2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat te doen als je constant moe bent
De Italianen hebben een uitdrukking - dolce far niente. Die wortel heeft geschoten in verschillende talen. Ook in het Russisch. Het werd nog steeds gebruikt door Poesjkin en Batyushkov in hun vrolijke brieven. Dolce far niente betekent zoet niets doen. De kunst van het doden van de tijd. Schop de bulldozer.
Het is eigenlijk niet zo eenvoudig om niets te doen. En zodat het ook goed komt.
Hoe, en een lange lijst van belangrijke dingen om te doen? En hoe zit het met de lijst met films die je lang wilt kijken? Vrienden met wie je geen tijd hebt? Een stapel gekochte en nog niet gelezen boeken? En meer gigabytes - gedownload? Stoffige fiets? En hoe is het eigenlijk - om niets te doen? Misschien een bad nemen? Gaan wandelen? Bel iemand?
En geen geluk kan worden gevangen. In plaats daarvan alleen angst en zelfontevredenheid. Verlies van betekenis. Toch, zoveel tijd - en in de afvoer.
Maar ze kunnen het - katten. Geniet gewoon van het leven. Het is belangrijk om niets waardig te doen. Verspreid over de bank als vloeistof. Urenlang rustig uit het raam kijken. Op deze uren lijkt het alsof ze iets weten wat jij niet weet. Een soort hoofdbetekenis die alleen in ledigheid kan worden onthuld, en alleen als jij - ook - voor hem openstaat.
“Niets doen is het moeilijkste beroep ter wereld, het moeilijkste en meest spirituele”, wist Oscar Wilde hier veel van.
Nog steeds niet spiritueel. Weersta groeiende angst, dwangmatige drang om iets te doen. Weersta de angstaanjagende leegte van binnen en weerhoud jezelf ervan deze leegte met iets te willen vullen. Luister naar innerlijke stilte. En begin iets te horen. Ergens. Dichtbij. Het komt niet dichterbij.
"Soms kan de ziel pas worden gevoeld na het voelen van leegte", zegt psychotherapeut Alexander Alekseychik.
Vjatsjeslav Polunin praktijken
De maker van de technologie van geluk, Vyacheslav Polunin, bedacht hiervoor zijn eigen wet "voeten in het water". Ga op de oever van de rivier zitten, zet je voeten in het water, doe niets, zit en denk na… Hij doet dit eens in de drie tot vijf jaar. Wanneer hij zich realiseert dat het tijd is om van richting te veranderen.
Eens in de vijf jaar is dit een algemene controle. Het is ook goed om regelmatig te inventariseren. Bijvoorbeeld om lege dagen voor jezelf te regelen. Laten we zeggen een keer per week. Of in ieder geval een lege avond. Hou op. stoppen.
Bovendien kan luiheid in het algemeen permanent in uw leven worden opgenomen. Gewoon altijd oefenen.
Bijvoorbeeld, zelfs terwijl je iets doet, sta jezelf toe en leun tegelijkertijd achterover. Zoals Pablo Picasso adviseerde: “Werk altijd niet naar je beste vermogen, maar onder die maat. Je kunt drie elementen beheersen - gebruik er maar twee. Je kunt er tien onder de knie krijgen - gebruik er vijf, dan ga je met degenen die je gebruikt, speels en vaardig om, en het zal uit je werk duidelijk zijn dat je nog steeds kracht in voorraad hebt."
Zhuang Tzu en de vlinder
En dan, met de beoefening van zoete ledigheid, zal het komen, verlichting. Zoals in de Zen-parabel van de slager, gebaseerd op Chuang Tzu.
Een slechte slager ziet alleen een karkas voor zich. Het snijdt pezen en snijdt gewrichten. Hij heeft een zware baan. Hij wordt erg moe. En hij slijpt zijn mes meerdere keren per dag.
Een goede slager is een andere zaak. Deze slijpt zijn mes maar één keer per dag, voordat hij aan het werk gaat. Hij snijdt alleen vlees, omzeilt de pezen en verscheurt de gewrichten. Dat is waar, en hij wordt goed moe.
Maar soms is er een echte meester onder de slagers. Het snijdt geen vlees, snijdt geen slagaders, aders, spieren en aders. Hij doet geen moeite. Zijn mes glijdt langs de openingen tussen spieren, films en ligamenten, zonder het karkas te beschadigen, maar het gemakkelijk uit elkaar te halen. Hij kerft gemakkelijk en met plezier duizenden runderkarkassen en zijn mes blijft jarenlang vers geslepen.
En op de een of andere manier lijkt Fet nog steeds op Polunin
Iets gemakkelijk maken is moeilijk. Nee, dat is ons niet geleerd. En hard werken en onbaatzuchtige strijd.
Ik herinner me hoe we Fet op school passeerden. In plaats daarvan hebben we op school geen feta doorgenomen.
Slechts een paar alinea's in het leerboek waren aan hem gewijd. Het zei dat een echte dichter noodzakelijkerwijs een burgerlijke positie verdedigt en vecht tegen het kwaad. Maar Fet deed niets van dien aard. En dus was hij de verkeerde dichter. Hij beoefende daar zelfs "kunst om de kunst", een leeg en schadelijk principe van verschillende onverantwoordelijke estheten.
En aan het eind van deze alinea's werd een van zijn lichte, opvallend slanke gedichten in kleine lettertjes gedrukt. (Natuurlijk, als voorbeeld hoe het te doen is niet nodig). Hier is het:
"Quasi un fantasia"
Droom, Ontwaken, De nevel smelt.
Zoals in de lente
Boven mij
De hoogte is helder.
onvermijdelijk, Hartstochtelijk, teder
Hoop, Gemakkelijk
Met de plons van vleugels
Invliegen
In de wereld van ambities
Bewondering
En gebeden;
Vreugde voelen
Ik wil niet
Jouw gevechten.
Aanbevolen:
SMAAK VOOR HET LEVEN, BETEKENIS VOOR HET LEVEN
Op de vraag "waarom, waarom leven", horen we veel populaire clichés: Een gezin stichten Om kinderen te baren en op te voeden Om plezier te hebben, vreugde Om iets van waarde te creëren Voor zelfrealisatie, de belichaming van je talenten Voor ervaring Karma afwerken, zonden uit het verleden God dienen Om je wensen te vervullen, verlanglijst De zin van het leven kennen Ken jezelf Voor de liefde enz.
Het Nieuwe Is Het Goed Ontwikkelde Oude
Het is tijd voor het nieuwe jaar, hoe oud iemand ook is, velen wachten op iets nieuws (het artikel is geschreven op oudejaarsavond, maar heeft te maken met eventuele levensveranderingen). En al doen ze geen 5 wensen terwijl de klokken luiden, dan geven ze in ieder geval de gedachte toe dat er iets nieuws in het verschiet ligt.
Het Nieuwe Ontmoeten En Afscheid Nemen Van Het Oude
Het leven om ons heen verandert voortdurend, ongeacht ons, er zijn veranderingen in de samenleving, de politiek, de natuur, wijzelf veranderen ons leven, kiezen bepaalde wegen. Maar elke keuze en elke verandering is een afwijzing van hoe het vroeger was, en ieder van ons ervaart deze veranderingen op verschillende manieren:
Het Brein Is Een Balans Tussen Het Oude En Het Jonge, Wie Wint?
Hallo allemaal👋🏻 Heb je je ooit afgevraagd wiens stem in je zegt dat je niet aan iets nieuws zou beginnen, niet probeerde je plannen te starten, dat dit allemaal een slechte zaak is en dat niets zal lukken, en als dat zo is, dan niet voor lang … Luister … Dit is de stem van onze voorouders, dit is de stem van ons oude brein (zijn reptielengedeelte), onze betovergrootouders … 😱
Het Recept Voor Een Sterke Relatie
Ze zeggen dat psychologen geen kant-en-klare recepten geven. Maar ik zal proberen het systeem te doorbreken))) We ontmoeten !!! Het recept voor een sterke relatie: Laten we als basis nemen EENHEID VAN WAARDEN - wanneer partners hetzelfde idee hebben van welke rol een man speelt in een relatie en wat een vrouw;
