Als Je Iemand Niet Kunt Vergeven, Kijk Dan Waar Je Jezelf Niet Hebt Vergeven

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Als je begrijpt welke gevoelens je bij een persoon wilt oproepen, dan kun je ook begrijpen wat je zelf voelt.

Ik kan niet zeggen dat de regel 100% van de tijd werkt, maar wanneer emoties razendsnel worden vastgelegd, moet hiermee rekening worden gehouden.

Zo was het ook met mij, een paar jaar geleden…

Ik werkte in een managementfunctie en werd niet voor niets beschouwd als een waardevolle aanwinst voor het bedrijf. Als je mijn productiviteit evalueert, was het onbetaalbaar: ik was in staat om het werk van mijn ondergeschikten te volgen, de plannen van het bedrijf te vervullen, ontwikkelings- en promotieproblemen op te lossen en op zakenreis te gaan. Ik beschouwde mezelf terecht als de "ster van het team". Het was geen narcistische waanvoorstelling, ik had echt iets om op te leunen. In het team genoot ik welverdiend respect, was een voorbeeld voor ondergeschikten.

Maar op een dag ging er iets mis. Voor mij.

Er is een nieuwe medewerker in het team verschenen als adjunct-directeur. Dit was een bureaucraat van de oude formatie, met rigide denken en grootheidswaanzin, die ze erfde met een werkboek, waarin eerdere hoge posities waren vastgelegd. Zoals het een bureaucraat betaamt, begon ze al heel snel de jarenlang gevestigde regels van robots te breken, een nieuwe wereld op te bouwen, nieuwe coalities te creëren. En allereerst begon ze de persoonlijkheidscultus te ontmaskeren van degenen die vóór haar de autoriteit hadden.

Dat was ik dus. Als een bot in haar keel irriteerde ik haar met alles: uiterlijk, arrogantie, salaris, invloed op de leider. En naar haar mening was het absoluut onaanvaardbaar om ongestraft te blijven dat het hoofd van de afdeling meerdere keren meer ontvangt dan de adjunct-directeur.

De heksenjacht begon. Al mijn kleine fouten en schendingen van innovaties werden zorgvuldig geregistreerd. Hele gemeenten kwamen bijeen om een openbare geseling te organiseren. Er werden kleine vuile trucs en provocaties geregeld, waarbij ik me niet op de beste manier gedroeg.

Daar en dan was er een hele hoop van haar supporters, die abrupt het slechtste in mij begonnen te vinden, herinnerde zich elke fout en onoplettendheid.

Het was onrealistisch om in zo'n sfeer te blijven. Ik voelde me woedend en machteloos. Ik kon de staat niet uitstaan toen ik van de gezellige plek van de "teamsterren" werd geduwd en gewoon, aanmatigend, hebzuchtig, enz. Ik kon er niet tegen om op de grond te worden neergelaten en mijn bijdrage gedevalueerd.

Ik heb de beslissing genomen om mijn baan op te zeggen.

Er was geen behoefte om naar woorden te zoeken, om tijd en energie te verspillen aan het uitleggen van de redenen voor hun beslissing. Ik had geen woorden nodig en ik gaf deze kans aan anderen. Nee betekent nee. Ik besloot als klein kind mijn favoriete zandbak te verlaten, omdat er een ouder meisje van een naburige tuin naar toe kwam. Ondanks de overtuigingskracht van mijn trouwe medewerkers besloot ik luid met de deur te slaan en nergens heen te gaan.

Tot nu toe, wegblijven van de "vrouwenconfrontatie", nu sprak mijn directeur. De situatie liep uit de hand en bereikte het punt waarop radicale beslissingen moesten worden genomen. Zijn keuze was ondubbelzinnig, in mijn voordeel, wat een keuze betekende niet in het voordeel van zijn nieuwe adjunct-directeur. De waarde van mijn verblijf bij het bedrijf was veel groter dan de waarde die de activiteit op zich droeg en die daardoor werd gereduceerd tot banale persoonlijke berekeningen.

"Ik wil mijn excuses aanbieden voor wat er is gebeurd. Als je wilt, kan ik haar ontslaan!"

Wil ik dit? Als ik de moed had verzameld en eerlijk de eerste gedachte hardop had uitgesproken, had ik geroepen:

"Ja, dat is precies wat ik wil."

Een golf van woede overspoelde me en ik schakelde onmiddellijk over naar de "nu of nooit"-modus. Ik wilde de dader afbetalen, haar op haar schouderbladen leggen. Ik had de kans om te beslissen waar in de zin: "Uitvoering kan niet worden vergeven" een komma moet worden geplaatst. Geen pathos, maar voor mij was het een moment van triomf. Ik was blij, ik voelde me trots. Het lukte me om het oudere meisje uit mijn zandbak te verdrijven en al mijn kralen terug te geven. Ik kon er zelfs voor zorgen dat ze nooit meer op mijn territorium was.

Een vulkaan van gevoelens kookte in mij, en de kokende lava probeerde uit te barsten in een denigrerende uitspraak. Er vormde zich een grijs gat in de buik, dat me de diepten van de vulkaan in zoog. En diep in het gat maakt me zwak en weerloos. Er is wrok en angst.

Onzekerheid overviel me. Waarom heb ik haar ontslag nodig? Ja, ik heb gelijk op mijn eigen manier, maar zal ik gelukkig zijn?

Wat zal het me geven en welke gevoelens wil ik dat mijn misbruiker ervaart?

… Ik wil dat ze voelt dat ze niet langer nodig is. Ik wil dat ze bang is, zich eenzaam en weerloos voelt. Ik wil dat ze wordt ontmaskerd en getoond dat ze de meest gewone persoon is, voor wie de regel ook is gevonden. Ik wil dat ze zich onschatbaar en incompetent voelt. Om haar het gevoel te geven dat ze een loser is…

O mijn God! Achter een sluier van woede en dorst naar gerechtigheid zag ik wat er gebeurde als in een vervormde spiegel. Een kloppende pijn kroop in zijn slapen, die tot doel had de concentratie van gedachten naar gevoelens te verschuiven. Ik werd plotseling klein, klein, en het hele gewicht van de beslissing die ik moest nemen hing boven me.

Dit is onmogelijk! Ik wilde over mijn eigen pijn heen gooien, het honderdvoudig teruggeven, mezelf ervan reinigen! Ik wilde van dit goed af en ik kon geen andere manier bedenken om het in het gezicht van de overtreder te gooien.

Ik wilde mijn schaamte op iemand anders verschuiven !!!

Ik was het die me een loser voelde, onnodig en incompetent. Ik was het die bang werd om ontmaskerd te worden en voelde me machteloos. Ik ben het die mijn mislukkingen en mislukkingen niet kan doorstaan. Ik schaam me om mezelf in het blok te bevinden toen ik eerder op een voetstuk zat. Ik schaam me om geld te verdienen. Zelfs mijn besluit om zonder slag of stoot te vertrekken is een onbewust verlangen naar triomf. In dit geval ging ik als het ware niet naar het niveau om te bewijzen dat hun waanideeën "gebrekkig" waren. Ik ben trots, ik sta erboven. Op deze manier blijf ik helemaal "goed", en de overtreder is helemaal slecht. Zij is een demon en ik ben een engel. Zij is de agressor en ik ben het slachtoffer.

Ik ben in harnas. Ik, als een lichte ridder, in harnas en met een vizier op mijn gezicht. Ik ben door mezelf afgesloten van mezelf.

Mijn hart begon stiller te kloppen. Kalmte en het vermogen om te redeneren begonnen geleidelijk aan terug te keren naar mij. Het was beroerd in mijn ziel.

Ik zuchtte en zei al zonder woede: "Het is niet nodig om iemand te ontslaan …".

Onze zintuigen zijn een signaleringssysteem. Rood licht dat oplicht op het moment van verhoogd gevaar. Als u de binnenkomende signalen te lang negeert, zijn problemen onvermijdelijk. Angst, verdriet, agressie geven aan dat er iets in onze omgeving is dat verder gaat dan het gebruikelijke en een gedragsverandering vereist. Over het algemeen zijn gevoelens een hulpmiddel dat beter dan het hoofd aangeeft wat er werkelijk met ons gebeurt.

Het is alleen belangrijk om jezelf wat tijd te geven om emoties te herkennen. Laat in het hart wat de geest fluistert en begrijp wat je wilt dat de persoon voelt na interactie met jou.

Je kunt doen alsof je onbevreesd bent, zelfverzekerd, doet alsof de zee kniediep is en onmiddellijk wordt vernietigd door een meedogenloze stroom van kritiek, spot, die onvermijdelijk zal vallen op de aanmatigende opschepper.

'Schaam je je niet om slechte cijfers mee naar huis te nemen?' - een boodschap waarachter de schaamte van de ouders zit voor hun eigen falen. Het is veel gemakkelijker om schaamte als een hete aardappel door te geven aan een kind dan om je eigen gevoelens te verdragen.

"Als jij er niet was, zou ik al lang de gehate baan hebben verlaten" - een poging om iemand anders de schuld te geven van besluiteloosheid en onverantwoordelijkheid.

"Je verdient weinig", - en daaronder is het jammer dat ze niet in staat zijn hun eigen potentieel te realiseren en een carrière op te bouwen.

“Je negeert me constant. Het maakt me boos, - woede naar binnen gekeerd vanwege jaren van zelfbedrog en illusies dat een persoon zal veranderen.

"Ik kan je niet vertrouwen omdat je me hebt verraden" - een beschuldiging waarbij er schuld voor je ligt omdat je jezelf op deze manier hebt laten behandelen.

Je kunt jezelf nog steeds niet bedriegen. Door gevoelens te onderdrukken, zijn we in een staat van verwarring. Elk afgewezen gevoel door een splinter zal vast komen te zitten in het lichaam en elke stressvolle situatie zal een voldoende trigger zijn om lichamelijke reacties uit te lokken waardoor je ofwel bevriest, of wegrent, of aanvalt.

Keer op keer word ik bevestigd in de trouw van de zin: "Als je iemand niet kunt vergeven, kijk dan waar je jezelf niet hebt vergeven."

Het enige dat helpt om integriteit te krijgen, is het vermogen om eerlijk naar onszelf te kijken en ons steeds dieper open te stellen in het contemplatieproces. Zeg oprecht: “Ik voel me hier machteloos. En hier - trots." Of: “Ja, ik vind het leuk om goed te verdienen. Ik hou van geld en schaam me niet." Of: "Ik ben gebroken." Je hoeft alleen maar al deze manifestaties in onszelf te herkennen en toe te staan dat ze verschijnen, zonder psychologische verdedigingen op te zetten.

Het is belangrijk om te onthouden dat we op het levenspad verschillende reizigers zullen ontmoeten. Zij zullen onze leraren zijn die ons zullen helpen onszelf beter te leren kennen: sommigen meer en sommigen minder, maar elk zal een stempel op ons leven drukken.

Dit is de magie van relaties - ze brengen onze pijn, schaamte, oude wonden en bescherming tegen hen naar boven. Omdat alleen relaties licht kunnen werpen op wat we voor onszelf verbergen en genezen wat al lang genezen wilde worden.