Waarom Werkt Het Zelfbehoudinstinct Niet?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Hij zou bij de geboorte aan iedereen moeten worden gegeven en ons gedurende ons hele leven vergezellen. Om ons en onze gezondheid te beschermen, om ons te beschermen tegen gevaren en problemen. Maar is het nu echt zo?

In theorie wel. Het instinct tot zelfbehoud (IS) is aangeboren en wordt geërfd via DNA en het zogenaamde genetische geheugen. Wat onze voorouders empirisch moesten uitvogelen, snappen we meteen. Een klein kind voelt vanaf de geboorte gevaar en weet het te vermijden - hij schreeuwt wanneer hij honger heeft, wanneer hij pijn heeft of het koud heeft, en dit vereist de aandacht en bescherming van een volwassene. Met de leeftijd wordt hij geconfronteerd met andere gevaren en moet hij ook weten hoe hij erop moet reageren, maar dit is niet altijd het geval. Terwijl ze opgroeien, worden sommige kinderen te voorzichtig en bang, zelfs als er geen gevaar is, en sommigen voelen zich helemaal niet bedreigd en stellen zichzelf bloot aan risico's en zien de gevolgen ervan onder ogen. Waarom gebeurt dit?

IC KAN WORDEN VERSTERKT OF VERZWAKT

Versterkte IC

U bent vast niet alleen kinderen tegengekomen, maar ook volwassenen die om welke reden dan ook angstig zijn, gevaar zien waar er geen is en zich voortdurend zorgen maken over hun veiligheid. Bijvoorbeeld meerdere keren controleren of de deuren met alle sloten gesloten zijn. Er zijn volwassenen die hun dieet zeer zorgvuldig en nauwgezet volgen, alle soorten schadelijk voedsel vermijden en zichzelf niet eens een beetje smakelijk toestaan als het niet nuttig is. Er zijn overdreven voorzichtige en angstige mensen die potentieel gevaarlijke en niet erg situaties vermijden. En ze zijn allemaal verenigd door het feit dat hun gevoel van angst voor de dood te geactualiseerd is. Met andere woorden, hun IS wordt versterkt.

Wat zijn de redenen hiervoor?

Wetenschappers en psychologen over de hele wereld onderzoeken dit probleem actief en het is zeker bekend dat er zowel aangeboren als verworven factoren zijn die het functioneren van IS beïnvloeden.

Het kan vanaf de geboorte worden versterkt, bijvoorbeeld bij mensen die al generaties lang leven in gebieden waar constant gevaar bestaat - dieren in het wild, zones met militaire activiteit, enz. Daarom krijgt hun gedrag, om te overleven, specifieke kenmerken, die voortdurend worden versterkt en verbeterd. Als gevolg hiervan wordt het typerend voor de meerderheid van de leden van een dergelijke gemeenschap en wordt het van generatie op generatie doorgegeven.

Als we het hebben over de veranderingen in IP die zijn ontstaan na de geboorte en tijdens het latere leven, dan kan dit worden versterkt door omstandigheden die een risico vormen voor de menselijke gezondheid en het leven. Deze factoren zijn behoorlijk intens en langdurig, daarom beïnvloeden ze op deze manier mensen met een aanvankelijk normaal IP. IP intensiveert vooral tijdens de vroege ontwikkeling van kinderen, wanneer ze zich in een ongunstige omgeving bevinden en zich niet veilig voelen. Het is ook van toepassing op elke andere periode in het leven die de persoon aanzienlijk heeft beïnvloed en heeft geleid tot veranderingen in de reacties op bedreigingen.

Verzwakt IC

Wat betreft de verzwakte IP, deze kan ook zowel aangeboren als verworven zijn.

Als een persoon vanaf het allereerste begin van het leven dergelijke kenmerken heeft, is dit waarschijnlijk te wijten aan zijn erfelijkheid en / of bepaalde genmodificaties. En voor een klein deel van de bevolking is dit evolutionair noodzakelijk. Omdat de samenleving heeft mensen nodig die risico's kunnen nemen, besluitvaardig en onbevreesd zijn in buitengewone situaties. We hebben het over beroepen als politie, brandweer, leger, artsen, enz. En hun belang ligt in het feit dat ze vanwege hun kenmerken het leven kunnen redden van veel mensen die dergelijke vaardigheden niet hebben, en daardoor de gemeenschap tegen grote verliezen kunnen beschermen.

Als het aantal van dergelijke mensen in de bevolking toeneemt, is dit vanuit het oogpunt van evolutie niet gerechtvaardigd. Want om hun behoefte aan risicovol gedrag te bevredigen, stellen mensen zichzelf bloot aan onnodig gevaar en gaan vaak dood.

Hieronder zal ik voorbeelden geven van dit gedrag.

Als de IP bij de geboorte normaal was en daarna verzwakte, betekent dit dat de veranderingen in de natuur zijn verworven. Verschillende factoren kunnen van invloed zijn geweest, maar meestal is het opvoeding in het gezin, d.w.z. de invloed van het microsocium. En natuurlijk mag men de bijdrage van het macrosociium niet onderschatten, namelijk: de samenleving waarin het kind zich ontwikkelt. Kinderen van wie de ouders overbezorgd en bezorgd genoeg zijn om te voorkomen dat het kind op eigen kracht contact maakt met de echte wereld, dragen bij aan een afname van IP. Ze leiden ze vaak op met behulp van moraliteit - "Ik zei dat het eng was, ga weg", "ga niet in het vuur, ik zeg: je zult jezelf verbranden", "ga niet weg, het is daar gevaarlijk", enz.. Zo brengen ze alle voorzichtigheid in het hoofd, maar laten ze niet testen op sensaties, gevoelens en emoties. En daarom is het moeilijk voor hen om het gevaar te voelen - ze horen er alleen maar van. Hun aangeboren vermogens zijn verzwakt omdat worden niet versterkt of gemanifesteerd.

Wat de samenleving betreft, deze beïnvloedt door zijn sociale en culturele kenmerken. Als iemand bijvoorbeeld opgroeit in redelijk comfortabele omstandigheden, voedsel heeft dat volledig toegankelijk is, goede huisvesting, hoogwaardige medische zorg en bescherming van de staat in de vorm van de politie en andere structuren, hoeft een persoon niet te overleven en voedsel te krijgen. Zijn afweersysteem is volledig ongebruikt. En nogmaals: gegeven door de natuur gaat verloren.

Wat gebeurt er als een IC te hard werkt of juist zijn kracht verliest?

Wanneer IP wordt versterkt, worden we overdreven voorzichtig en angstig, beroven we onszelf van potentiële genoegens en genoegens, omdat we bang zijn om iets nieuws of onbekends te proberen. We ervaren veel onrust en angst in situaties die hiervoor niet gerechtvaardigd zijn. We beperken of compliceren het leven om denkbeeldige problemen te voorkomen.

Wanneer het verzwakt is, hebben we te maken met tegengestelde verschijnselen - lage gevoeligheid voor gevaren en bedreigingen, evenals een zwak gevoel van angst voor de dood. En dit kunnen mensen zijn van de "reddende" beroepen, die hierboven werden genoemd, en hun verlangen naar risico is evolutionair gerechtvaardigd, maar helaas niet voor hen persoonlijk. En ook de tweede categorie mensen die bewust risico's nemen en ervan genieten. Ze voelen zich zo aangetrokken tot een extreme situatie dat ze, als ze die overwinnen, veel adrenaline en voldoening krijgen, en hiervoor zijn ze klaar om het keer op keer te herhalen.

Ik zal de volgende voorbeelden geven. Adolescenten bij wie de angst is afgestompt, komen bijvoorbeeld in gevaarlijke situaties terecht zonder het echt te beseffen. Ze kunnen extreem autorijden leren, grote hoeveelheden alcohol drinken, experimenteren met seksuele relaties, zonder rekening te houden met de ernstige gevolgen die zeer waarschijnlijk zijn. Omdat hun verzwakte IP in combinatie met actieve geslachtshormonen je de dreiging niet ten volle laat voelen.

Met betrekking tot volwassenen zou ik het hebben over allerlei risicovolle entertainment en extreme sporten - duiken, bergbeklimmen, bungeejumpen (bungeejumpen), basejumpen (parachutespringen vanaf stilstaande objecten), slacklining (touwklimmen voor zeer grote hoogte), vulkaanboarden (afdaling van een actieve vulkaan op een plank), limbo skaten (schaatsen onder een zeer laag obstakel, bijvoorbeeld onder een auto op de weg) en vele andere, evenals dakbedekking (de daken van hoge gebouwen beklimmen), graven (doordringende ondergrondse voorzieningen), treinsurfen (rijden op de daken van treinen, elektrische treinen, etc. transport), etc. Het plezier hiervan is groot en ongebruikelijk, en de risico's zijn niet altijd evenredig.

Wat te doen met verbeterde IC?

Kinderen met verbeterde IP hebben behoefte aan een veilige omgeving, aanhankelijke en respectvolle behandeling. Het is belangrijk voor hen om voortdurend de kracht van deze wereld en haar stabiliteit te controleren en te verzekeren. Het is noodzakelijk om zich te houden aan een slaap- en voedingsregime. Creëer een goede recreatieomgeving zonder storende geluiden en geluiden. Games voor hen moeten rustiger worden gekozen en waarin er geen plotselinge onvoorspelbare en onaangename momenten zijn. Consistentie is belangrijk voor hen.

Voor de jongere generatie met een verzwakt IP is het belangrijk om het goede voorbeeld te geven, belangrijke zaken uit te leggen en ze alles zelf te laten controleren. Ze moeten hier gewoon op vertrouwen en geduld hebben. Als het kind bijvoorbeeld zijn hand naar het vuur brengt, voelt het de warmte, dan de hitte, en het opmerken van deze sensaties klimt niet in het vuur, omdat voelt dat de temperatuur al hoog is. Laat hem het zelf voelen, want vaker weten we meer dan we voelen. En dit geldt ook voor andere situaties met hoogte, scherpe voorwerpen, etc.

Volwassenen met een verhoogde IP, die zich uit in een beetje angst en voorzichtigheid, zouden hun gevoel van veiligheid moeten vergroten. Bedenk waar het van afhangt en neem aanvullende maatregelen. Gaat het om de woning, dan zorgt deze voor de fysieke beveiliging (ramen, deuren etc.), als het vervoer betreft, zoek dan een optie voor een rustiger soort beweging etc. Degenen die te bang en te voorzichtig zijn, kunnen worden geadviseerd om "de wereld op zijn kracht te testen" beetje bij beetje. Als je bang bent om drukke plaatsen te bezoeken, winkels met dure kleding, etc., kun je daarheen gaan in het gezelschap van een persoon die niet bang is en ondersteuning kan bieden. Het belangrijkste is om niet te haasten en het geleidelijk te doen. Hetzelfde geldt voor andere voorbeelden die samenhangen met een overdreven verlangen naar bijvoorbeeld gezonde voeding of een gezonde levensstijl. Om te proberen wat ik wil, maar beetje bij beetje en langzaam, luisterend naar mijn innerlijke sensaties, om me echt goed te begrijpen met dit of niet, deze kennis van mij zegt dat het gevaarlijk is of een gevoel.

Mensen die IS aanzienlijk hebben verhoogd, met hoge angst en angst, wiens gedrag niet kan worden gecorrigeerd door de bovenstaande methoden, moeten hulp zoeken bij een psychotherapeut. Maar op voorwaarde dat dit de persoon zelf hindert en hij de behoefte aan verandering voelt.

Wat te doen om jezelf te onderhouden met een verzwakt IP-adres?

Opgroeiende kinderen, en vooral adolescenten, vragen in dit opzicht andere hulp van hun ouders, waarbij ze hun ongebreidelde energie en neiging om risico's te nemen in een vreedzame richting kanaliseren. Ze zullen dol zijn op sportsecties, vechtsporten, militaire sportsecties en verkenningskampen, waar ze hun kunnen laten zien en ervan genieten. Besteed aandacht aan activiteiten die uw kind leuk vindt en zoek vergelijkbare maar veilige alternatieven.

Wat te zeggen tegen volwassenen die graag risico's nemen en zichzelf in niet altijd gerechtvaardigd gevaar brengen, is dat het soms kinderen zijn. Laat je verlangens zo vaak en gevarieerd mogelijk zien. Misschien door je kleine grappen te bevredigen - leer niet alleen te genieten van de overdaad aan adrenaline, maar nog steeds op een meer loyale manier voor gezondheid en leven. Kom dichter bij je gevoelens, sensaties en je lichaam. Herken zijn tekenen en reacties, en vooral vertrouwen. We hebben tenslotte een genetisch geheugen en dat kunnen we gebruiken. Oefening, ademhaling en andere lichamelijke oefeningen om je meer bewust te worden van jezelf en je gevoelens.