Groeiproblemen In Het Leven En Therapie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Veel problemen lossen niet op, ze groeien er gewoon uit … (c)

Je gaat hout hakken - en je zult alleen stronken zien …

V. Tsoi

Als therapeut ben ik altijd geïnteresseerd geweest in de volgende vragen:

Hoe en waarmee verandert de cliënt in de loop van de therapie?

Welke veranderingen kunnen er optreden in de persoonlijkheid van de cliënt tijdens de therapie?

Waarom zijn sommige cliënten in staat zichzelf en hun leven te veranderen met behulp van therapie, terwijl anderen er niet tegen kunnen en de therapie verlaten?

Hier zijn enkele van mijn gedachten over deze vragen.

In therapie is misschien wel de belangrijkste taak om de cliënt van op anderen vertrouwen, wacht tot anderen je iets geven, iets voor je doen, zelfredzaamheid … Deze taak is het meest relevant bij de behandeling van relatieafhankelijke cliënten, of zogenaamde medeafhankelijke cliënten.

We zijn allemaal op de een of andere manier afhankelijk van anderen, maar voor medeafhankelijke mensen weerhoudt deze eigenschap hen ervan om met anderen samen te leven en samen te zijn. De ander blijft voor de verslaafde het object dat zijn leven zin geeft, aangezien de verslaafde in zijn ontwikkeling een klein kind blijft dat de Ander hard nodig heeft.

Zo'n kinderlijke houding uit zich in hulpeloosheid tegenover de wereld en als gevolg daarvan in het vastklampen aan de Ander.

In dit opzicht wordt het doel van therapie voor dit soort cliënten hun psychologische rijping, waarvan een van de criteria de verschijning bij de cliënt is van de ervaring die hij iets in zijn leven kan veranderen, Maak een keuze. En het is helemaal niet nodig om iets te veranderen op het moment van je leven, het belangrijkste is dat er een gevoel is dat je in principe kun je iets veranderen (van baan veranderen, een destructieve relatie verlaten, enz.). Alleen al het verschijnen van deze ervaring brengt een persoon uit een staat van hopeloosheid en wekt optimisme.

Je kunt je hele leven verwachten van iemand die hij zal iets voor/voor jou doen … Dit kun je van de wereld als geheel verwachten, dat zij jou iets verschuldigd is en wacht, wacht, wacht… Hierdoor ontstaat een sterke afhankelijkheid van de Ander en onvrijheid. Het lijkt alsof andere mensen (in de eerste plaats naasten), de wereld je niet zal laten verspillen (ze zullen je niet hongerig achterlaten, ze zullen je niet op straat zetten), maar aan de andere kant zullen ze iets zijn doe voor jou in plaats van jou en meestal niet zoals jij het wilt. En dan rest er alleen nog maar te wachten en te nemen wat ze geven. Wacht tot er iets wordt gegeven, maar of wat je nodig hebt, en zo veel?

In de regel is het onwaarschijnlijk. Deze stand van zaken geeft aanleiding tot een gevoel van onrechtvaardigheid en eindeloze wrok tegen de wereld en anderen. Hier komt de metafoor over de bestuurder en de passagier naar voren. Wie ben je, wie voel je in het leven - een chauffeur of een passagier? Wie heeft het stuur in handen? Als dat zo is, dan kun je de route, tijd en plaats van haltes etc. kiezen, als het stuur in handen is van de Ander, dan moet je tevreden zijn met hoe en waar je naartoe wordt gebracht.

In therapie vinden parallelle processen plaats, net als in het leven. De cliënt in therapie bouwt zijn gebruikelijke relatie op met zijn therapeut - hij is vastbesloten om te nemen en te wachten van hem - nieuwe informatie, advies, ondersteuning … Maar hier is de moeilijkheid - hoe hard de therapeut ook probeert - hij zal de cliënt niet tevreden kunnen stellen. Hij is alleen niet in staat om te assimileren wat hij heeft ontvangen en er zijn ervaring, functie, nieuwe kwaliteit van ik van te maken.

En dan komt er een moment waarop de cliënt begint te begrijpen dat er niets gebeurt in therapie en in het leven, en in het beste geval is hij verontwaardigd en maakt hij claims bij de therapeut. In dit geval heeft de therapeut (en de cliënt) de kans om de therapie tot een goed einde te brengen. Met de hulp van de therapeut zal de cliënt in staat zijn om de overeenkomst te realiseren van wat er in therapie en in het leven gebeurt, te begrijpen hoe hij zichzelf stopt, agressie in wrok verandert, risico's en keuzes vermijdt, de voorkeur geeft aan een "aanstaande" kinderlijke positie en in illusies verkeren over zichzelf, anderen en de wereld. Illusies geassocieerd met de verwachting dat: de wereld en anderen zijn hem iets verschuldigd, - iets voor hem te geven of te doen.

Bewustwording en manifestatie van agressie tegen de therapeut stelt de cliënt in staat een belangrijke ervaring op te doen, namelijk de ervaring dat:

- er is niets mis met het tonen van agressie;

- het is mogelijk en zelfs noodzakelijk om het te manifesteren;

- je wordt er niet voor gestraft.

Het is hierbij van groot belang dat de therapeut niet zelf in reactie vervalt, maar dat hij dergelijk gedrag van de cliënt rustig behandelt, hem er niet voor uitscheldt, maar juist aanmoedigt en ondersteunt. Door de uiting van agressie jegens de therapeut, heeft de cliënt de mogelijkheid teleurgesteld in hem te zijn, en bijgevolg de kans om hem de echte, niet geïdealiseerde, en de echte wereld te ontmoeten. Dus door de ervaring van teleurstelling treedt rijping op, een omschakeling van externe naar interne bronnen. Ik schreef over het belang van teleurstelling in mijn artikel "Illusies van de werkelijkheid of de ervaring van teleurstelling"

Dit is een heel moeilijk moment in de therapie voor zowel de cliënt als de therapeut. Vaak loopt de cliënt, en soms de therapeut, niet het risico om "naar deze hotspot te gaan" door de stress niet te weerstaan. Als gevolg hiervan stopt de cliënt gewoon met de therapie, devalueert zowel de therapie als de therapeut, of alleen de therapeut, en wendt zich tot de volgende - een meer deskundige, ervaren persoon. Maar dit is de weg naar nergens of rondjes draaien.

Zo worden helaas veel therapieën afgerond. Voor deze cliënten wordt het niet duidelijk dat wat ze doen in therapie en met de therapeut hun leven herhaalt - ze verwachten dat de therapeut iets voor hen doet, niets krijgt, devalueert en weggaat.

Veranderingen in therapie en leven komen niet onmiddellijk. Lange tijd rijpt er een nieuwe kwaliteit in de persoonlijkheid - in de ontwikkelingspsychologie wordt dit een neoplasma genoemd. Verandering vindt altijd met grote sprongen plaats - kwantitatieve veranderingen op de lange termijn bereiden het systeem voor op een snelle sprong naar een nieuwe kwaliteit. Dit proces is individueel en slecht voorspelbaar en controleerbaar. Net zoals een kind dat eerder had gekropen en probeerde te gaan staan, zich vasthoudend aan het bedje, plotseling wegrent, zo zal de cliënt ineens voelen dat wat hem eerder belemmerde (twijfels, angsten, onzekerheid) in één keer verdwenen is en zal worden verrast - "Hoe kon ik dit niet zien / kon niet ???".

Het probleem is altijd een afgeleide van de situatie en persoonlijkheid. In dit opzicht kunnen we volledig spreken van de subjectiviteit van het probleem. Niet elk probleem wordt door verschillende mensen als zodanig ervaren, dezelfde situaties kunnen door verschillende mensen als problematisch worden ervaren of niet.

Ik hou van de uitdrukking - "Veel problemen lossen niet op, ze groeien eruit." De persoonlijkheid "groeit op" en het probleem dat er eerder voor was, wordt niet meer als zodanig ervaren. En dan valt wat voor een persoon onoverkomelijk leek in de zone van zijn werkelijke capaciteiten en lijkt dat niet langer zo. Zoals het wordt gezongen in een van de liedjes van Viktor Tsoi "Je gaat hout hakken, en je zult alleen de stronken zien …"

En de objectieve wereld verandert niet tegelijkertijd, en andere mensen veranderen niet, maar tegelijkertijd verandert alles, zoals de perceptie van de wereld verandert. Het resultaat is het beeld van de Wereld, het beeld van de Ander en het beeld van ik. En het allerbelangrijkste - de cliënt heeft een ervaring auteurschap van hun eigen leven, het vermogen om ik-keuzes te maken en ik-inspanningen te doen!