een "vreemde" toe. De situatie kan op een eenvoudige manier worden bekeken

voorbeeld. Als de therapeut de cliënt vertelt dat hij op de verkeerde manier leeft, reageer dan

de reactie is gemakkelijk te voorspellen - verdediging en ontkenning. Een persoon zal beweren dat alles in orde is in zijn leven en zal een beslissing nemen dat hij geen buitenstaander nodig heeft

helpen. Waarom? Iedereen zal onaangenaam zijn om van een vreemde te horen dat er iets mis is met hem.

Interessant genoeg is het voor de therapeut voldoende om gewoon te zeggen wat hij ziet.

De klant ontloopt bijvoorbeeld verantwoordelijkheid. Therapeut houdt geen rekening met de fout

innerlijke verbondenheid met een persoon, spreekt een elementaire zin uit: “Een persoon, die verantwoordelijkheid ontwijkt - laf, onbetrouwbaar, infantiel en

egoïstisch persoon. De reactie op zo'n verklaring zou heel logisch zijn -

de cliënt zal besluiten de therapiesessies te beëindigen en er wordt geen vooruitgang geboekt

zal of denkt dat de therapeut heeft besloten hem met kritiek te bespringen.

In dit geval is het echter onjuist om zich tegen de zin van de therapeut te verzetten

actie, aangezien elke persoon op zijn eigen manier speciaal is, en de therapeut iedereen accepteert en begrijpt. Dat is de reden waarom, in de eerste plaats, om de menselijke psyche te beschermen, het zachte en heilzame proces van groei en ontwikkeling, de juiste perceptie van zinnen zonder ze te interpreteren als beschuldigingen en pogingen om een persoon te vernederen, langdurige psychotherapie wordt aanbevolen.

Als er geen vertrouwen is tussen mensen, kunnen de persoonlijke gevoelens van iedereen worden beïnvloed.

een explosieve reactie (in de meeste gevallen) is heel natuurlijk en

prima. Bij het opbouwen van vertrouwen kun je vanuit een neutraal standpunt naar persoonlijke kenmerken kijken, een aantal van je kwaliteiten kritisch beoordelen zonder je beledigd te voelen door de woorden van een ander. De taak van de psychotherapeut is niet om de diepe gevoelens van de cliënt te beledigen en aan te raken; op het lange pad van psychotherapie moet een persoon zijn therapeut horen en zijn "ik" realiseren, bepaalde acties analyseren die zijn gepleegd ter wille van de gekozen doel, en ontdek zijn behoeften. Dit proces wordt de interpretatie van bepaalde aspecten van gedrag en mentaal leven genoemd. Indien gewenst kan de ontvangen informatie worden getransformeerd, maar slechts weinigen zijn klaar voor deze stap, daarom is het soms voldoende voor een persoon om de gevolgen van zijn acties te begrijpen, om karakter in al zijn manifestaties en mentale leven.

Welke andere fase kost veel tijd in therapie? IN

in de overgrote meerderheid van de gevallen moet een persoon lang werken om

accepteer en ervaar je imperfectie. Dit aspect is persoonlijk, omdat ieder van ons zijn eigen opvattingen heeft over "imperfectie". Heel vaak zijn er situaties waarin de cliënt zo in beslag wordt genomen door gevoelens van schaamte, schuld en angst dat hij absoluut niets kan toegeven aan de therapeut. Mensen met het karakter van narcisten kunnen bijvoorbeeld hun ware schaamtegevoelens tonen na minstens een jaar werken, alleen op het moment dat ze er al vast van overtuigd zijn dat niemand hen kwaad wil doen, niemand zal veroordelen en beledigen, en zal geen innerlijke pijn veroorzaken.

Therapie is niet alleen een plezier, het is veel meer. Psychotherapie is

zoeken naar de bron van persoonlijke pijn, drempels van gevoeligheid, kwetsbaarheid, dus soms kan het proces zelf enigszins pijnlijk zijn. Allereerst in het stadium van het zoeken naar persoonlijke grenzen, waarvan het begrip en begrip de relatie vereist die is gevormd tussen de cliënt en de therapeut. Iedereen die overtuigd is van de goede en warme bedoelingen van zijn therapeut kan trouw zijn aan zijn imperfectie. Absoluut elke actie van de patiënt van de kant van de psychotherapeut moet adequate feedback hebben.

De therapie bestaat dus uit vier hoofdfasen - horen

de therapeut, om alles wat gezegd is te realiseren, te accepteren en te ervaren. De vijfde fase -

transformeren is de directe taak van de opdrachtgever zelf. Als een persoon

wil, moet hij zelf bepaalde stappen zetten voor veranderingen in het leven en, met

wens, deel het resultaat met uw psychotherapeut.

Wat is er nog meer mogelijk in langdurige therapie en niet mogelijk in korte termijn?

Zelden zijn er gevallen waarin het in slechts 1-10 sessies mogelijk is om op te graven

een enorm diep stuk, maar meestal is zo'n situatie beschikbaar als een persoon

psychologisch klaar en eerder met een bepaalde pauze een psychotherapeut bezocht.

Relatief gezien is hij wetenschappelijk, hij begrijpt zijn gevoelens goed en begrijpt ze.

Hetzelfde geldt voor mensen met een "lage" vertrouwensdrempel, die snel hechte en vertrouwende relaties met vreemden ontwikkelen.

In de meeste gevallen zijn velen van ons echter niet correct gevormd

het vertrouwen. Waarom? We zijn allemaal kinderen van de post-Sovjet-ruimte, kinderen uit die tijd dat de baby na de geboorte niet eens aan de moeder werd gegeven om borstvoeding te geven. Dit is de allereerste bug, waarna het vertrouwen begint te zinken in de psyche van het kind.

Bijkomende factoren - ouders vertrokken vroeg naar hun werk, lieten ons alleen, waren constant bezig

"Extractie" van geld, raakte niet emotioneel betrokken bij onze problemen, soms zelfs niet

reageerden op onze acties … Dergelijke momenten hebben bijgedragen aan de verkeerde vertrouwensvorming bij hele generaties.

Langdurige therapie wekt niet alleen vertrouwen tussen de therapeut en

de patiënt, het verwijdert de afweermechanismen en transformeert ze naar een hoger niveau.

Waarom zijn er twee categorieën mensen die naar psychotherapie gaan - succesvolle en minder succesvolle? Het punt is dat het op het hoogtepunt van de sessies niet nodig is

alleen om de beschermende mechanismen te verwijderen, maar ook om nieuwe correct te bouwen. De fase van het bouwen van een verdedigingsbarrière in psychotherapie is een nogal cruciaal moment waarop je opnieuw moet leren leven. Daarom moet een persoon, ongeacht het aantal ervaringen, de therapie enige tijd voortzetten.

Wat maakt het mogelijk om afweermechanismen te zien in langdurige therapie?

Door bepaalde weerstandspunten tegen de therapie zelf (de patiënt kwam bijvoorbeeld vaak te laat of vergat geld). Met een therapeutische instelling kan de therapeut de ontvangen informatie goed verwerken.

Wat is de reactie van de therapeut op de afwezigheid van een cliënt of een andere vertraging?

1. Analyse van de huidige situatie (Waarom is de klant vandaag niet gekomen?

stressvolle momenten voor een persoon de laatste tijd? Wat veranderde?).

2. Analyse van het handelen van de therapeut in relatie tot de cliënt (Misschien was er

minder insluitingen van de kant van de therapeut, dus de cliënt is beledigd en zwijgt?)

3. Vergelijking van de leef- en gezinssituatie van de cliënt met het verloop van de therapie

(bijvoorbeeld de mening van de cliënt dat hij afhankelijk is van psychotherapiesessies, zoals

ouders - ze proberen hem op één plek te houden en hem nergens heen te laten gaan).

Het mechanisme van menselijk handelen als reactie op langdurige psychotherapie kan zijn:

verschillende - van het banale vermijden van direct contact met een psychotherapeut tot

diepe gevoelens van schuld en zwaarte. Ongeacht onze gevoelens mogen ze echter niet verborgen blijven - dit is de enige manier om ons gedrag volledig te realiseren en te beheersen. Dergelijk onbewust gedrag en oncontroleerbare acties komen duidelijk tot uiting op plaatsen van weerstand.

Nog een overtuigend argument voor langdurige therapie - al onze opvattingen

met betrekking tot contacten en hechte relaties worden gelegd en

worden uiteindelijk gevormd in de vroege kinderjaren. Het verwijst naar vertrouwen, angst, verlangen en behoefte aan intimiteit, angst voor eenzaamheid, verzonkenheid, verlangen

absorberen enzovoort. Alle genoemde interne sensaties worden gevormd tot drie jaar, volledig de menselijke psyche door de keuze van contacten en de perceptie van zijn partner wordt tot zeven jaar vastgelegd. Velen van ons herinneren zich onze vroege kindertijd helemaal niet, dus het is vrij moeilijk om dergelijke momenten uit het geheugen te halen. Hiervoor zijn verschillende technieken: lichaamsgerichte oefeningen, de opstellingsmethode van Bert Hellinger, hypnose. Degenen die in deze richting willen oefenen, moeten echter onthouden dat het gebruik van dergelijke technieken niet het enige hulpmiddel is dat onmiddellijk antwoord geeft op alle interessante vragen. Het is absoluut noodzakelijk dat een duidelijke analyse van de lijn van het verleden en het heden nodig is - hoe het toen was, hoe het nu gebeurt, waarom in deze levensfase de acties en gevoelens van een persoon met elkaar verweven zijn.

Waarom is deze aanpak belangrijk? Dit maakt het mogelijk om het verleden in je gedachten te veranderen en anders te handelen - "Op dit punt zou ik dit willen doen en een volledig tegenovergestelde beslissing nemen." Het werkingsmechanisme van onze hersenen is moeilijk uit te leggen, maar op een gegeven moment "klikt" er iets van binnen en valt alles op zijn plaats. Vaak kost het tijd om het algemene beeld van een groot aantal puzzels volledig te verzamelen - dit segment kan voor elke persoon anders zijn.

De gemiddelde statistische tijd voor het opbouwen van vertrouwen is een jaar. Dit is

de meest optimale tijdsperiode voor het verkrijgen van voldoende significante resultaten. Ter vergelijking kan een interessante parallel worden getrokken tussen psychotherapiesessies en training in de sportschool. Tien sessies therapie "voelen" als drie sessies in de sportschool - spieren doen pijn, we voelen ze, maar we begrijpen nog steeds niet hoe we er correct mee moeten werken.

Voor wie is in het bijzonder langdurige psychotherapie aan te raden? Voor mensen met

bepaalde moeilijkheden bij het vinden van een partner en harmonieus bouwen

relatie. In therapie is het heel duidelijk en duidelijk zichtbaar welke gevoelens de persoon bij zich oproept

partner - de therapeut voelt dit door de processen van overdracht en

tegenoverdracht. Als een cliënt zijn therapeut bijvoorbeeld ziet als:

moeders, zal de reactie wederkerig zijn. De psychotherapeut vertolkt de rol niet onbewust, hij aanvaardt dit feit op basis van logica en kennis en vormt een bepaalde hypothese en interpretatie. Het is op zulke contactpunten dat men fouten in het gedrag van de cliënt kan zien, de antwoorden van de partner kan begrijpen, interessante vragen kan beantwoorden (Waarom vermijdt de partner hechte relaties of, omgekeerd, blijft hij "als een badblad" en achtervolgt hij?).

Zulke subtiele nuances, onzichtbaar voor anderen, kunnen worden gedetecteerd

alleen bij langdurige dynamische therapie. Plaatsen van stress, redenen en manier van verlaten, relaties met een partner en anderen - al deze kwesties worden duidelijk opgespoord, besproken, geïnterpreteerd, ervaren en, indien de klant dat wenst, getransformeerd. De belangrijkste taak van een persoon in sessies is realiseren en accepteren.

In de vroege stadia van communicatie met een psychotherapeut hebben veel mensen nogal

een logische vraag: “Hoe verhoudt mijn persoonlijke relatie zich tot de therapiesessies? naar mij

zullen zich bij de therapeut op dezelfde manier moeten gedragen als bij de partner? Deze veronderstelling is fundamenteel onjuist. In hechte relaties gedragen we ons hetzelfde, dus

het is voor een psychotherapeut gemakkelijk om een bepaald patroon van cliëntgedrag te begrijpen en te traceren.

Meestal wordt de basis van het model genomen uit de relatie tussen het kind en de moeder.

Moeder is de eerste persoon in het leven van ieder van ons, de band met moeder is onlosmakelijk verbonden vanaf de eerste dag van de conceptie, zij kent haar kind het beste van allemaal. Na de geboorte, in de eerste zes maanden van het leven, ziet de baby alleen zijn moeder, die veel dichter bij hem staat, en begint dan onderscheid te maken tussen moeder, vader en andere mensen.

Zowel in relaties als in het leven - we hebben ervaring opgedaan en toegepast in de praktijk.

De eerste ervaring van een relatie die we krijgen met een moeder, dit is precies het gedragsmodel dat we zullen hebben met een therapeut, partner, echtgenoot (echtgenote). Met vrienden is er misschien een iets ander verhaal, omdat we niet zo intiem aan hen gehecht raken, we onze ziel en hart niet volledig openen. Maar de situatie met een psychotherapeut is speciaal - hier kan een persoon, op momenten van intieme en emotionele nabijheid, zijn ziel volledig openen, zoals voor een moeder, verschillende inconsistente en tegengestelde emoties in zijn hoofd kunnen opkomen - een dorst naar krankzinnigheid aandacht, tegenafhankelijkheid, een onstuitbaar verlangen om te ontsnappen. Al deze sensaties en gevoelens begrijpt de therapeut door het proces van tegenoverdracht.

Dus, laten we samenvatten. Wat zijn de voordelen van langdurige therapie?

1. Je kunt de onzichtbare aspecten van het leven van de cliënt zien en begrijpen, begrijpen

levensfundamenten van een persoon, die hem bepaalde bugs in het leven kunnen geven, ongemak en ongemak kunnen veroorzaken. De persoon neemt zelfstandig de beslissing over verdere transformatie.

2. Het vermogen om je imperfectie te accepteren en je eraan aan te passen. Niet

hou je van mensenmassa's? Hou je niet van agressieve mannen? Het is noodzakelijk om in de tegenovergestelde richting te handelen om volledig persoonlijk comfort en gezelligheid te bereiken.

3. Ervaring met het opbouwen van relaties met een andere persoon en het communiceren met zichzelf

jezelf, je aspiraties, acties, verlangens begrijpen. Allereerst

langdurige therapie is erop gericht de cliënt op een positieve, warme en vriendelijke manier een dialoog met het innerlijk aan te leren. Dit is de enige manier om gezond en rationeel te zijn.

reden binnen. In de beginfase lijkt deze dialoog op een sessie met:

psychotherapeut, maar na verloop van tijd zal het stadium van interne afhankelijkheid van de therapeut voorbij gaan.

4. Veilige omgeving voor de ervaring - de therapeut zal niet afwijzen, niet

zal verdrijven, niet veroordelen, niet beledigd zijn, zal een voorbeeld geven en uitleggen waarom sommigen

acties kunnen anderen beledigen. De belangrijkste taak van de therapeut is om na te denken over

de cliënt en wat voor hem nuttig zal zijn. En pas vanaf dit punt, de therapeut kan elke interpretatie geven, hypothesen maken, vragen stellen en hun gevoelens delen.