2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Heel vaak bevinden we ons in een destructieve relatie en kunnen we er lange tijd niet uit komen. Met sommige mensen vullen we ons en hebben we een gevoel van de waarde van onszelf, harmonie, we willen creëren, beter zijn en ontwikkelen.
Maar soms verliest een vrouw zichzelf onbewust in een relatie - er is geen staat van vervulling, vreugde, harmonie. Desondanks blijft deze relatie bestaan. En de vrouw realiseert zich niet dat ze een codependente relatie heeft.
Wat is het?
Medeafhankelijke relaties is een staat van sterke menselijke genegenheid. De een neemt de toestand van de ander in zich op. En dan wordt de persoon fysiek of psychisch afhankelijk. Dit is een afwijzing van zichzelf, van iemands verlangens, gevoelens, behoeften, emoties. In zo'n relatie begint de partner zich onbewust aan te passen en zich aan de ander te hechten om een basisbehoefte (financieel, psychologisch, emotioneel of anderszins) te bevredigen.
U bent in een codependente relatie als u de volgende symptomen vertoont:
- het negeren van persoonlijke behoeften;
- volledige overgave aan anderen, de realisatie van de verlangens en belangen van andere mensen;
- gebrek aan zelfvertrouwen, onvermogen om hun wensen en behoeften te uiten;
- het verlangen om liefde te ontvangen en het gevoel van eigenwaarde te vergroten wordt gerealiseerd door de manifestatie van zorg voor de mensen om hen heen;
- innerlijke overtuiging dat een ander niet zomaar kan liefhebben - liefde moet verdiend worden;
- onvermogen om hun eigen grenzen te bepalen;
- de sterkste wens om andere mensen te redden;
- een negatief spectrum van emoties leven (pijn, lijden, nutteloosheid, enz.);
- maak een goede indruk op anderen, pas je aan aan de emotionele achtergrond van de partner;
- afhankelijkheid van andermans mening en de afwezigheid van de eigen mening;
- het vermogen om een partner te controleren - gedrag, daden, acties;
- er is geen vertrouwen in je gevoel.
Het aangaan van zo'n relatie is gebaseerd op een onvervulde basisbehoefte in de kindertijd. In de kindertijd is er een ernstig trauma of emotionele pijn als gevolg van een onvervulde behoefte, en we reageren door onszelf of een andere persoon de schuld te geven.
Dit letsel kan aanhouden tot in de volwassenheid. 5 belangrijke verwondingen die tot deze relatie kunnen leiden:
- te weigeren, - in de steek gelaten, - vernederd worden, - trauma van verraad, - onrechttrauma.
Bij elke verwonding leert het kind zichzelf te verdedigen en zet het de bescherming in de vorm van een "masker". Door deze bescherming gaat hij naar de buitenwereld en interageert daar.
Als je al zo'n relatie bent aangegaan en alle signalen zijn aanwezig, zoals:
1. De noodzaak om constant iets te bewijzen. Gevoelens van ongemak en twijfel aan jezelf.
2. Er is algemene betrokkenheid, beperkt sociaal leven, verwaarlozing van vrienden en interesses.
3. Angst voor veranderingen in de persoonlijkheid en het karakter van de partner.
4. Aanwezigheid van jaloezie, bezitterigheid, angst voor concurrentie, angst om een partner te verliezen.
5. Demonstratie van kracht of superioriteit van een van de partners.
6. Partners proberen elkaar te veranderen, aan te passen, te heropvoeden voor een soort imago.
7. De ene partner redt als het ware de andere en geeft hem troost en gemoedsrust.
8. Er zijn helemaal geen persoonlijke grenzen, ze versmelten.
9. Intimiteit wordt door de andere partner gebruikt als hefboom en manipulatiemiddel.
10. Scheiding is ondraaglijk voor elkaar.
11. Er is wanhoop, pijn.
Vervolgens moet je proberen de relatie te transformeren en naar een ander niveau over te brengen om een situatie te bereiken waarin:
1. Er is persoonlijke ruimte, vrijheid, wederzijds respect gebaseerd op vertrouwen.
2. Er zijn verschillende onafhankelijke belangen, eigen vrienden, de aanwezigheid van significante relaties met andere mensen.
3. Stimuleert de persoonlijke groei van elkaars ontwikkeling en een gevoel van veiligheid. Partners helpen elkaar, niet concurreren.
4. Er is wederzijds vertrouwen in de relatie.
vijf. Er zijn compromissen, onderhandelingen, openheid, gezamenlijke probleemoplossing.
6. Elkaars individualiteit wordt geaccepteerd, gerespecteerd en ondersteund.
7. Zelfredzaamheid en onafhankelijkheid van beide partners en de emotionele toestand van de een is niet afhankelijk van de stemming van de ander.
8. Respect voor de persoonlijke grenzen van de partner, voor hem zorgen, op basis van niet-inmenging.
9. Seks is een vrije partnerkeuze op basis van tederheid en wederzijds respect.
10. Mogelijkheid om van eenzaamheid te genieten.
11. Er is een staat van comfort en vervulling.
Dit is een complex proces. Maar in de vrouwenclub met Olga Salodka kun je altijd steun vinden en antwoord krijgen op je vragen. En het leven zal schitteren met nieuwe kleuren. Doe met ons mee!
Met liefde en zorg
Olga Salodkaya
Aanbevolen:
Vriendelijkheid Leidt Tot Geweld
Voordat ik dit artikel lees, raad ik aan om mijn vorige te lezen: "Agressie - goed of slecht?" - omdat ik agressie daar als geheel in meer detail beschouw, en dit is direct gerelateerd aan het onderwerp van dit artikel. Laten we nu beginnen.
Hoe Trauma Van De Verlatenen Leidt Tot Vrouwelijke Eenzaamheid
Ergens in mijn kindertijd verlieten mijn naaste en dierbaarste mensen me. Toen wist ik nog niet hoe ik moest lopen, maar ik kon zien, voelen en voelen. Hier zijn mijn vader en moeder, en ineens een keer, en ze zijn niet. Wanhoop, angst, mijn eigen waardeloosheid - dit zijn gevoelens die ik vandaag kan definiëren.
Geen Mentale Verliezen En Verliezen Ervaren
Ons leven bestaat onder andere uit pijn, teleurstellingen, verliezen en verliezen… En er is geen ontkomen aan… Dit is het leven. Als we ons leven leiden, ervaren we verschillende soorten ervaringen, gevoelens, emoties. Als deze gevoelens te ondraaglijk, complex, onbegrijpelijk en beangstigend zijn, dan kan de psyche zich tegen dergelijke "
Wat Bepaalt Hoe Iemand Zijn Leven Leidt?
Dit hangt grotendeels af van het scenario van iemands leven. Scenariotheorie is een van de belangrijke onderdelen van Transactionele Analyse (TA) - een methode die een persoon helpt om psychologisch te groeien en zich te ontwikkelen. TA-oprichter Eric Berne definieerde het script als een levensplan opgesteld door een kind in de eerste jaren van zijn leven, voornamelijk beïnvloed door zijn ouders.
Wat Houdt Ons Tegen Om Van Onszelf Te Houden En Onszelf Te Accepteren?
In de kindertijd wisten we absoluut hoe we onszelf volledig moesten liefhebben en accepteren. Dit betekent dat we het nu kunnen doen. Maar er zijn obstakels die ons ervan weerhouden om dit te doen. Die. geen liefde, geen acceptatie - dit zijn aangeleerde mechanismen van houding ten opzichte van jezelf.
