2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als kind maakte de moeder van mijn vriendin haar bang door het feit dat al het speelgoed dat door de kamer verspreid lag achter haar aan zou jagen totdat ze het netjes op hun plaats had gezet.
We waren samen bang, schoongemaakt en, voor het geval dat, keken we rond op straat om te zien of er een verdwaald berenjong of een slordige pop achteraan rende.
Onvoltooide gestalten herinneren me aan deze situatie uit de kindertijd … ze volgen hun "meester" met een onzichtbare schaduw, klampen zich vast aan hun voeten met koude handen en zijn de reden dat zijn leven slecht en ongemakkelijk is.
Gestalt is vanuit het Duits vertaald als achtergrond, figuur, aanzicht. Het kan elk proces of elke actie zijn - een date, een ruzie, een affaire, afscheid, een hobby, enz. Wanneer de gestalt (proces) eindigt, vergeet een persoon het bijna onmiddellijk. Een onvolledige gestalt (als situatie waar geen einde aan kon worden gemaakt) wordt beter onthouden, zorgt voor een zekere spanning in het geheugen en is de belangrijkste bron van neurose. Het wordt gecreëerd wanneer een persoon iets (of iemand) in het leven heel graag wil, maar om de een of andere reden niet kan ontvangen; wanneer hij een relatie met iemand beëindigt zonder te beseffen wat er is gebeurd; wanneer hij de actie of het werk niet voltooit, enz.
Een onvolledige gestalt creëert een broeinest van chronisch ongenoegen en angst in een persoon en verhindert hem om zelfverzekerd en vrij verder te gaan in het leven. Het roept een obsessief verlangen op om terug te keren naar de situatie en het keer op keer te spelen … de persoon begint de eerdere gedragspatronen te herhalen in de reeds veranderde omstandigheden - veroorzaakt bijvoorbeeld conflicten met een nieuwe partner die niet zijn opgelost in eerdere relaties. Tegelijkertijd kan de partner absoluut niet begrijpen wat er gebeurt - alles was tenslotte in orde een minuut geleden. En hier veranderen een paar absoluut ongevaarlijke zinnen een prachtige avond in een vreselijke ruzie met een demonstratief vertrek van huis.
En dat allemaal omdat een persoon het onvoltooide wil voltooien, het onuitgesproken wil uitdrukken, ontvangen wat niet is ontvangen … om integriteit en kalmte te voelen. Het was niet zo … Het was tenslotte noodzakelijk om het in te vullen en uit te drukken met een andere persoon - waar de gestalt werd ontdekt. Maar vaak lukt het niet (de persoon is overleden, verhuisd of wil gewoon niet communiceren), en dan kun je jezelf helpen door “stoom af te blazen” (iemand specifiek vertellen over deze persoon en de situatie waarin hij zich bevindt). vast); fantaseren over hoe het anders zou kunnen aflopen; het scenario van eerdere relaties analyseren (werken aan fouten); goede dingen over een persoon proberen te onthouden; precies realiseren wat je toen wilde en hoe je het nu kunt krijgen, etc.
De eigenaardigheid van een onvoltooide gestalt is dat het nooit zal worden voltooid als een persoon te emotioneel betrokken is bij dit proces. Als je wacht op de voltooiing van de gestalt en met alle vezels van je ziel streef je ernaar om dit te laten gebeuren … een wonder gebeurt niet. Je moet de gestalt imposant afsluiten, met een vleugje onverschilligheid - alsof je op weg naar de keuken met pantoffels schuifelt voor een slokje water. Gestalt, tot de rand gevuld met menselijke energie, maakt hem niet slechter tot slaaf dan de ring van almacht. En om het te voltooien is vaak de hulp van een andere persoon (psycholoog, psychotherapeut, gestalttherapeut, etc.) of tijd nodig, wat de onvoltooide gestalt toegankelijker kan maken voor bewustzijn.
Soms is het de moeite waard om te beginnen met het voltooien van de eenvoudigste gestalt die niet veel moeite kost: de prullenbak in de kast demonteren, een trui binden, een boek lezen, eindelijk een vriend ontmoeten, een kleine droom vervullen (ga bijvoorbeeld naar leren dans tango, spring met een parachute, koop een palmboom voor jezelf).
Maak een lijst van je onvoltooide gestalten en sluit ze voorzichtig één voor één, totdat de zware kettingen die aan het verleden binden barsten…
Aanbevolen:
Onvoltooide Gestalt
Ik denk dat velen deze uitdrukking hebben gehoord. Een onvolledige gestalt betekent de voltooiing van elke behoefte. Het kan op twee manieren eindigen: de ervaring van tevredenheid of de ervaring van frustratie wanneer het onmogelijk is om het te bevredigen .
Geheimen Van De Psychologie. Gehechtheidstrauma. Kenmerken Van Gehechtheidsblessures
Hechtingstrauma (inclusief soorten hechtingsstoornissen, oorzaken en gevolgen) is complex. Om het in detail te begrijpen, is het de moeite waard om vanaf het begin te beginnen. Oom Z. Freud geloofde dat gehechtheid gebaseerd is op de fysiologische behoeften van een kind:
Ware Comeback: Geheimen Van De Terugkeer Van Een Overleden Partner
De terugkeer van een ex-partner begint in bijna 100% van de gevallen als je de persoon min of meer milieuvriendelijk laat gaan: zonder beledigingen, zonder te vernederd te worden en zonder hem tegen te houden door dreigementen om iets met jezelf of met hem te doen.
GEHEIMEN VAN COMMUNICATIE MET STATUSMENSEN
Wie zijn statusmensen, hoe verschillen ze van anderen en hoe communiceer je succesvol met hen? "Status" kunnen mensen worden genoemd die door macht worden blootgesteld, met een sterke wil, doelgericht, met sterke karakters die ervoor zorgen dat anderen rekening met hen houden, zich in hun aanwezigheid spannen, naar woorden zoeken en zich onzeker voelen.
Op Een Barbecue Kun Je Niet Afvallen. De Komma Is Optioneel. 9 Geheimen Van Zomertransformatie Van Een Psycholoog
"Ik ben op dieet", "Ik kan niet", "Ik heb al een dikke buik", "Ik heb het juiste dieet", "Ik ben eigenlijk aan het fitnessen" - wat je gewoon niet wilt hoor van mensen in de lente, aan de vooravond van de hete zomerstralen van de zon, zulke sprankelende en levensbevestigende … Maar vooruit - de meivakantie .
