Wanneer Het Lichaam Een knuffel Wil

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Het gebeurt zo dat we een persoon ontmoeten met wie we bevredigend lichamelijk contact hebben gehad. In dit contact is veel passie, lichamelijke openheid, tederheid en volledigheid van de ontmoeting, als voor elkaar geschapen. En nu fantaseren we al dat het leven samen net zo goed zal zijn als deze knuffels. Maar helaas is compatibiliteit met het lichaam niet alles wat nodig is voor goede relaties en gezinsplannen. Relaties hebben emotionele volwassenheid nodig - begrip van de eigen waarde en de waarde van de Ander, het vermogen om te onderhandelen, de gemeenschap van sommige belangen en tegelijkertijd tolerantie voor verschillen.

En dan lijden we. Omdat het ook onmogelijk is om een persoon te weigeren, is dit lichamelijk contact zo belangrijk, alsof iemand bij droogte water te drinken geeft. En bij hem is het onmogelijk, soms sluit niets anders echt aan.

En hier begrijp ik, als specialist, dat we het hebben over een van de belangrijke, maar hongerige behoeften - in lichamelijke acceptatie door een andere persoon. De wortels van dit tekort gaan terug tot de kindertijd. Als in de kindertijd lichamelijk contact, vooral met mijn moeder, onbevredigend was, dan gaat de zoektocht naar iemand die 'beroert' mijn hele leven door. En aan degene die dit voor elkaar krijgt, kun je lang gehecht raken, ondanks de discrepanties in andere even belangrijke aspecten van de relatie. De moeder kan koud zijn, of afwezig, of omgekeerd, overmatig in lichamelijke aanraking, want wanneer het kind wordt geknepen - dit is geen liefde, wordt het door het kind ervaren als geweld tegen hem. En de honger naar tijdige en voldoende tederheid blijft.

Vaker heb ik dit fenomeen bij vrouwen gezien. Maar zelfs bij mannen komt het voor dat deze behoefte op één plek "optelt" - in seks. Omdat de cultuur mannen veel beperkingen oplegt, mogen ze hun lichaam alleen in het genitale gebied 'voelen'. En dan, met behulp van seks, probeert een man verschillende niet-seksuele behoeften te bevredigen: voor tederheid, lichamelijke aanraking (van niet-seksuele aard), voor rust, voor warmte, voor interactie, enz.

De paradox is dat degenen die een lichaam hebben honger hebben sinds hun kindertijd het vaakst zeggen: "Ik hou er niet van om aangeraakt te worden." Omdat ze niet genoeg lichamelijke acceptatie hadden gekregen, hadden zulke mensen niet de kans om het van de Ander te vragen en aan te nemen. Bovendien dwingt het aanhoudende wantrouwen sindsdien om de mogelijkheid van een lichamelijke ontmoeting te vermijden voor het geval dat. Om hun hongerige behoefte te bevredigen, vertrouwen ze slechts één partner, die misschien niet tot iets anders in staat is.

Ik veronderstel dat ik hiermee in de psychotherapie moet werken, te beginnen met de vaardigheid om een ander emotioneel te vertrouwen, de kans te krijgen om open te zijn en zorgzaam te zijn. Dit is een moeilijke en vaak lange reis. Voor de cliënt is dit een risicovolle ruimte om iemand weer te vertrouwen, dus de therapeut moet in dit proces maximale ondersteuning bieden, in het besef dat dit wantrouwen, vaak in de vorm van afwaardering of afwijzing, niet op de therapeut persoonlijk van toepassing is. Dit is een manier om het contact met iedereen te organiseren.

En pas later wordt het mogelijk om over te gaan tot lichamelijke oefeningen die je in staat zullen stellen het contact met je eigen lichaam te herstellen en dit lichaam aan een andere persoon te gaan vertrouwen. Hier kun je lichaamsgerichte therapie, knuffels met dierbaren, lichaamsmassage aansluiten.

Massage kan in dit geval bijzonder therapeutisch zijn als u zich op tijd tot dit hulpmiddel wendt (nadat emotioneel vertrouwen beschikbaar is gekomen) en de keuze van een specialist en de stijl van massage, evenals de stijl van uw aanwezigheid daarin, bewust benadert, al je gevoeligheid gebruiken.

In het begin is het beter om een vrouwelijke massagetherapeut te kiezen, dit zal een poging zijn om de aanraking van de moeder goed te maken. Een klassieke vorm van massage, of beter nog, een ontspanningsmassage, is hier geschikt. Het doel is immers niet zozeer genezing, maar het proberen je lichaam toe te vertrouwen aan de aanrakingen van een ander. Tegelijkertijd is het belangrijk om op elk moment van contact van je lichaam met de handen van de masseur aanwezig te zijn. Merk op hoe je lichaam reageert op bepaalde aanrakingen en pas het verloop van de sessie aan als je je ongemakkelijk voelt. Ik concentreer me op de aanwezigheid in het hier-en-nu van dit proces, omdat ik weet dat je bij een soort angst of problemen met je gedachten weg kunt vliegen en de sessie letterlijk kunt overslaan, zelfs liggend op de massagetafel.

Door gevoelig te blijven voor tactiele sensaties, kun je jezelf tijdens de massage ook klein voorstellen. Loop met liefde door de sensaties van het hele lichaam en voltooi het beeld van de tactiele herinneringen van kinderen.

Wat betreft aanraken tijdens het werk tussen cliënt en therapeut, daarover bestaan verschillende meningen. Tijdens de vorming van psychotherapie verschenen dergelijke aanwijzingen (methoden) waarbij men geloofde dat het knuffelen van de cliënt de genezende interventie van de therapeut was. Momenteel bestaat er zo'n vorm als houdtherapie, die vooral bij kinderen wordt toegepast. Dit is knuffeltherapie.

Ik vermijd liever een afhankelijkheid van mij bij de cliënt. Mijn taak is om de cliënt te ondersteunen bij het vrij uiten van zijn behoeften in zijn omgeving, om lichamelijke steun te vragen en te nemen in zijn leven, en niet vast te blijven zitten aan knuffels tijdens de therapie. Maar als ik een verlangen voel om een cliënt te omhelzen, dan deel ik dat eerst mondeling, en pas nadat ik zijn toestemming (of zelfs een verzoek) heb gekregen, raak ik aan.

Dit is wat ik wil delen. Je lichaam verdient alle aandacht met liefde.

Het is onmogelijk om met de ziel te werken zonder met het lichaam te werken, omdat het één geheel is.