2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Rancune ontstaat wanneer, naar het ons lijkt, we oneerlijk werden behandeld. Het begrip rechtvaardigheid wordt uitsluitend subjectief ervaren. En in de regel gaat rechtvaardigheid meestal uit van het principe: als ik me goed voel, dan is het eerlijk, als het slecht is, dan is het oneerlijk. Soms wordt een ander onderdeel toegevoegd. Als iedereen goed is en ik voel me goed, dan is dit eerlijk. Als iedereen zich slecht voelt en ik ook, dan is dit misschien ook zo. Dat wil zeggen, rechtvaardigheid wordt beoordeeld in tegenstelling tot andere mensen. Als iedereen een uitkering heeft, en ik niet, kan mijn familie het niet betalen, dan is het oneerlijk. Als niemand dit goed heeft, dan is het eerlijk
In relaties zijn percepties van rechtvaardigheid gekoppeld aan verwachtingen. Elk van de partners tekent in zijn hoofd een model van het gedrag van de andere partner, hoe hij zich zou moeten gedragen: welke woorden hij moet zeggen, welke acties hij moet ondernemen, welke emoties moeten worden gevoeld en wat niet. Een persoon laadt met verwachtingen alle mensen met wie hij op de een of andere manier in het leven tegenkomt, met wie hij communiceert, met wie hij familierelaties opbouwt, met wie hij werkt, met wie hij rust. Wanneer het gedrag van mensen tegen de verwachtingen ingaat, ontstaat er wrok. Wrok is een pijnlijke, pijnlijke ervaring, lijden wanneer een persoon oneerlijk werd behandeld, dat wil zeggen niet in overeenstemming met de verwachtingen. En zelfs als een persoon blij is om van dit beklemmende gevoel af te komen, slaagt hij er niet altijd in.
Waarom is het moeilijk om een belediging te vergeven?
1. Verlangen naar straf, vergelding
De beledigde persoon denkt dat hij met zijn overtreding zijn overtreder straft. Zolang de beledigde persoon boos en verontwaardigd is, denkt hij dat het niet alleen slecht voor hem is, maar ook voor de persoon die hem beledigd heeft. In dit geval kun je horen: "Ik zal hem niet vergeven! Laat hem nu op dezelfde manier lijden als ik." En in deze verwachting van hem, wordt de beledigde zich er totaal niet van bewust dat hij van een slachtoffer doet alsof hij een bestraffer wordt, om in een beul te veranderen. Niet voor niets zeggen ze: wrok is een
2. Verwachting van aflossing, vergoeding
De beledigde persoon verwacht een speciale verontschuldiging, vergoeding voor morele schade. Hoe de dader precies verlossing kan verdienen, weet de beledigde persoon vaak zelf niet. Maar het moet iets enorms zijn, 'op zijn knieën kruipen', 'zichzelf vernederen', 'om vergiffenis smeken'. Of er moet compensatie plaatsvinden in de vorm van een soort materiële compensatie, een gift.
3. De illusie van het uitgeven van een aflaat
De beledigde persoon ziet vergeving als een aflaat - de vrijlating van de overtreder van straf. straf, absolutie. Een persoon kan niet vergeven, omdat het hem lijkt dat hij met zijn vergeving toegeeft dat de dader het recht had om dit te doen, zeg het maar. Vergeving wordt gezien als een beloning voor de overtreder, terwijl de beledigde met niets achterblijft. Het zou leuk zijn om het citaat te onthouden: "Vergeving is nogal egoïstisch. Het doet het beter dan degene die vergeeft. Maar het leert de vergeven persoon niets."
4. De illusie van de heilige grote martelaar
De dader is altijd slecht. En wie kan er beledigd worden door een slecht persoon? Nou, natuurlijk, alleen een goed mens. De overtreding rangschikt automatisch de beledigde als een heilige. Ze lijden immers, gekweld, kreunen van ondraaglijke pijn, maar alleen extreem positieve mensen, met een heldere ziel en een zuiver geweten, ondergaan trots dit onrechtvaardige geweld. Het blijft alleen om je hoofd te buigen, zoals Alyonushka bij de vijver en in een oogwenk zal een welverdiende beloning volgen - het medelijden van anderen. De beledigden hebben altijd medelijden, en als ze medelijden hebben, dan hebben ze lief. Dit is de eenvoudige logica van de beledigden.
5. De illusie van macht
"Oké, nu ga je met me dansen!"
De overtreding van de ene persoon is gebaseerd op en voedt zich met het schuldgevoel van een ander. En een schuldig persoon is een gedienstig persoon. Er is geen dienaar nederiger dan een berouwvolle zondaar. De schuldigen kunnen worden gemanipuleerd, gecontroleerd en genieten van de macht. Touchiness is een kinderachtige vorm van manipulatief gedrag. Als ik me beledigd voel en huil, dan komt mijn moeder aanrennen en geeft me een lekker snoepje, neemt het in haar armen en kust. Zo gedraagt een klein kind, dat al tweeënveertig jaar is, zich verder.
6. Op de vlucht voor schuld
Sandbox-gesprek:
- Ja, ik zal niet met je spelen, je slaat me met een spatel, ik ben beledigd door je!
- Ik ben ook beledigd door jou!
- En waarom ben je op mij?
- Voor het feit dat je beledigd bent door mij…
Zo'n niet-triviale kinderdialoog wordt vaak gevonden in een volwassen, meer gecompliceerde versie. Wrokkige overtreding is een manier van bescherming. Vermijd schuldgevoel over je acties. Het is zo moeilijk om vergeving te vragen, om je schuld toe te geven! Het is makkelijker om beledigd te zijn als reactie…
Uiteindelijk schaadt wrok altijd alleen en alleen de beledigden. Dit gevoel is een grote stress voor het lichaam en de psyche, dus het is noodzakelijk om alle voordelen en illusies van wrok op te geven. Je hoeft niet te vergeven, je moet ophouden beledigd te zijn
(C) Anna Maksimova, psycholoog
Aanbevolen:
"Er Wordt Een Kind Geboren En Al Het Vorige Leven Vliegt In Een Gat." Waarom Is Het Onmogelijk Om Je Voor Te Bereiden Op Het Moederschap?
Auteur: ANASTASIA RUBTSOVA En emotioneel onvolwassen ouders bestaan niet. “We zijn genoodzaakt om iets heel anders te doen dan wat we hebben bestudeerd en wat we tot nu toe hebben gedaan, maar iets nieuws. Vreemd. Vermoeiend. En, laten we eerlijk zijn, saai.
Als Je Iemand Niet Kunt Vergeven, Kijk Dan Waar Je Jezelf Niet Hebt Vergeven
Als je begrijpt welke gevoelens je bij een persoon wilt oproepen, dan kun je ook begrijpen wat je zelf voelt. Ik kan niet zeggen dat de regel 100% van de tijd werkt, maar wanneer emoties razendsnel worden vastgelegd, moet hiermee rekening worden gehouden.
"Ze Is Een Dwaas!" (wanneer Een Dwaas Geen Belediging Is, Maar Een Feit)
Misschien is een van de meest bekende en zelfs populaire beledigingen uit de kindertijd "dwaas" en "dwaas". In de psychologische nuances van communicatie met meisjes kun je vaak horen: "Ze is zo'n dwaas!" … Dwaas is een denigrerende en zeer beledigende opmerking over mentale vermogens.
Dit Is Een Moeilijk, Pre-moeilijk Gegeven. Weten We Hoe We Moeten Accepteren?
Vrienden, ik wil de volgende vraag stellen over ons begrip: in hoeverre zijn wij allemaal en ieder van ons individueel in staat om een belangrijk, maar uiterst ongewenst deel van ons leven te accepteren - het deel dat we zouden willen, maar niet kunnen worden veranderd in hoe dan ook?
Wat Mannen Niet Vergeven En Wat Vrouwen Niet Vergeven
Dat mannen en vrouwen niet vergeven, alleen als het niet gunstig voor hen is - als het in tegenspraak is met hun behoeften en belangen. En in andere gevallen, wanneer ze nodig hebben en geïnteresseerd zijn, zullen ze ALLES vergeven. Heb alleen niet de illusie dat mannen niet vergeven wat vrouwen niet vergeven:
