2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Opnieuw nacht en opnieuw komt het - ik kan niet leven, maar ik kan ook niet ontspannen. Het leven is veranderd in donkere klonten stroperige grijze mist van hopeloosheid en wanhoop, waaruit geen uitweg is, maar ook geen doodlopende weg. Er is geen tijd en er is geen gevoel van het lichaam, behalve een stroperige stekelige hars in de borst, die geen inademing naar een volle borst toelaat, waardoor meer en meer bewustzijn wordt gevuld …
Ik kan niet in de draaikolk komen en me al op de bodem laten vallen - maar nee, er is geen grond onder mijn voeten en er komt geen einde aan. Verontrustende korte dromen, de overgang van verontrustend niets naar bewust staren in de duisternis van de nacht en het plafond niet zien, koud zweet voelen en trillen dat elke cel, elke hoek van het lichaam doordringt. Ben ik ontspannen of niet? Misschien wil ik niet opgeven - het zal niet beter worden, toch?
Hoe kan ik een andere persoon bereiken en die constante spanning op de achtergrond beschrijven, waarvan geen enkel moment redding mogelijk is? Hoe om hulp te schreeuwen als alles is gevuld met een muur van anderen met een stroperige harsachtige mist?
Is het echt allemaal van mij - mijn toestand, mijn emoties? Doe ik dit mezelf aan? Het wordt er niet makkelijker op als ik het opgeef - dan zeg ik "nee" tegen mijn verontrustende fantasieën, vermoedens, grijze verhalen over een slechte toekomst - zelfs als ik mentaal tegen mezelf roep "Nee!" Nee! Mijn angst, ik zal je niet toestaan zulke sombere voorspellingen van de toekomst te doen! Nee! Er is alleen dit moment "hier-en-nu"! "Waar ik ben?" "Wie ben ik?"
Waarom overweldigt me nu zoveel angst? Spanning grijpt hardnekkig elke cel van het lichaam en, langzaam en niet op zijn minst, bevrijdt me van zijn vasthoudende, stroperige grijze vingers. En dan draait mijn assistent zich om - een vergeten innerlijke onderzoeker - hij tuurt naar me en met de woorden "Als je je handen neerlegt, wordt het toch niet beter?" vindt een comfortabele warme plek in mijn lichaam, het is kalm en warm, omhult me met zorg en beschermt me betrouwbaar tegen mijn eigen angst, die steeds meer aan kracht verliest …
Mijn innerlijke beschermer herinnert me eraan: "Nou, kom op, onthoud, je psycholoog heeft je geleerd aarden, ademen, concentreren, je handen naar jezelf uitstrekken - het zal niet makkelijker worden als je je handen neerlegt, toch?"
En inderdaad vervliegt de mist, er groeit iets zwarts en stekeligs in de diepte, het komt steeds dichterbij, het krijgt vorm en vorm en verandert plotseling in bonzende woede - o, dat is wat er achter de mist verborgen zat! Gedachten springen, springen en stoppen plotseling op het punt van schuld - een scherpe zin als een mes komt - 'Ik kon niet, ik kon niet, ging niet open, kwam niet voor mezelf op! Krijg wat je ervoor verdient! Nu lijden!" Maar de innerlijke assistent die op zijn hoede is - houdt zich stevig vast en laat niet los - "als je je woede op jezelf richt, wordt het toch niet beter?"
Een straal van warmte vult de donkere holten van de ziel met liefde en de woede verdwijnt met een krijsend geluid. Als je jezelf begrijpt en van jezelf houdt, zal het zo beter zijn, toch? - herhaalt de innerlijke onderzoeker. En alles kalmeert en kalmeert. De ochtend komt fris, krachtig met een smakelijke nasmaak van overwinning en trots op jezelf - "Ik ben geliefd! Het gaat goed met mij! Ik kan!"
Aanbevolen:
Niet Geloven. Wees Niet Bang. Vraag Het Niet. Het Is Veiliger Op Deze Manier
Ze zat in een stoel en vertelde over de afgelopen week. Non-stop werken, constant bellen, vergaderen, ze kreeg een migraineaanval, waarbij ze (natuurlijk) op haar werk bleef. Ze zag er gewoonlijk optimistisch en geagiteerd uit, en tegelijkertijd moe - ook uit gewoonte.
We Komen Allemaal Uit De Kindertijd, 1 "Leef Het Leven Niet Ten Volle En Dan Wordt Het Makkelijker Voor Je Dierbaren"
Het begin van dit verhaal in de kindertijd, evenals vele anderen. Bij conflicten in het gezin, of de negatieve stemming van de ouders, bond het kind zich aan zichzelf vast en geloofde dat de vader of moeder ontevreden over hem was. Niemand legde hem uit dat volwassenen verschillende gevoelens en emoties kunnen ervaren en dat de redenen totaal verschillend kunnen zijn, en niet alleen goed of slecht gedrag van het kind.
Heeft Het Zin Om Op Te Groeien Als Dit Niet Geaccepteerd Wordt In Onze Cultuur?
Op een gegeven moment bezocht ik een bedoeïenendorp in Egypte. Voor vele, vele kilometers rond hun nederzetting is er een woestijn. Ze woonden in veelkleurige vervaagde tenten. De meedogenloze zon pakt gretig de verf op en laat slechts een spoor achter.
Het Zou Beter Zijn Als Je Er Niet Was
Laatst was Larissa bij haar oma. De grootmoeder is 80 jaar, heeft een heleboel verschillende ziektes en vertelt regelmatig over haar lijden en pijn. En altijd in een scheldende vorm: "Oh, wat heb ik een vreselijk en onhandig been, het gaat niet weg, alles doet pijn, ik moet het afsnijden.
Liefde Wordt Geboren In Vrijheid En Wanneer Deze Vrijheid Wordt Aangetast, Begint Het Te Verdwijnen
In volwassen relaties zijn mensen onafhankelijk van elkaar, ze zijn niet jaloers, ze gebruiken geen partner om hun behoeften te bevredigen. Liefde geeft hen een gevoel van voldoening en een gevoel van harmonie in hun leven. Ze heeft weinig angst en vijandigheid, ondanks het feit dat ze je zorgen kan maken over een andere persoon.
