Hoe Zijn Emoties Nuttig?

Video: Hoe Zijn Emoties Nuttig?

Video: Hoe Zijn Emoties Nuttig?
Video: LIVE Coaching: Zijn emoties nuttig? 2024, April
Hoe Zijn Emoties Nuttig?
Hoe Zijn Emoties Nuttig?
Anonim

De mens is een fenomenale schepping. Zenuwen, cellen, organen, hormonen zijn moeilijk.

Maar, naar mijn mening, de meest opvallende en hardwerkende in het lichaam - nee, niet het hart en de longen - maar de subcorticale structuren van de hersenen. Er worden immers geboren en leven, zoals in een huis, de belangrijkste delen van onze psyche - emoties.

Hoe zijn ze nuttig:

Signaal over wat er in onze binnenwereld en om ons heen gebeurt. Welke behoeften hebben we en hoe moeten we reageren op gebeurtenissen. Als we deze signalen kunnen horen, is het heel gemakkelijk voor ons om onze richting in het leven te kiezen.

Eng - ren weg; je voelt walging - ga weg; je bent boos, je hebt het niet nodig; wekt interesse op - kom dichterbij; verheug je, het is van jou, ga kijken.

📌 Onze conditie reguleren en ons gedrag beïnvloeden. Wanneer we emoties weggooien, neemt de innerlijke spanning af. Het is heel belangrijk om je gevoelens te uiten, niet om voor jezelf te houden. Hierdoor verdwijnen blokkades en vernauwingen als gevolg van psychosomatische ziekten. En ervaringen zetten aan tot actie, doen je worstelen met obstakels op weg naar het doel.

📌Help om te communiceren. Emoties drukken we uit met gebaren, gezichtsuitdrukkingen, pantomime (lichaamsbeweging), kracht en intonatie van de stem. En ook - we blozen, worden bleek, zweten.

Mensen om ons heen leggen onze toestand vast: pijn, angst, vreugde, opwinding, enzovoort. Leef je in of sluit je aan bij onze emotie. Ze beginnen zich bijvoorbeeld ook zorgen te maken of zich te verheugen. Hier werken spiegelneuronen. de gesprekspartner voelt en leest ons meer non-verbaal dan onze woorden hoort. De meest succesvolle sprekers zijn mensen die een hele toespraak emotioneel kunnen opladen.

❗ Emoties structureren de ervaring en leiden je als een navigator naar doelen. Als we naar hen luisteren wanneer we plannen maken, zullen we ons eigen leven leiden, en niet een leven dat door iemand wordt opgelegd.

Maar het is belangrijk dat niet emoties ons en onze realiteit beheersen, maar wij hen. Luisteren naar de richting van emoties en leven onder invloed ervan zijn verschillende dingen.

Een persoon is gelukkig als hij zichzelf blijft en handelt als 'het hart vraagt'.

Luister je naar de roep van je hart?

Aanbevolen: