Hoe Benijd Je Je Gezondheid?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Alle mensen zijn ooit jaloers geweest op iemand. Er is niemand die nog nooit iemand heeft benijd. Als hij dat zegt, dan liegt hij. Jij of jezelf. We voelen ons jaloers als we ons leven gaan vergelijken met dat van iemand anders. Zo zit de realiteit in elkaar dat iemand altijd iets heeft wat ik nu niet heb. Deze ervaring kan het lijden vergroten. Maar als je er gewoon achter komt wat voor soort gevoel het is, dan kun je er zelfs van profiteren.

Wat voor soort gevoel is jaloezie?

Over het algemeen zijn gevoelens in de psychologie onderverdeeld in complex en eenvoudig. Afgunst is een voorbeeld van een complex gevoel, omdat het verschillende eenvoudige gevoelens omvat:

- in afgunst is er woede op een andere persoon omdat hij iets heeft dat ik niet heb;

- er is zo'n existentiële ervaring als "het onrecht van het zijn", het besef van het onrecht van de wereld. Want nogmaals, de ander heeft iets wat jij niet hebt. En dit is een zeker gegeven. De hulpbronnen in de wereld zijn niet gelijk verdeeld, maar omdat ze verdeeld zijn.

- afgunst is mijn verlangen. Het verlangen om iets te hebben dat de ander heeft.

- vanwege het feit dat afgunst een van de meest afgewezen gevoelens in de samenleving is, kun je er hypocrisie in vinden. We verbergen dit gevoel voor anderen en soms voor onszelf. We ontkennen, negeren, devalueren de ander, zijn prestaties, gewoon om niet aan onszelf toe te geven dat we jaloers zijn.

Het laatste punt over het verbod op afgunst in de samenleving draagt bij aan het lijden.

Waarom is afgunst verboden in de samenleving? Ik denk dat dit juist komt doordat er boosheid in zit, en boosheid is ook verboden. Dit werd gedaan met een reden, maar om de vitaliteit van de samenleving te behouden. Immers, als we direct en volledig onze woede aan elkaar zouden uiten, dan zouden we elkaar simpelweg vermoorden en zou de samenleving niet meer bestaan. En dus hebben we een mechanisme in ons hoofd dat we niet boos moeten zijn.

En eigenlijk is het eerste wat je moet doen om jaloezie gemakkelijker te maken, aan jezelf toegeven dat je jaloers bent. Om tegen mezelf te zeggen: "Ja, ik ben jaloers dat hij het heeft, maar ik heb het niet."

Na een openhartige bekentenis is het belangrijk om niet in een schuldgevoel te vervallen dat, zeggen ze, als ik jaloers ben, ik slecht ben, omdat dit in de samenleving wordt veroordeeld.

Maar hier herinneren we ons waarom het verbod op afgunst is uitgevonden en waar ieder van ons jaloers op is.

Dit is belangrijk om te begrijpen, omdat onze psyche actief bezig is om ons beeld van onszelf schoon en wit te houden. We denken vaak beter over onszelf dan we in werkelijkheid zijn. En als we aan onszelf toegeven dat we jaloers zijn, voegt dat andere kleuren toe aan ons imago. Maar dit maakt ons niet slechter, afgunst is normaal.

Het tweede dat zal helpen om afgunst zelfs in het eigen voordeel te veranderen, is om een bepaalde hulpbron uit dit gevoel te halen - onze afgunst kan ons op onze verlangens wijzen. Met jaloezie weet je wat je wilt. Er is een verlangen om iets te hebben, om op de een of andere manier te zijn.

En dit is het stadium waarin je je afgunst kunt bedanken, omdat je daardoor je verlangens kunt toe-eigenen.

Wanneer je duidelijk begrijpt wat je wilt, verantwoordelijkheid neemt voor dit verlangen, dan kun je op zoek gaan naar manieren om het verlangen te realiseren.

Ondertussen verwerpen we afgunst, verwerpen en verlangen ervan, we verliezen alleen kracht. Energie wordt ook besteed aan het onderdrukken van afgunst, verlangen wordt niet toegeëigend en de mogelijkheid om het te realiseren is ook onzichtbaar.

Daarom is het logisch om je afgunst toe te eigenen, waardoor je je energie teruggeeft en je verlangens erin vindt.

Benijd je gezondheid:-)