2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In dit artikel ga ik verder met het adresseren van misvattingen over psychotherapie.
Het eerste deel is te lezen via deze link:
Mythe 4. De psychotherapeut doorziet de cliënt door en door, evalueert, veroordeelt, omdat hij zelf weet hoe het correct moet en, zeker, lacht de anderen zelfs uit.
Nee, wat ben jij!
Juist voor wie? Er is immers niet één objectieve “juistheid” voor iedereen. De therapeut pretendeert zeker niet de rechter of de enige bron van objectiviteit te zijn.
Het is voor de therapeut niet mogelijk om de cliënt te evalueren en te veroordelen.
De eerste taak van therapie is het creëren van een sfeer waarin de cliënt vertrouwen, acceptatie, rust en volledige aandacht van de therapeut zal voelen.
Als je tijdens de therapie het tegenovergestelde voelt, kan het de moeite waard zijn om een andere therapeut te overwegen. Schaamte gaat niet over psychotherapie.
Mythe 5. Psychotherapie is alleen nodig voor psychos.
Pardon, nee! Er is vaak een bedrieglijk gevoel dat niemand dat al denkt. Maar het is de moeite waard om onszelf eraan te herinneren dat dit 5 jaar geleden een zeer wijdverbreide mening was die ik overal heb ontmoet - alleen uitzonderlijk lijden en krankzinnigheid zullen iemand tot zo'n extreme mate als therapie brengen.
En als we het hebben over mensen met ernstige psychische stoornissen, dan gaan ze in de eerste plaats naar psychiaters - er zijn verwijzingen voor ziekenhuisopname en het voorschrijven van medicijnen.
Psychotherapeuten zijn echter iets anders - ze kunnen werken met depressie, angststoornissen, eetstoornissen, ze helpen ook gemakkelijker om crises te overwinnen, begeleiden bij persoonlijke groei en op weg naar het wegwerken van belemmerende overtuigingen.
Interessant is dat veel vragen van klanten kunnen worden teruggebracht tot de formule 'zeg me dat het goed met me gaat'. Dit is precies het geval als je jezelf beter wilt leren kennen, dichter bij jezelf wilt komen, erachter wilt komen waar je blij van wordt en wilt leren hoe je dat kunt zijn.
Mythe 6. Psychotherapie is ook een schande voor zwakkelingen.
In deze mythe zijn vooral mannenstemmen luid. Misschien heersen hier gendervooroordelen - mannen zeuren niet in het kantoor van een psycholoog, mannen hebben helemaal geen problemen. Een gebruikelijke, niet-oordelende manier om met moeilijkheden om te gaan en te ontspannen - bijvoorbeeld door alcohol te drinken of agressie te tonen waar dit niet wordt verwacht. Wat uiteindelijk nooit helpt om het probleem op te lossen, maar in het beste geval op korte termijn tijdelijke verlichting brengt. En het verergert alles over lange afstanden, waardoor extra achtergrondproblemen, een schuldgevoel ontstaan. Omgaan met je gevoelens en emoties kan zowel voor mannen als voor vrouwen moeilijk zijn. Door in moeilijke situaties alles aan het toeval over te laten, kan ieder van ons de kwaliteit van leven tot een minimum beperken.
En het vergt moed en vastberadenheid om door de crisis heen te gaan en met de hulp van een professional een nieuw kwaliteitsniveau te bereiken. Zulke moed en verlangen om een probleem echt op te lossen wekt respect en bewondering op. Het pad is niet dichtbij, maar er zijn onverwachte bonussen naast het behalen van de hoofddoelen. En de therapeut kan onderweg een goed voorbeeld zijn van ondersteuning.
Het eerste deel is te lezen via deze link.
Aanbevolen:
TOP 6 Mythes Over Psychotherapie (deel 1)
Onlangs zijn psychotherapie en gesprekken erover frequenter geworden, bijna elke dag, daarnaast hier en daar advies over hoe je je leven kunt verbeteren, van jezelf kunt houden, omgaan met angst en niet meer beledigd zijn. Sociale media maken therapie populair en televisie loopt niet ver achter.
Speculeren In Het Onbewuste 10 Mythes Over Psychotherapie
Toen ik me eenmaal haastte om het iedereen uit te leggen en te vertellen, was ik een echte apologeet voor psychotherapie (zoals alle neofieten), ik stond te popelen om "iedereen te genezen" … Nu, als ze me vragen wat ik doe, maak ik grapjes met zinnen als "
10 Mythes Over Carrière En Succes Die Ons Leven Verpesten Deel 1
In een wereld waar mensen schreeuwen over prestaties en succes, is het echt moeilijk om onverschillig te blijven voor het onderwerp van een carrière. Nu heeft onze cultuur gemengde ideeën die op het eerste gezicht volkomen onverenigbaar lijken:
Wanneer Je Geen Wonder Of Mythes Over Het Werk Van Een Psycholoog Mag Verwachten. Deel 2
In dit artikel zal ik doorgaan met het analyseren van de meest populaire misvattingen over psychotherapie en psychologische begeleiding. Het eerste deel is te lezen door op deze link te klikken. In het vorige artikel eindigde ik bij punt 12, dus ik ga door met de nummering Mythe 13.
9 Mythes Over Psychotherapie
Mythe 1 ."Psychotherapie is alleen nodig voor geestelijk ongezonde mensen, mensen die niet" in orde zijn met hun hoofd ". Dit geldt ook: “Ben ik gek om naar een psychotherapeut te gaan?” Dit zijn de meest voorkomende waanideeën van mensen.
