2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Toen ik aan het instituut studeerde, hadden we een leraar klinische en pathopsychologie, die altijd probeerde ons niet alleen een droge theorie te geven, maar ook wat schijnbaar abstracte kennis die nuttig voor ons zou kunnen zijn in het leven. Ze stelde een van dergelijke taken "op zoek naar een antwoord op de vraag" Wat is de zin van het leven? "En iedereen" zocht "en antwoordde op basis van hun overtuigingen, over familie, professionaliteit, ontwikkeling en zelfs psychoanalytische theorie, enz. belangrijk en correct voor ieder van ons. Maar Inna Ivanovna, die alle antwoorden accepteerde, zei dat het beter zou zijn als we dat gewoon onthouden de zin van het leven ligt in het leven zelf … En toen, na een tijdje, stelde ze deze vraag opnieuw en alleen aan degenen die "juist" antwoordden, een solide 5 plaatsten, zonder enige uitleg: "Nastya, wat is de zin van het leven" - "in het leven zelf" - "nou ja gedaan, 5". Voor ons was het meer een spel van eindpunten scoren dan wetenschap, want toen waren we 20 jaar oud, en iedereen had zijn eigen "echte" betekenis van het leven, en niet deze abstractie.
Pas jaren later, toen de eerste gevallen met betrekking tot verlies in mijn praktijk begonnen op te duiken, realiseerde ik me hoe belangrijk deze "les" was. Mensen verloren het bedrijf dat ze hun hele leven hadden opgebouwd, verloren hun huis, gezondheid, reputatie, relaties en zelfs begrip van zichzelf, en met een of andere redder in nood haalden we altijd andere gebieden van het leven naar boven die hielpen nieuwe betekenissen voor hen te creëren. Maar op een dag verscheen er een klant die, zoals in een slechte tv-serie, in een jaar alles verloor, inclusief de naaste mensen. Natuurlijk was hij al veel van gedachten veranderd en had hij zelf geen idee hoe ik hem kon helpen. Ook ik, toen ik een krachtige, volwassen man voor me zag, begreep dat al mijn gesprekken loze woorden voor hem waren, toen hij plotseling zei: "Wat is de zin van het leven" en ik flapte er automatisch uit "In het leven zelf". Hij dacht even na, knikte toen en vertrok zonder een woord te zeggen. Ik weet niet hoe hij het interpreteerde, maar na 1,5 jaar feliciteerde hij me met het nieuwe jaar en schreef hij in sms: "Je had gelijk - ik heb mezelf opnieuw gecreëerd en indien nodig weet ik hoe ik het opnieuw moet doen."
Natuurlijk is niet in elk therapeutisch geval de formulering "de zin van het leven ligt in het leven zelf" in staat om antwoorden, hulpmiddelen, perspectieven, enz. te geven. In 90 procent van de 100 had deze zin een gedetailleerde analyse en transformatie nodig voor elk specifiek geval. Maar in de zoektocht naar begrip van de betekenis ervan, zijn er nog steeds enkele terugkerende elementen die belangrijk zijn om rekening mee te houden. Ik heb ze onderverdeeld in 5 stellingen:
1. De zin van het leven is altijd individueel
Of met andere woorden - zoals er mensen in de wereld zijn, zijn er zoveel betekenissen in de wereld. In de psychotherapeutische praktijk heb ik heel vaak te maken met het feit dat mensen bij het bereiken van een bepaalde mate van volwassenheid een innerlijk gevoel ervaren “dit is allemaal verkeerd”. En dan hebben we het niet over een midlifecrisis, maar over innerlijke volwassenheid, aangezien dit gevoel tegenwoordig bij steeds meer jonge mensen komt. En dit gebeurt omdat we ons ik steeds meer beginnen te herkennen en horen, we niet langer blindelings de houding van de ouder/leraar volgen. We begrijpen dat waar andere gezaghebbende en belangrijke mensen voor leven, en waar we voor zouden willen leven, niet altijd hetzelfde is. En dit is correct, aangezien de zin van het leven altijd individueel is en van veel factoren afhangt, en van in welk gezin en omgeving deze of gene persoon is opgegroeid, welke opleiding hij heeft genoten, in welke relatie met wie hij was, welke levenservaring hij heeft meegemaakt en welke conclusies hij daaruit heeft getrokken en nog veel meer. Betekent dit dat we niet naar onze leraren en ouders moeten luisteren over zulke belangrijke kwesties? Integendeel, hoe meer we van hen leren, hoe groter onze mogelijkheden zullen worden, hoe ruimer onze keuze zal zijn.
Ik stel meestal voor om een middenweg te vinden. Aan de ene kant is het belangrijk om te begrijpen dat als een persoon zichzelf in een bepaalde richting van het leven heeft gevonden, daarin succesvol is en gelukkig is met zijn leven, dit niet betekent dat we zeker voldoening zullen vinden in dezelfde doelen en acties. Aan de andere kant, wanneer we zien dat een persoon die ons in de geest nabij is, zijn levenspad heeft gevonden, is het altijd logisch om deze richting aan te raken en de onze te voelen of niet. Introspectietechnieken zullen hierbij zeer effectief zijn.
2. De zin van het leven is niet constant
Het is ook belangrijk om te begrijpen dat er geen universele betekenissen van het leven zijn die voor eens en altijd werken. Als je een 8-10-jarig kind vraagt: "Waar leef je voor, wat denk je?", Wat zal hij waarschijnlijk antwoorden? Als je hem dezelfde vraag stelt, wanneer wordt hij dan 18? 25, 35, 40, 50, 60, enz…? Natuurlijk begrijpen we dat een en dezelfde persoon, als hij opgroeit en zich ontwikkelt, op een heel andere manier zal zien wat er om hem heen gebeurt dan hij ooit deed. De zin van het leven verandert elke keer dat we geconfronteerd worden met iets nieuws, niet doorgemaakt, niet ervaren, niet geassimileerd en niet beheerst, enz. Elke nieuwe taak in het leven geeft ons een nieuwe betekenis, en wat voor ons vandaag van vitaal belang is, lijkt na 10 jaar misschien absolute onzin.
Of we nu arm of rijk zijn (wat ook niet permanent is), ziek of gezond, geïsoleerd of sociaal actief - dit alles zal onze betekenissen hier en nu beïnvloeden. Een kinderloos stel dat kinderen wil, verliest de betekenisketen in het leven "bevallen-beer-bevallen" wanneer ze hun eerstgeborene omarmen, maar een nieuwe "opvoeden-opvoeden-laten gaan" verwerven. Een persoon die ziek is met een ernstige ziekte, zal de keten van betekenissen die verband houden met werk "tijd doorgeven, een contract sluiten, winst maken en vergroten", en in zijn leven de ketens van "communicatie, ondersteuning en interactie met dierbaren" zal belangrijker worden, de betekenissen die worden geassocieerd met "contacten met de natuur, contemplatie van schoonheid, alles wat positieve emoties met zich meebrengt", en natuurlijk zal de leidende zin van het leven de ketting zijn" om te herstellen, herstellen, rehabilitatie te ondergaan en terugkeren naar een zo dicht mogelijk volwaardig fysiek functioneren”. Nadat hij een belangrijke geliefde heeft verloren, zal hij alle andere ketens vergeten en zal de zin van zijn leven worden teruggebracht tot "eten / drinken, wakker worden / in slaap vallen, zijn" … Dit zal echter niet altijd zo zijn, tijd zal voorbijgaan en betekenissen die verband houden met het zorgen voor je lichaam en werk zullen verschijnen, over vrije tijd, de tijd zal verstrijken en vele, vele verschillende ketens zullen elkaar vervangen, totdat een persoon uiteindelijk bij die hoofdketen komt die hem zal terugbrengen naar een volledig leven door de heldere herinnering aan de overledene.
Je kunt dit alles eindeloos opsommen, het is belangrijk om één ding te begrijpen. Als we de zin van het leven hebben verloren, betekent dit dat een keten min of meer succesvol is, maar het is afgelopen, en de tijd is gekomen voor een nieuwe keten van betekenissen, en je hoeft alleen maar naar jezelf te luisteren om te begrijpen welke.… En als het absoluut "moeilijk te horen" is, dan zal hij zich wenden tot mensen die wij als gezaghebbend beschouwen in deze zaken.
3. De zin van het leven is uniek
Hier zullen we het hebben over het feit dat er geen goede of slechte betekenissen zijn. De betekenis van rouwen is net zo belangrijk als de betekenis van toenemende vreugde, alles heeft zijn plaats en tijd. Gebeurtenissen die ons overkomen kunnen licht, grappig, aangenaam zijn, maar ze kunnen ook pijnlijk zijn, de grond onder onze voeten wegslaand, verdrietig. Alle eenvoud en complexiteit ligt in het feit dat wat ons overkomt, zoals het is, uniek en onnavolgbaar is, zodanig dat het nooit meer hetzelfde zal gebeuren, hier en met hetzelfde. En een poging om deze uniciteit te zien, helpt soms om te abstraheren van het probleem en een pauze te nemen.
Als er iets in ons leven gebeurt dat ons negatieve ervaringen geeft, kan de betekenis zijn om de problemen die zich hebben voorgedaan beter op te lossen en ons te verheugen over elke nieuwe voltooide fase, elke nieuwe ervaren keten van betekenissen die ons naar iets positievers leidt. Als de gebeurtenissen die plaatsvinden ons positieve emoties geven, dan kan de betekenis zijn genieten, genieten en mogelijk verlengen of herhalen, zo kan iedereen. Het komt erop neer dat elke gebeurtenis die een verandering in de ketens van betekenissen in de mondiale context met zich meebrengt, uniek is, en daarom geeft elke nieuwe gebeurtenis aanleiding tot unieke, in het bijzonder, ketens van betekenissen.
4. De zin van het leven is direct gerelateerd aan het wereldbeeld
Voor mensen die hun weg hebben gevonden in deze of gene religie, atheïsten, theosofen en vooral de auteurs van hun eigen theorieën over het universum, zullen zowel de structuur van het universum als de betekenis van het leven anders lijken, enigszins vergelijkbaar, maar enigszins anders. Wereldbeeld is wat levensbetekenissen onderscheidt van levensdoelen. Elk doel heeft een begin en een einde. De betekenissen van het leven zijn eindeloos en gaan vaak verder dan de grenzen van het leven zelf, en dus ook buiten de grenzen van onze bewuste ervaring. Dat is de reden waarom er zoveel controverses en vragen rijzen. We zijn allemaal vrij om te kiezen waarin we geloven, ik ben een voorstander van die richtingen waarin geen plaats is voor intimidatie en bedreigingen, maar wel voor liefde en ontwikkeling. Echter, om je betekenissen te kunnen vinden, moet je in ieder geval je plaats in het systeem van het universum kunnen vinden, om een bepaald wereldbeeld te hebben.
5. De zin van het leven ligt in het leven zelf
En de belangrijkste conclusie, waar we op de een of andere manier altijd op terugkomen, is dat het tijdens het zoeken naar de zin van het leven heel belangrijk is om het leven zelf niet over het hoofd te zien, het niet te missen en niet te verliezen … Want na het lezen het bovenstaande begrijpen we dat al het leven, overal en voortdurend uit betekenissen bestaat, en alleen door het te leven, hebben we de mogelijkheid om ze op te merken en te belichamen. En als het ons een moment leek dat het geen zin had, moeten we in onszelf kijken, om ons heen kijken en onszelf antwoorden op de vragen, welke keten eindigde en welke begint, omdat ons hele leven bestaat uit een voortdurende vervanging van sommige betekenissen met anderen.
Maar als het antwoord plotseling niet komt, je moet gewoon een pauze nemen, elke dag iets positiefs voor jezelf en nuttigs doen voor de 3 mensen om je heen, en jezelf na een tijdje weer afvragen. Het antwoord komt altijd, vroeg of laat, omdat al het leven één grote betekenis van betekenissen is.
Aanbevolen:
Kinderen Als Een Illusie Van De Zin Van Het Leven
Svetlana is iets ouder dan dertig, hoewel het aan haar uiterlijk moeilijk te begrijpen is of ze twintig of alle vijfenveertig is. Een vermoeide vrouw met duidelijke sporen van chronisch slaapgebrek, mollig, gemarteld. Het is echter begrijpelijk - ze heeft drie kinderen met een klein leeftijdsverschil, de jongste ging net naar de kleuterschool.
Verlies Van De Zin Van Het Leven Als Een Logische Fout
Een persoon die de zin van het leven heeft verloren, haast zich tussen twee vragen "Waarom?" en "Waarvoor?" . Of, met andere woorden, tussen de oorzaak en het doel. Tegelijkertijd is hij emotioneel niet erg goed. We zoeken zelden betekenis als we gelukkig zijn.
De Crisis Van De Zin Van Het Leven. Een Keerpunt In Het Leven Van 35-45-jarigen
Als ik de werken van E. Erickson lees, kom ik zijn beschrijving van de existentiële crisis bij mensen tegen. Het lijkt erop dat een persoon leeft, maar hij heeft geen zin in het leven. Of het lijkt alsof er een betekenis in het leven is, maar alleen een persoon ziet dat deze betekenis niet van hem is.
Het Probleem Van De Zin Van Het Leven
De belangrijkste tragedie van een persoon is dat hij niet weet wie hij is, waar hij vandaan komt en waar hij heen gaat, en in de onmogelijkheid om de dood te vermijden. De natuur heeft ervoor gezorgd dat we zin hebben, dit is overleven en voortplanting, en voor degenen die dagelijks met dit proces bezig zijn, zijn er geen speciale vragen over de zin van het leven.
Je Bent Op Zoek Naar Geluk, Niet Naar De Zin Van Het Leven, En Hoe Het Je Bedreigt
Logotherapie als idee is ontstaan tijdens het verblijf van Viktor Frankl in een concentratiekamp. Het was in zulke omstandigheden, waar de kans om er levend uit te komen in een verhouding van 1:29 was, dat een psychologische trend verscheen over het belang van de zin van het leven en vrije wil.
