2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De Amerikaanse expert op het gebied van agressie en de uitingen daarvan, John Burns, stelt als resultaat van jarenlang onderzoek dat agressie een zelfstartend mechanisme is dat verloopt als een escalatieproces.
De auteur verdeelde de groei van de staat van agressie in 9 fasen. Voor elke fase zijn bepaalde tekens kenmerkend en daarom is het mogelijk om vijandigheid op tijd te herkennen en de verdere ontwikkeling ervan vóór de aanval te voorkomen.
Er wordt algemeen aangenomen dat agressie van buitenaf wordt veroorzaakt, dat iemand of iets het uiterlijk en de manifestatie van deze toestand kan beïnvloeden.
Maar John Burns bewijst dat agressie een gevolg is van de keuze van de persoon zelf, die het zelf lanceert en spint.
Een persoon leert agressie aan door gedragspatronen in het gezin, in de sociale kring, via de media te observeren. In de moderne samenleving wordt de populariteit van de manifestatie van agressie verklaard door het feit dat je met dergelijk gedrag snel het gewenste resultaat kunt krijgen. Bovendien steunen Russische "culturele" normen haar: "Geef het terug!" - leer het kind op de kleuterschool. Ook huiselijk geweld floreert: ouders straffen hun kinderen, mannen slaan hun vrouw, het gezegde is relevant: "Als je geen bim bent, ben je niet geliefd", enzovoort.
De essentie van agressie kan worden geformuleerd met de zin: “ Mijn waarheid is sterker / meer / belangrijker dan jouw waarheden! ”En hoe hoger het niveau van agressie, hoe groter het vertrouwen van de agressor in het recht op onrechtmatig handelen. Agressie is immers een vorm van geïnduceerde waanzin met het verlangen om de verantwoordelijkheid voor hun acties te vermijden (een staat van passie).
Het eerste niveau van agressie kan worden gevoeld of gezien op het niveau van het fysieke lichaam: BEVESTIGING vindt plaats. De spieren zijn stijf en gespannen. Er ontstaat spanning in iemands gedrag, hij neemt afstand, zijn empathie voor de gesprekspartner neemt af. Van binnen voelt hij weerstand tegen de informatie die de gesprekspartner hem meedeelt. Er is een groeiend vertrouwen dat "mijn informatie nauwkeuriger/beter is dan de uwe".
Als je de manifestatie van de eerste fase van agressie opmerkt, stel dan je gesprekspartner een paar vragen: "Welk gevaar voel je in mijn woorden, mijn voorstel?", "Wat vind je van wat ik zei?"
Het tweede niveau van agressie manifesteert zich als volharding en komt tot uiting in de vorm van debat, dispuut. Een persoon vestigt zijn aandacht op zijn eigen gezichtspunt. Hij selecteert argumenten alleen met als doel de superioriteit van zijn standpunt te bewijzen en de argumenten van de tegenstander te weerleggen. Hij luistert op een speciale, "filterende" manier naar de gesprekspartner, de belangrijkste taak is om de toespraak van de vijand tegen hem te gebruiken.
Er wordt geen rekening gehouden met het nut en het belang van de informatie van de gesprekspartner. In een gevoel van gerechtigheid, "vertrapt" de agressor letterlijk de informatie van de tegenstander.
Dit wordt mogelijk gemaakt door een afname van de hersenactiviteit als gevolg van een sterke hoeveelheid adrenaline in het bloed. Adrenaline vernauwt de bloedvaten van de hersenen, en de persoon wordt vlak "voor onze ogen" dof.
U kunt de agressor in dit stadium het hoofd bieden door hem te wijzen op het feit dat de informatie van de tegenstander feiten bevat die voor hem persoonlijk waardevol en belangrijk zijn, of u kunt de weigering om te betwisten gebruiken. Het is niet nodig om ruzie met hem aan te gaan, een ruzie, anders zal hij zijn onschuld blijven bewijzen, en het niveau van agressie zal toenemen en doorgaan naar de volgende fase.
De derde fase is acties in plaats van woorden. Een persoon die zich in dit stadium van de ontwikkeling van agressie bevindt, begint 'zonder vraag' te handelen. Hij komt het kantoor binnen zonder te kloppen, gaat zitten zonder een uitnodiging. Kan de tegenstander uit de weg duwen, de deur dichtslaan. De derde fase van agressie kan worden uitgedrukt in de woorden: "ga weg, ga weg." Stille acties versterken het 'beeld van gelijk hebben', de spiraal draait, agressie stijgt naar het volgende niveau.
Het vermijden van de manifestatie van agressie is alleen mogelijk door contact te vermijden of door vertegenwoordigers van de macht aan te trekken (roep een bewaker naar het kantoor), of mensen die gewicht, autoriteit, belangrijkheid hebben in de ogen van de agressor (bel een broer, vader).
De vierde fase is de vernietiging van het imago van de tegenstander. Er worden woorden en gedrag gebruikt die het gezag van de 'vijand' voor zijn naaste kring van contacten (familie, collega's, vrienden) vernietigen. Er worden sarcastische, bijtende of ironische opmerkingen gemaakt aan de gesprekspartner. Leerlingen "drijven" leraren zo vaak aan - waardoor ze in een vernederende, hulpeloze positie worden geplaatst tegenover andere studenten.
In dit stadium drukt de agressor duidelijk zijn gebrek aan respect voor de tegenstander uit, ziet hem niet langer als een persoon. Tegelijkertijd komt de wens om verantwoordelijkheid te ontlopen duidelijk tot uiting, meestal uitgedrukt in de woorden: "Ik maakte een grapje, je hebt me verkeerd begrepen."
Je kunt de agressor het hoofd bieden door hem in een verantwoordelijke positie te plaatsen voor de gesproken woorden, of door grenzen te stellen: "Kun je verduidelijken waarom je me al deze negativiteit vertelt?"
Als escalatie niet kan worden voorkomen, gaat de agressor door naar de volgende fase.
De vijfde fase van agressie is het gedwongen "gezichtsverlies". De taak van de agressor is om de autoriteit van een persoon te vernietigen, niet alleen voor een hechte kring van mensen, maar ook in het openbaar.
Woorden van belediging en vernedering, een lijst van fouten, vergissingen en mislukkingen in het verleden vliegen naar de tegenstander.
De manier om met de agressor om te gaan: hem laten zien dat de gesprekspartner een persoon is, een gerespecteerd persoon.
En om zijn aandacht te richten op de vraag: hoeveel vertrouwen heeft hij in zijn gerechtigheid, in zijn standpunt? Zelfs een kleine twijfel die in de geest van de agressor is geslopen, kan 'woede veranderen in barmhartigheid'.
Men herinnert zich dat zijn handelen onder de invloed van het Wetboek van Strafrecht valt.
De zesde fase van agressie is het ultimatum. De agressor kookt van terechte verontwaardiging en wendt zich tot directe bedreigingen. Het is logisch om te praten over de bevoegdheden van het wetboek van strafrecht en te suggereren de politie te bellen.
De zevende fase is de fase van beperkte destructieve slagen (de dader slaat op de periferie): klap op de achterkant, klap op het hoofd, klap op de handen. Doel: pijn veroorzaken bij de tegenstander, hem de kracht van de agressor laten voelen.
Typisch:
- Verlies van verbale controle: een persoon raakt verward in woorden, verliest "spraakloosheid" of "draagt onzin".
- Een teveel aan adrenaline veroorzaakt de centralisatie van de bloedcirculatie - bloed stroomt van de periferie naar het centrum (hart, gezicht). Handen beginnen gevoelloos te worden, wat zich uit in het feit dat de agressor zijn vuisten begint te ballen.
- "Tunnelvisie" verschijnt - de agressor ziet alleen het slachtoffer. Perifere visie werkt niet (hij zal het niet merken als iemand van achteren slaat).
- Gehoorverlies. Een persoon in deze fase van de ontwikkeling van agressie is niet alleen niet in staat om de tegenstander (slachtoffer) te horen, hij HOOR helemaal NIET, zelfs niet het geluid van een schot.
Methoden om agressie te vermijden:
Afscherming. Er moeten grote voorwerpen tussen de tegenstander en de agressor staan (grote tafel, bank).
Uit het zicht. Je kunt helemaal weggaan of aan de kant gaan staan.
De politie bellen. In deze situatie zijn lichte verwondingen mogelijk.
De achtste etappe is de aanval om te winnen. De agressor begint het slachtoffer te verslaan om te verslaan: in het gezicht, in de maag, in de lies. Zal slaan totdat het slachtoffer flauwvalt of sterft.
De mate van idiotie bereikt 99%, zoals die van Ivan de Verschrikkelijke, die zijn eigen zoon vermoordde.
Tegelijkertijd zorgt de agressor, die het slachtoffer dood slaat, voor zichzelf: hij ontwijkt slagen, probeert met zijn voeten of voorwerpen te slaan om zijn handen niet te verwonden, enz.
Zelfverdedigingsmaatregelen kunnen worden gebruikt: gasfles, stun gun, wapenstok, gedwongen ziekenhuisopname.
De negende etappe is de afgrond. Hij doodt de vijand ten koste van zijn eigen integriteit, let niet op zichzelf, volgens het principe: "Ik zal buigen, maar jij, klootzak, zal ook sterven." Complete waanzin.
Hoe hoger het niveau van agressie, hoe minder de agressor in het slachtoffer een persoon, een persoonlijkheid kan zien
In de negende fase staat er geen man tegenover de agressor - hij ziet "uitschot dat koste wat kost moet worden vernietigd", zelfs ten koste van zijn eigen leven, vrijheid en gezondheid.
Er is maar één uitweg: schieten om te doden.
- Om met je eigen agressie om te gaan, is het belangrijk om te leren hoe je de automatische reactie op het moment van spanning, in de eerste fase van vijandigheid, kunt vertragen. Onthoud dat het alleen in uw vermogen ligt om het vliegwiel niet te laten draaien tot het punt waarop geen terugkeer meer mogelijk is.
- Als je wordt geconfronteerd met vijandigheid jegens jou, neem dan dringende maatregelen in overeenstemming met de mate van agressie: vertrekken, vluchten, de politie bellen.
- Als je getuige bent geweest van de manifestatie van agressie, ga dan niet voor de agressor staan - ga opzij, stel vragen die de aanvaller helpen om aan zijn rechtschapenheid te twijfelen en het slachtoffer als persoon te zien. Als direct ingrijpen vereist is, kun je in de 7e fase van agressie de aanvaller van achteren of van opzij benaderen en slaan om te verdoven. U hoeft niet te wachten op de overgang naar gewelddadige acties van de agressor - roep om hulp.
Aanbevolen:
Ik Ben Hulpeloos - Ze Zijn Me Iets Schuldig - Ze Zullen Verloren Gaan Zonder Mij. Karpman's Driehoek Van Codependente Staten: Hoe Te Stoppen Met Spelen?
We hebben iemand nodig om te overleven. Als het zo is, zijn we psychologisch niet erg volwassen. Als het zo was dat onze ouders ons gaven wat ze gaven. En misschien is dit niet alles. En we hebben misschien niet geleerd om gescheiden te zijn zonder er bang voor te zijn.
Gezonde Agressie. Hoe Om Te Gaan Met Agressie En Agressie Te Gebruiken Om Te Groeien?
Hoe vertaal je je agressie naar een gezonde? Hoe te beginnen het uit te drukken, te stoppen het te onderdrukken? In feite is dit een nogal individuele kwestie die het beste serieus kan worden aangepakt, één voor één. Eerst moet u echter begrijpen wat de moeite waard is om op te letten.
Liefde Kan Niet Worden Vernietigd, Of Hoe Zelfvernietiging Te Stoppen
Verloren op het werk? 5-6 kopjes koffie per dag, hongerig en rustgevend om deadlines te halen? Gefeliciteerd! U bent toch zeker de meest waardevolle werknemer en de bazen waarderen u. Laten we nu naar de hoofdvraag gaan - hoeveel hou je van jezelf?
Waarom Niet Voor Mij Zorgen? Waarom Geven Mannen Wel Om Andere Vrouwen, Maar Niet Om Mij?
Klachten over gebrek aan zorg zijn typischer voor vrouwen, terwijl mannen er met een zeker gevoel van waardigheid over kunnen praten (“De vrouw geeft niet zo om mij… En waarom?”). Hoe dan ook, een persoon begint zichzelf een pijnlijke vraag te stellen - wat is er mis met mij, waarom wordt het aan anderen gegeven en niet aan mij?
Schreeuw Niet Tegen Mij Of Agressie Gekoppeld
Wat is het verschil tussen agressie en wreedheid? Hoe beïnvloedt agressie de algemene achtergrond van de ontwikkeling van relaties in een paar? In de regel betekent agressie in de alledaagse zin wreedheid. Dit is echter fundamenteel verkeerd.
