2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Waarom visualisatie niet werkt
Ik werd geïnspireerd om dit artikel te schrijven door de ervaring van het werken met een van de klanten, Irina. Sinds enkele maanden zijn we bezig met het kopen van een auto, de eerste in haar leven. Geld verscheen, maar langzaam, zoals het haar leek. Een van de huiswerkmethoden was het visualiseren van de gewenste auto. Ze zei ooit dat 'visualisatie helemaal niet helpt en niet werkt'. Ze begonnen te begrijpen wat visualisatie is en waarom het 'niet werkt'.
In feite werkt visualisatie, maar alleen als er drie mensen bij dit proces zijn betrokken:
- lichaam (sensaties),
- ziel (gevoelens),
- geest, gedachten over het gewenste onderwerp.
En het gewenste zal alleen gemakkelijk worden belichaamd wanneer deze drie tegelijkertijd zijn en wanneer ze geen tegenstrijdigheden en bedreigingen voor de persoon in het gewenste zien. Maar als een van de drie zelfs maar "twijfelt" - dat is het, zal er niets gebeuren. Of, in het beste geval, het zal niet helemaal of helemaal niet worden vervuld.
De belangrijkste fout van alle 'visualizers' die teleurgesteld zijn in deze techniek, is alleen te denken, maar niet te voelen en niet te voelen. Alleen nadenken over wat je wilt is niet genoeg. Bovendien moet er een gevoel van vreugde in de ziel en plezier in het lichaam zijn omdat je het al hebt. In de huidige tijd. Is er een blokkade in het lichaam of twijfels in de ziel op een onbewust niveau over het gewenste, dan wordt deze drie-eenheid doorbroken.
Laat me het uitleggen met het voorbeeld van Irina. Het verlangen was duidelijk - een auto. Specifiek. Er was ook vreugde in de ziel door het te bezitten. Maar het blok zelf werd in het lichaam gevonden. Het was angst, en angst is, zoals je weet, onze krachtigste verdediging. En Irina was niet alleen bang om een ongeluk te krijgen. Ook de angst voor onnodig gedoe waarmee autobezitters onvermijdelijk gepaard gaan, kan een serieus obstakel worden. De auto is duur … waar te parkeren voor de nacht - er is geen parkeerplaats in de buurt … dure reparaties … wat als ze krassen krijgen … de spiegels zijn ingeklapt, enz. Wie wil er zoveel problemen? Dit alles veroorzaakte sterke weerstand tegen de realisatie van het gewenste.
Onthoud je verlangens … Als je bijvoorbeeld geld wilt, maar het niet ontvangt, kijk dan wat je tegenhoudt? Welke houdingen heb je van kinds af aan meegekregen? Wat zeiden je ouders? De meest voorkomende: "De rijken huilen ook", "Ik ben misschien arm, maar ik slaap goed", "Groot geld is een grote verantwoordelijkheid", enz. Dit alles is een programma geworden voor je onbewuste. Wil het dat je huilt of slecht slaapt? Natuurlijk niet! Ons onbewuste beschermt op zo'n eenvoudige manier, en geeft je geen onderwerp voor tranen en slapeloosheid. Hetzelfde met betrekking tot de keuze van een partner. Bedenk welke houding je in dit opzicht in je hoofd hebt gekregen.
Hoe het blok te verwijderen? Probeer een eenvoudige oefening die u kan helpen een snuifje of spanning in uw lichaam op te sporen die verhindert dat uw doelen worden gerealiseerd.
1) Ga comfortabel zitten. Sluit je ogen.
2) Haal diep adem en adem uit.
3) Scan je lichaam mentaal. Hoe voelt het? Zit er ergens spanning? Als je het niet voelt, wil dat niet zeggen dat het er niet is. Heel vaak wennen we gewoon aan het ongemak in ons lichaam en merken we het niet meer op. Als je ergens pijn of ongemak hebt opgespoord, is dit hoogstwaarschijnlijk het "blok". Wees niet gealarmeerd!
4) Allereerst moet je je realiseren dat dit blok je ergens tegen beschermt. Bedank hem. Praat tegen hem. Accepteer het. Het bevat immers een deel van je geblokkeerde energie, die, wanneer de blokkade wordt opgeheven, zal gaan naar de realisatie van je verlangen. Accepteer zijn bescherming met dankbaarheid. Probeer, probeer gewoon. Door het te accepteren, accepteer je een deel van je eigen energie, d.w.z. mezelf.
En mijn klant Irina kocht een auto voor het nieuwe jaar! Toegegeven, hij rijdt met veel stress, want rijden in een metropool is niet bevorderlijk voor ontspanning … Maar dat is een heel ander verhaal.
Tanya Mezhelaitis, psycholoog
Facebook Facebook. com / TaniaMiezelaitis
Aanbevolen:
Waarom Werkt Het Zelfbehoudinstinct Niet?
Hij zou bij de geboorte aan iedereen moeten worden gegeven en ons gedurende ons hele leven vergezellen. Om ons en onze gezondheid te beschermen, om ons te beschermen tegen gevaren en problemen. Maar is het nu echt zo? In theorie wel. Het instinct tot zelfbehoud (IS) is aangeboren en wordt geërfd via DNA en het zogenaamde genetische geheugen.
Hoe Beter Te Worden Of Waarom De Magische Pendel Niet Werkt
nou, alles is maandag sportschool fitness hallo sport en zenboeddhisme en perfectie probeer tweehonderddrieëndertig (van verzen-veren) Op sociale netwerken kwam ik een angstaanjagende video tegen: een Rottweiler-hond viel een jongen van ongeveer vijf jaar oud aan.
Het Resultaat Van Psychotherapie In "psychosomatics". 10 Redenen Waarom Het Niet Werkt
De popularisering van "psychosomatica" door middel van draaitabellen en functionele metaforische projecties (benen - beweging, maag - spijsvertering, enz.) maakte het mogelijk om een grote stap te zetten naar het wereldwijde publieke bewustzijn dat mentale balans en onze fysieke gezondheid een directe verbinding hebben.
Fobieën. Waarom Logica Niet Werkt Tegen Angst
Ik denk dat het noemen van angsten "irrationeel" klinkt alsof het zoiets doms is. Het is zo gemakkelijk om je abnormaal of een dwaas te voelen als je angst IRRATIONEEL is. En niemand wil een dwaas lijken, dus het is begrijpelijk wanneer schaamte en een verlangen om deze angsten te verbergen verschijnt.
Waarom Na De Training Niet Werkt
Laten we het hebben over coachingspijn. Ik ga ervan uit dat het voor elke trainer belangrijk is dat alle fasen in het trainingsproces worden opgenomen: Diagnostiek voorafgaand aan de training De eigenlijke training Ondersteuning na de training De illusie bestaat dat het naleven van deze volgorde het maximale resultaat oplevert voor het bedrijf.
