WAAROM REAGEER IK OP DE PROBLEMEN OF WAAR KOMEN DE Blessures Vandaan?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Is het je opgevallen dat mensen soms heel verschillend op dezelfde vervelende gebeurtenis reageren?

Dit is vooral merkbaar in grote teams. Bijvoorbeeld, bij het vernemen van het dreigende massale ontslag, gaat de ene persoon rustig door met zijn werk, alsof er niets is gebeurd, een ander scheldt de waardeloze leiders uit, hoewel hij gisteren het beleid van de leiding bewonderde, de derde loopt met een stralend gezicht en zendt naar iedereen en alles uit dat alles wat niet gebeurt het beste is.

Hoe is dit te verklaren?

Individuele kenmerken zijn een te algemene verklaring. Het zou nauwkeuriger zijn om in dit geval te zeggen dat elke persoon die in het voorbeeld wordt genoemd, zijn eigen individuele manier heeft om met het ontstane probleem om te gaan. Met andere woorden, iedereen beschermt zichzelf zo goed mogelijk tegen het probleem.

Het leven stelt ons elke dag voor verrassingen en problemen. Deze verrassingen zijn vaak zo onverwacht en onafhankelijk van onze acties en gedachten dat ze helemaal niet passen in de geconstrueerde levensplannen. Plannen brokkelen af, en daarmee de gebruikelijke veilige en comfortabele wereld. Een persoon blijft op de rand van zijn psychologische vermogen om te overleven.

Als een persoon niet de kans had om dergelijke verrassingen te ervaren, zou zijn leven veel eerder eindigen dan op hoge leeftijd.

Daarom is de menselijke psyche zo gevormd dat er speciale PSYCHOLOGISCHE BESCHERMINGEN worden gecreëerd om onaangename verrassingen te ervaren.

Aan de ene kant,

psychologische verdedigingen zijn niets meer dan globale, gezonde, regelmatige, adaptieve manieren om deze onstabiele, soms plotselinge, ongeplande en onafhankelijke wereld te ervaren, d.w.z. feitelijke waarheid

De verschijnselen die psychologische afweer worden genoemd, hebben in dit geval, nogal voorwaardelijk, veel nuttige functies. Ze manifesteren zich als gezonde, creatieve aanpassingen en blijven hun hele leven functioneren. Dankzij hen kan de psyche flexibeler teleurstellingen en ontevredenheid in het leven ervaren.

Aan de andere kant worden psychologische verdedigingen vooral levendig gemanifesteerd en blootgelegd wanneer je je eigen 'ik' beschermt tegen elke bedreiging.

“Een persoon wiens gedrag defensief van aard is, probeert onbewust een of beide van de volgende taken uit te voeren:

1. Vermijd of beheers een krachtig bedreigend gevoel - angst, soms extreem verdriet of andere desorganiserende emotionele ervaringen;
2. Zelfrespect behouden." (Nancy McWilliams)

In de loop der jaren verzint elke persoon individueel zijn eigen psychologische verdedigingen. Er kunnen er meerdere zijn, ze kunnen in de loop van de jaren veranderen. Maar toch worden sommigen van hen geliefden, de uitverkorenen. En zij zijn het die het karakter van een persoon bepalen - hoe hij in situaties reageert.

“Het geprefereerde automatische gebruik van een bepaalde beveiliging of reeks beveiligingen is het resultaat van een complex samenspel van ten minste vier factoren:

1. Aangeboren temperament.
2. De aard van stress in de vroege kinderjaren;
3. Verdedigingswerken waarvoor ouders of andere significante figuren het model waren (en soms gewetensvolle leraren);
4. Ervaringsgericht geassimileerd de gevolgen van het gebruik van individuele beveiligingen”. (Nancy McWilliams)

In het voorbeeld van ontslag dat aan het begin van het artikel werd gegeven, gebruikte de eerste persoon bescherming als ontkenning, de tweede - isolatie, de derde - afschrijving.

De verdedigingen zijn conventioneel verdeeld in twee niveaus - onvolwassen (primitieve) en volwassen verdedigingen. Er wordt aangenomen dat met het opgroeien de meer primitieve verdedigingen die beschikbaar waren om ongenoegen in de kindertijd te overwinnen, worden vervangen door meer volwassen verdedigingen die al beschikbaar zijn voor een volwassen ontwikkeld persoon. Het komt echter ook voor dat veel primitieve afweermiddelen hun hele leven lang door veel volwassenen worden gebruikt.

Naar primitieve verdedigingswerken omvatten degenen die omgaan met de grenzen tussen hun eigen 'ik' en de buitenwereld. Omdat ze in de kindertijd in het pre-verbale ontwikkelingsstadium zijn gevormd, hebben ze twee eigenschappen: - ze hebben onvoldoende aansluiting bij het realiteitsbeginsel en onvoldoende aandacht voor de constantheid en scheiding van objecten buiten hun eigen 'ik'.

Zo worden primitieve verdedigingen gebruikt door kinderen en volwassenen die constant problemen hebben met grenzen - zowel die van henzelf als in relatie tot andere mensen, en problemen met de perceptie van de werkelijkheid - het is handiger voor hen om in een wereld van fantasieën, denkbeeldige werkelijkheid, denkbeeldige relaties.

Dit zijn zulke afweermechanismen zoals isolatie, ontkenning, almachtige controle, primitieve idealisering en devaluatie, projectieve en introjectieve identificatie, splitsing van het ego.

Naar volwassen verdedigingen omvatten degenen die werken met interne grenzen - tussen het ego, het super-ego en het id, of tussen de observerende en ervaren delen van het ego.

Met andere woorden, mensen die volwassen verdedigingen gebruiken, ervaren conflicten wanneer er zeer strikte interne regels, beperkingen en verboden worden gevormd, en interne ware verlangens niet kunnen worden vrijgegeven en worden gerealiseerd in een norm die acceptabel is voor een bepaalde sociale omgeving en cultuur.

Volwassen verdedigingen omvatten: de koningin van de verdediging - onderdrukking, regressie, isolatie, intellectualisering, rationalisatie, moralisatie, reactieve opvoeding, identificatie, sublimatie, enz.

Laten we voor een eenvoudiger begrip eens kijken naar de vorming van de primaire mechanismen van psychologische afweer.

In de kindertijd valt een kind, wanneer het overmatig opgewonden is of niet krijgt wat het wil, zelfs door te huilen, in slaap en isoleert het zichzelf van het probleem. Dit is de voorbode van de eerste psychologische verdediging - isolatie.

Verder, opgroeiend om op de een of andere manier met de problemen om te gaan, kan het kind deze problemen ontkennen. "Nee!" - zegt hij, implicerend dat als hij deze problemen niet toegeeft, het niet is gebeurd. En deze bescherming wordt zo genoemd - negatie.

In de vroege kinderjaren kan een kind toestanden ervaren waarin hij de wereld om hem heen kan beïnvloeden - in de kindertijd is alles immers ondergeschikt aan zijn behoeften en hij herinnert zich dit als IK KAN ALLES. Hij denkt dat hij situaties kan beïnvloeden en beheersen en dat alles zal gebeuren zoals hij wil - bescherming heet dat. almachtige controle.

Door de jaren heen begint het kind te geloven dat een soort van almachtige kracht - van moederszijde of van vaderszijde - hem kan beschermen tegen alle problemen - en dit vormt idealisering met haar trouwe metgezel - afschrijving.

In de loop der jaren worden nieuwere volwassen psychologische verdedigingen gevormd, sommige worden omgezet in andere, maar de essentie van bescherming blijft altijd hetzelfde -

een kans bieden om een problematische crisissituatie te overleven

Met andere woorden, als de psychologische verdediging op de juiste manier wordt ontwikkeld en gebruikt, wordt de probleemsituatie voor een persoon niet kritisch ervaren en gaat het leven min of meer rustig en gelijkmatig verder.

“Alles wat niet gedaan wordt, is ten goede”, zegt de persoon uit het bovenstaande voorbeeld zelfverzekerd, op zoek naar een nieuwe baan, die vindt en zijn strategie verder in het leven gebruikt.

Het echte probleem ontstaat wanneer, voor het leven en het ervaren van een "levensverrassing", alle psychologische verdedigingen in het arsenaal van een persoon niet werken, hun functie niet vervullen - om de psyche te beschermen tegen traumatische ervaringen.

Freud zei in dit verband: “ Dergelijke prikkels van buitenaf, die sterk genoeg zijn om de afweer tegen irritatie te doorbreken, noemen we traumatisch. Ik geloof dat het concept van trauma het concept van aantasting van de bescherming tegen irritatie omvat."

Analytische therapie stelt mensen die lijden en moeilijkheden ervaren bij het ervaren van kritieke levenssituaties en traumatische ervaringen in staat om alle aspecten van hun eigen 'ik' te begrijpen, inclusief psychologische verdedigingen die worden gebruikt maar niet productief in deze situatie, en om de horizon van hun psychologische vermogens te verbreden.

In de volgende artikelen zal ik proberen de belangrijkste afweermechanismen nader te bekijken aan de hand van voorbeelden uit de therapeutische praktijk.

Beste wensen, Svetlana Ripka.