2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Bron:
Sommige mensen stralen optimisme uit, terwijl anderen constant zeuren en klagen over het leven. Waarom trekken deze ongelukkigen sommigen van ons aan als een magneet, hoewel we ons na communicatie met hen als een uitgeperste citroen voelen? We worden onwillekeurig meegezogen in het probleem van deze persoon en voelen ons zelfs schuldig dat alles in orde is met ons. Psychologe Maria Dyachkova legt uit.
Het is vooral moeilijk om weerstand te bieden als een geliefde klaagt en lijdt. Van een zeurende collega kun je naar het volgende kantoor of huis gaan - maar hoe en waar laat je je man, zes maanden geleden, "onterecht ontslagen"?
Voor zulke mensen zijn altijd de omstandigheden de schuldige: de intriges van collega's, jaloerse buren, hebzuchtige ouders, ongelukkige liefde, schadelijke bazen, de wisselkoers van de roebel en een middelmatige regering. Dat wil zeggen, iedereen behalve zijzelf.
“Je voelt je goed: je hebt een zorgzame echtgenoot, gehoorzame kinderen. En mijn man is een dronkaard en mijn zoon is een dwaas ', klaagt een vriend elke keer. Je hebt niet eens tijd om haar eraan te herinneren dat ze getrouwd is met de eerste knappe man van de faculteit, aan wie iedereen een comfortabele toekomst voorspelde, terwijl ze je een nieuw deel van haar hopeloze cadeau bezorgt.
Je wilt niet langer je eigen successen op het werk met haar delen en praten over een ander geschenk van je man - waarom zou je iemand van streek maken. In plaats daarvan zoek je gretig naar oplossingen voor haar problemen, maar ze antwoordt steevast op alle suggesties: "Ik heb dit al geprobeerd", "Dit zal niet werken", "Het is gemakkelijk voor jou om te zeggen …"
Als je de strijd aangaat om een ander te redden die "minder fortuinlijk" is, weet dan: je zit gevangen in het netwerk van een professioneel slachtoffer
Als je de strijd aangaat om - ten koste van je eigen tijd en moeite - een ongelukkige vriendin of een dronken echtgenoot te redden die minder geluk heeft dan jij, zit je gevangen in het netwerk van een professioneel slachtoffer.
Dergelijke gevallen illustreren perfect gedragspatronen binnen de zogenaamde Karpman-driehoek. We hebben allemaal de neiging om een van de drie hoofdrollen in te nemen: roofdier, prooi en redder. De samenleving, bazen, het leven worden roofdieren. Het slachtoffer wordt meestal gemanipuleerd met schuldgevoelens en schaamte. Hoe kun je van het leven genieten als een ander lijdt? Wat valt er nog te doen? Sparen!
Het gevaar van de driehoek is dat de 'acteurs' vaak van rol wisselen. De redder wordt de prooi, de prooi het roofdier en het roofdier de prooi. Na de volgende verkenningstocht overspoelen schaamte- en schuldgevoelens alle deelnemers met hernieuwde kracht. En het wordt nog moeilijker om uit het spel te komen.
VERLATEN VAN DE "DRIEHOEK"
"Het eerste wat een hulpverlener moet doen, is toegeven dat je betrokken bent bij het spel van iemand anders", legt gezinstherapeut Maria Dyachkova uit. - En dat deze relatie pijnlijk en afhankelijk is. Verslaving is gemakkelijk te verwarren met intimiteit, omdat de grens tussen beide fragiel is. Het verlangen naar nabijheid is een absoluut normale behoefte voor ieder van ons. Een betrouwbare relatie met een persoon met wie we kunnen delen, die we willen vertrouwen, is belangrijk voor ons. Tegelijkertijd heeft elke partij in een gezonde relatie zijn eigen verlangens en doelen die voldoende vrijheid vereisen om deze te realiseren."
In een afhankelijke relatie vervaagt de lijn tussen partners, het wordt steeds moeilijker om je bewust te zijn van je verlangens. Partners lopen niet het risico om in ieder geval iets voor zichzelf te doen, uit angst een ander te kwetsen of zijn vertrek uit te lokken. De angst om een partner of vriend te verliezen zorgt er vaak voor dat we onze ogen sluiten voor zijn daden, wrok, schaamte en vernedering verdragen. Tegelijkertijd hebben we simpelweg niet de kracht om deze vorm van relaties te veranderen.
Niemand kan verantwoordelijk zijn voor een andere persoon, noch kunnen ze in zijn lichaam zijn en zijn ervaring ervaren
"Houd jezelf tegen wanneer je probeert te boeten voor schuld- en schaamtegevoelens", adviseert Maria Dyachkova.- Stel jezelf vragen: waarom doe ik dit? Wat krijg ik in dergelijke communicatie? Misschien een gevoel van behoefte en belangrijkheid? Maar is het niet te duur? Het verschil tussen schuld en verantwoordelijkheid voor wat er in het leven gebeurt, is enorm. Schuldig zijn betekent zich bewust zijn van zichzelf als de bron van andermans ellende en lijden. Verantwoordelijk zijn - bewust zijn van jezelf als een bron van invloed op het huidige beeld, ook op je eigen lijden, maar exclusief de reactie van de partner. Niemand kan verantwoordelijk zijn voor een andere persoon (tenzij het je minderjarige kind is), noch kunnen ze in zijn lichaam zijn en zijn ervaring ervaren."
Aanbevolen:
De Rol Van Het Slachtoffer In Een Huiselijk Geweldscenario. Slachtoffer Gedrag. "Oproep Van Het Offer"
Laten we het er meteen over eens zijn: de verantwoordelijkheid voor het geweld ligt bij de dader. Dit is persoonlijke verantwoordelijkheid. Het kan met niemand worden gedeeld. Maar in het scenario van huiselijk geweld zijn beide betrokken: de "
Hoe Voorkom Je Dat Je Het Slachtoffer Wordt Van Blauwbaard?
Veel mensen denken dat 'slechte meisjes' eerder het slachtoffer zijn van seksueel misbruik. Natuurlijk is sexy gekleed gaan en 's avonds rondlopen in een onverlicht park als lopen op een bouwplaats zonder helm. Maar dit artikel gaat niet over deze meisjes.
Hoe Kun Je Minder Empathisch Worden, Van Jezelf Houden En Voorkomen Dat Je Een Narcist Wordt?
Kun je een narcist worden en niet langer empathisch zijn? Wat weerhoudt ons ervan van onszelf te houden? Als je van jezelf houdt, is er dan een risico om een narcist te worden? Bij alle bovengenoemde problemen is er pijn in verband met het feit dat mensen te empathisch zijn, zich meer zorgen maken over anderen dan over zichzelf en anderen te veel gevoelens geven, terwijl ze zichzelf slechter maken.
Elke Misbruiker Heeft Een Slachtoffer! Gaan Misbruikers Altijd Samen Met Een Slachtoffer?
Er is een mening dat de misbruiker de slachtoffers alleen als koppel neemt. In dit artikel wil ik ingaan op het aspect slachtoffergedrag van vrouwen die een relatie beginnen met een misbruiker. Wat voor slachtoffer is zij? Veel mensen zien het als een soort rommel die constant huilt, jankt, handboeien krijgt, weer huilt en er niets aan doet.
De Bijzonderheden Van De Vorming Van Stress: Factoren Van Voorkomen, Typen En Symptomen. Psychotherapeutische Technieken Voor Het Behandelen Van De Effecten Van Stress
In het tijdperk van actieve ontwikkeling van informatie en persoonlijke behoeften wordt het fenomeen stressbestendigheid niet langer beschouwd als een standaard destructieve factor, maar als onderdeel van de analyse van een wijdverbreid probleem.
