2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe vaak kies je niet voor jezelf?
❌ Bijvoorbeeld wanneer je thuis met een boek op de bank wilt liggen en er onverwachts vrienden of familieleden naar je toe komen.
En nu wordt uw gekozen vakantie uitgesteld.
Ontspan en volg de wensen van je vrienden.
❌ Of als je na het werk een wandeling wilt maken of met een vriend naar de film wilt gaan, maar de baas je vraagt om het rapport niet morgen af te maken, maar vandaag.
❌ Of wanneer je je onwel voelt, maar toch aan het werk gaat.
Je drinkt pijnstillers, omdat je je welzijn wilt verbergen.
❌ Of, wanneer je alleen wilt zijn en met niemand wilt communiceren, maar een naaste wil dat je naar hem luistert.
Iemand zal zeggen - normale situaties.
Als je altijd kiest wat je wilt, dan is dat erg egoïstisch.
Ja, natuurlijk zijn situaties anders en het zou fijn zijn om flexibel te zijn en beslissingen te nemen op basis van de situatie.
Maar niettemin is het allereerst belangrijk om rekening te houden met uw behoeften.
Wat als dit een bekende gedragsstrategie is?
Wat als het devalueren van uw wensen en behoeften een systematisch proces is?
Dan kunt u vroeg of laat te maken krijgen met gevolgen als:
1. Gevoel van druk van anderen en fantasie - iedereen wil iets van mij, maar ik kan het niet langer verdragen.
2. Gebrek aan verlangen om iets te doen, onwil om überhaupt te handelen.
3. Verhoogde activiteit die niet tot resultaten leidt, kracht en energie investeren in iets dat geen plezier brengt.
4. Gevoel van machteloosheid en passiviteit in relatie tot opkomende moeilijkheden, onvermogen om verantwoordelijkheid te nemen en te dragen.
Hoe voorkom je de gevolgen van devaluatie van je verlangens en behoeften?
✅ Leer dit proces van binnen op te merken en markeer de frequentie ervan.
✅ Leer uw behoeften te voelen en zorg voor hun tevredenheid.
✅ Vraag hulp van buitenaf als het moeilijk is om er zelf mee om te gaan.
Als je er wat aan hebt gehad, laat het me weten! 👏
Ik wens dat je voor jezelf zorgt en respect voor je behoeften.
# psychologie # psycholoog_kiev # consultatie_ van een psycholoog # afschrijving # zorg_ om_ jezelf # kies_ jezelf # psycholoog_oxana_verhovod #psy_o_verhovod
Aanbevolen:
Help Een Handje! Is Het Het Waard ?
Echte levensverhaal. Gepubliceerd met toestemming van bijdragers en naamswijzigingen . Askha is net afgestudeerd aan de universiteit. Hij verdient weliswaar weinig, maar zijn vrouw Marzhan maakt verregaande plannen voor hem. Met de energie die inherent is aan moderne vrouwen, begint ze Askhat te helpen mensen te worden, stelt hem voor aan de juiste mensen, helpt in het bedrijfsleven.
Het Gevaar Van Het Verlaten Van Je Comfortzone En Is Het De Moeite Waard Om Het Te Verlaten?
Laten we eerst eens kijken wat een comfortzone is. Dit is niet alleen een mooie modieuze uitdrukking en de aanwezigheid van warm water in het appartement, het is ook een aangename omgeving, leven in veiligheid, een innerlijke staat van stabiliteit en vrede - waardevollere bronnen die de psyche en het lichaam voeden.
Tekenen Van Het Lot Die Het Waard Zijn Om Op Te Merken
Er zijn tekenen, bedankt waarin je niet zult verdwalen. "Alchemist" Paulo Coelho Tekenen zijn signalen die ons worden gegeven door beschermengelen, God, het universum (iedereen kan de meest geschikte definitie voor zichzelf kiezen).
HOE EEN HUWELIJK TE KRIJGEN DOOR VESTIGING? En Is Het Het Waard?
Het is belangrijk om te beslissen wat je wilt - een man of geld? Sterker nog, wat wil je nog meer? Heb je een man in huis nodig, een vader van je toekomstige kinderen, een zachtaardige minnaar, een zorgzame vriend of katten die uit je broek steken?
Je Eigen Vest Of Medelijden Met Jezelf: Is Het Het Waard Of Niet?
Heb je ooit oprechte spijt voor jezelf gehad? Als gevolg van een echt ernstige ramp in je leven, een of ander onverwacht probleem, of gewoon aan het einde van een "ongelukkige" dag? Zo ja, wat was u aan het doen toen u dit gevoel had?
