2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Afscheid nemen is een beetje dood
We hebben allemaal de ervaring van scheiding en verlies, we zijn allemaal ooit geboren, gescheiden (verloren) van onze moeder, geleerd om alleen te leven. Toen leerden ze te geloven dat mijn moeder zou terugkeren en dat de eenzaamheid zou eindigen.
We hebben allemaal ooit afscheid genomen van vrienden, met eerste liefde, met grootouders die voor altijd vertrokken. Afscheid nemen is oké. En iedereen heeft deze ervaring.
Maar wanneer een geliefde vertrekt, vallen we weer in onze angsten. We waren tenslotte in de steek gelaten, in de steek gelaten. Het is niet duidelijk hoe verder te leven, wat te doen, waar te rennen, waar steun te zoeken, hoe het "object" terug te brengen naar het gewone leven. Verwarring, pijn, chaos, woede, agressie. Veel verschillende ervaringen.
Ik krijg vaak de vraag "hoe kom ik over een breuk heen" …
Ons mentale systeem heeft zijn eigen werkingswetten. Zoals ze zeggen, onwetendheid stelt hen niet vrij van hun acties.
Daarom zijn nieuwe relaties niet gebaseerd op hartzeer. Amusement is niet vermakelijk. Alcohol brengt even de vergetelheid.. Maar dan komt de pijn terug..
Afscheid is een kleine dood, gezongen in één lied. En dat is het inderdaad ook. In de innerlijke wereld is er geen verschil of iemand fysiek is gestorven of ons leven te voet heeft verlaten. Alle stadia van rouw zijn precies hetzelfde. En het kost tijd om over de breuk heen te komen en weer tot leven te komen. Het is noodzakelijk om het verdriet van verlies en scheiding te doorstaan. En ervaring, verdriet, zoals ik hierboven schreef, heeft zijn eigen wetten en stadia, en ze moeten nog steeds door, want - de wet is de wet, ook al is het van de innerlijke wereld.
Ik zal je iets vertellen over de etappes.
Dus. U ontvangt het nieuws dat uw partner niet langer uw man/vrouw/minnaar is
1. De fase van ontkenning. Kan niet zijn. Hoe verder leven? Deze gebeurtenis schudt tot in het diepst van de ziel, de pijn kan zo sterk zijn dat emoties lijken te bevriezen, de persoon bevindt zich in een bepaalde veranderde bewustzijnsstaat. Het doet zoveel beter pijn om niets te voelen.
Een vrouw overtuigt mij (zelf) bijvoorbeeld dat haar man van haar houdt, dat er niets ergs is gebeurd en dat hij spoedig van gedachten zal veranderen en terugkeren. (de man had vier jaar voor het echte vertrek van zijn vrouw, er verscheen een ander gezin en de reden voor de scheiding was de geboorte van zijn tweede kind daar. De vrouw "wist van niets", hoewel er alle 4 jaar geen intimiteit was tussen de echtgenoten. "hij werkt veel, wordt moe, impotentie "en ga zo maar door. Hier kwam ik later achter)
2. Stadium van agressie. Degene die vertrok wordt beschouwd als een agressor, een verrader, die zijn gebruikelijke leven nam en schond, zijn gevoelens verraadde, een andere partner koos. Deze woede en agressie kunnen zo duidelijk zijn, in het bovenstaande voorbeeld brak de vrouw de ramen van de auto van haar man, berekende zijn nieuwe adres, ging het appartement binnen en brak ook daar alles wat geslagen kon worden.
En ook, agressie kan naar binnen gaan, dan zijn het kwalen, hoge of lage bloeddruk, hoofdpijn, temperatuur, gastritis, astma en veel verschillende manifestaties van zo'n ervaring van agressie.
3. De fase van onderhandelen. De in de steek gelaten partner begint zichzelf ervan te overtuigen dat hij klaar is voor dit en dat, als hij (zij) maar terugkeert. Ik ben bereid verraad, onverschilligheid en bedrog te vergeven. Geweld, onbeschoftheid. De angst om zonder partner verder te leven is zo groot dat iemand op alles voorbereid is.
In mijn voorbeeld eiste een vrouw ontmoetingen met haar man, haalde hem over om in twee gezinnen te leven, chanteerde hem met zelfmoord en stond hem niet toe haar dochter te ontmoeten.
4. Stadium van depressie. En als het gaat om het begrip dat afscheid onvermijdelijk is, dat er niets zal worden teruggegeven, dat die betekenissen die er waren niet meer zijn … Een periode van tijdloosheid, stilte, depressie begint. De persoon accepteert dit feit. En het bestaat gewoon. Geneest wonden. gaat met pensioen. Die vrouw, slechts zes maanden later, was in staat om in het reine te komen, akkoord te gaan en de veranderde realiteit te accepteren
De man komt nooit meer terug, we moeten zonder hem leven. Hoe? Het is nog niet duidelijk. Er zijn nog geen nieuwe betekenissen gecreëerd. Er is nog geen ander leven. Terwijl er een staat van "gewoon leven" is.
5. Stadium van acceptatie. Langzaam, beetje bij beetje, begint de persoon te "herstellen", rondkijkend. Komt voort uit verdriet en melancholie. Hij begint zich weer te interesseren voor het leven, voor andere mensen. Interne krachten lijken te begrijpen wat er is gebeurd, zien de redenen, sommige van je fouten, accepteren jouw deel van de verantwoordelijkheid voor het afscheid en gaan verder. Creëer nieuwe betekenissen, nieuwe relaties.
Dit zijn de al lang bekende wetten van de ervaring van verlies.
Hoe lang is elke periode?
Iedereen is anders.
Maar je zult AL deze stadia moeten doorlopen..
Zonder bijvoorbeeld het stadium van agressie te hebben meegemaakt, kun je eraan vasthouden en leven in haat en beschuldigingen jegens de hele wereld … Zo is het ook met andere fasen …
Waarvoor hebben we afscheid nodig. Misschien brengen deze lessen ons dichter bij het begrijpen van onszelf, en de enige noodzakelijke en belangrijke relatie. Die op een heel andere manier zal worden gebouwd…
Aanbevolen:
Over Afscheid Nemen Van Illusies
Heel vaak kom ik in verschillende psychologische artikelen een oproep tegen om afstand te doen van je illusies. Dit belooft herstel en een echt leven vol zin en vreugde. Dit is zo en niet tegelijkertijd. Uit eigen ervaring ben ik ervan overtuigd dat je alleen van illusies af kunt komen als je de nodige en voldoende middelen hebt verzameld om de situatie te accepteren zoals die is, in al zijn verschrikkelijke waarheid.
Zonder Afscheid - Je Zult Elkaar Niet Ontmoeten. Beschouwingen Over Het Belang Van Afscheid Nemen
Dit zijn reflecties die niet gaan over een fysieke scheiding, maar eerder over een emotionele, wanneer iedereen springlevend is en iets anders is verdwenen. Mijn gevoelens en ervaringen, relaties, waarden. Ze zijn niet meer. En dan scheid ik niet van mensen, maar van mijn gevoelens dat ik naast hen leefde … Ik scheid van een deel van mezelf, van een deel van mijn deel, mijn ervaringen die waren … En het is erg pijnlijk, omdat ze niet terugkeren.
Hoe Op De Juiste Manier Afscheid Te Nemen, Om Niet In Het Verleden Te Blijven Hangen?
Hoe overleef je een breuk als er zes maanden zijn verstreken na de breuk, je partner een nieuwe vriendin heeft en je relatie met het andere geslacht niet vastzit (niemand zorgt voor of schrijft)? Onthoud - totdat u zich openstelt voor nieuwe relaties, zal niemand tekenen van aandacht voor u tonen.
"Afscheid Nemen Is Een Beetje Dood!" Stadia Van Leven Met Emotioneel Verlies
/ Op dit moment werk ik met verschillende verzoeken om de ervaring van een liefdesbreuk, verlies. Ik wil graag reageren met bruikbaar psychologisch materiaal. / Om te beginnen stel ik voor om de slogan van Alla Pugacheva's lied "Three Happy Days"
Afscheid Nemen Van Een Psychotherapeut
Afscheid nemen is een integraal onderdeel van ons leven. We nemen afscheid van onze favoriete plekken, dingen, mensen, boeken, gewoonten. Voor veel mensen vormt het afscheid van een persoon een bepaalde moeilijkheid, of het nu gaat om de scheiding van een geliefde, kennis, collega's of een goede vriend.
