Het Zenuwstelsel: 10 Misvattingen En Mythen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Verschillende aandoeningen van het zenuwstelsel komen voor bij 15-20% van de bevolking. Deze aandoeningen kunnen zich manifesteren als vegetatieve-vasculaire dystonie, chronische vermoeidheid, depressie, slaperigheid overdag en slapeloosheid 's nachts, angsten, angstgevoelens, wilsgebrek, hoofdpijn, prikkelbaarheid, verhoogde gevoeligheid voor weersveranderingen en andere symptomen van individuele aard.

Ondanks overtuigend wetenschappelijk bewijs, zijn verouderde, primitieve of misvattingen over de oorzaken en remedies van deze aandoeningen wijdverbreid. Helaas wordt dit grotendeels mogelijk gemaakt door het gebrek aan goede eruditie onder medisch personeel.

Mythen op dit kennisgebied zijn buitengewoon hardnekkig en veroorzaken aanzienlijke schade, al was het maar omdat ze niets anders overlaten dan de opkomende zenuwaandoeningen te verdragen (een mythe is een wijdverbreide, massale waanvoorstelling die wordt gepresenteerd als een wetenschappelijk feit). De meest hardnekkige en wijdverbreide misvattingen zijn de volgende.

De eerste mythe: "De belangrijkste oorzaak van zenuwaandoeningen is stress."

Als dit waar zou zijn, zouden dergelijke aandoeningen nooit ontstaan tegen de achtergrond van volledig welzijn. De realiteit van het leven getuigt echter heel vaak van precies het tegenovergestelde.

Stress kan inderdaad leiden tot zenuwaandoeningen. Maar hiervoor moet het of te sterk of te lang zijn. In andere gevallen treden de gevolgen van stress alleen op bij diegenen van wie het zenuwstelsel al vóór het begin van stressvolle gebeurtenissen was verstoord.

Nerveuze belastingen spelen hier alleen de rol van een ontwikkelaar die wordt gebruikt in de fotografie, dat wil zeggen, ze maken het verborgen - expliciet. Als bijvoorbeeld een gewone windvlaag een houten hek omver gooit, is de belangrijkste reden voor deze gebeurtenis niet de wind, maar de zwakte en onbetrouwbaarheid van de constructie.

Een verhoogde gevoeligheid voor het passeren van atmosferische fronten is een frequente, hoewel geen verplichte indicator van de slechte gezondheid van het zenuwstelsel. Over het algemeen kan voor een verzwakt zenuwstelsel alles als "stress" werken, bijvoorbeeld water dat uit een kraan druppelt of het meest onbeduidende alledaagse conflict.

Aan de andere kant kan iedereen zich veel voorbeelden herinneren waarin mensen die lange tijd in buitengewoon weinig benijdenswaardige, moeilijke omstandigheden verkeerden, er alleen maar sterker door werden - zowel geestelijk als lichamelijk. Het verschil is klein - in de juiste of verminderde werking van de zenuwcel …

De tweede mythe: "Alle ziekten komen van zenuwen"

Dit is een van de al lang bestaande, meest hardnekkige misvattingen. Als deze bewering waar zou zijn, zou dat bijvoorbeeld betekenen dat elk leger na een maand van vijandelijkheden volledig in een veldhospitaal zou veranderen. Immers, in theorie zou zo'n krachtige stress als een echte strijd ziekte moeten veroorzaken bij iedereen die eraan deelnam. Maar in werkelijkheid zijn dergelijke verschijnselen lang niet zo wijdverbreid.

In het burgerleven zijn er ook veel beroepen die verband houden met verhoogde nerveuze stress. Dit zijn ambulanceartsen, servicemedewerkers, leraren, enz. Onder de vertegenwoordigers van deze beroepen is er echter geen universele en verplichte morbiditeit.

Het principe "Alle ziekten komen van de zenuwen" betekent dat ziekten "uit het niets" ontstaan, uitsluitend vanwege een verminderde zenuwregulatie. - Zoals, de persoon was helemaal gezond, maar na de ervaringen veroorzaakt door problemen begon hij bijvoorbeeld pijn in het hart te ervaren. Vandaar - de conclusie: nerveuze stress veroorzaakte hartaandoeningen.

In werkelijkheid zit er iets anders achter dit alles: feit is dat veel ziekten latent van aard zijn en niet altijd gepaard gaan met pijn.

Heel vaak manifesteren deze ziekten zich alleen wanneer er hogere eisen aan hen worden gesteld, inclusief die welke verband houden met "zenuwen". Het kan bijvoorbeeld zijn dat een slechte tand zichzelf niet lang uitgeeft totdat er warm of koud water op komt.

Het hart dat we zojuist noemden kan ook worden aangetast door een ziekte, maar in de beginfase of matige stadia geeft dit mogelijk geen pijn of andere onaangename gewaarwordingen. De belangrijkste en in de meeste gevallen de enige methode om het hart te onderzoeken is een cardiogram.

Tegelijkertijd laten de algemeen aanvaarde methoden voor de implementatie ervan de meeste hartaandoeningen onopgemerkt. Citaat: "Een ECG genomen in rust en buiten een hartaanval laat niet toe om ongeveer 70% van alle hartziekten te diagnosticeren" ("Standards for Diagnosis and Treatment" St. Petersburg, 2005).

Er zijn niet minder problemen bij de diagnose van andere interne organen, die hieronder worden besproken. Dus de stelling "Alle ziekten komen van de zenuwen" is in eerste instantie onjuist. Nerveuze stress brengt het lichaam alleen in zulke omstandigheden dat de ziekten waarmee het al ziek was, beginnen te verschijnen.

Over de echte oorzaken en regels voor de behandeling van deze ziekten - op de pagina's van het boek "Anatomie van de vitale kracht. Geheimen van het herstellen van het zenuwstelsel ", toegankelijk en begrijpelijk.

De derde mythe: "In het geval van zenuwaandoeningen, moet u alleen die medicijnen nemen die het zenuwstelsel rechtstreeks beïnvloeden."

Voordat u verdergaat met de feiten die dit standpunt weerleggen, kunt u eenvoudige vragen stellen over wat er moet worden behandeld als de vis in de vijver ziek is - een vis of een vijver? Misschien schaden ziekten van inwendige organen alleen zichzelf? Is het mogelijk dat de verstoring van de activiteit van een orgaan op geen enkele manier de toestand van het lichaam beïnvloedt?

Duidelijk niet. Maar het menselijke zenuwstelsel maakt er net zo goed deel van uit als het cardiovasculaire, endocriene of andere. Er zijn een aantal ziekten die direct in de hersenen ontstaan. Het is voor hun behandeling dat medicijnen die rechtstreeks van invloed zijn op het hersenweefsel moeten worden ingenomen.

Tegelijkertijd zijn onvergelijkbaar vaker neuropsychologische problemen het gevolg van algemene aandoeningen van de fysiologie of biochemie van het lichaam. Chronische ziekten van inwendige organen hebben bijvoorbeeld een zeer belangrijke eigenschap: ze verstoren allemaal op de een of andere manier de hersencirculatie.

Bovendien is elk van deze organen in staat om zijn eigen, speciale effect op het zenuwstelsel uit te oefenen - vanwege die specifieke taken die het in het lichaam uitvoert.

Vereenvoudigd worden deze taken teruggebracht tot het handhaven van de constantheid van de bloedsamenstelling - de zogenaamde "homeostase". Als niet aan deze voorwaarde wordt voldaan, zijn er na enige tijd schendingen van die biochemische processen die het werk van hersencellen garanderen.

Dit is een van de belangrijkste redenen voor allerlei zenuwaandoeningen, die trouwens de enige manifestatie kunnen zijn van ziekten van inwendige organen.

Er zijn officiële statistieken, volgens welke bij personen met een chronisch beloop van deze ziekten, neuropsychiatrische afwijkingen 4 - 5 keer vaker worden opgemerkt dan bij de gehele bevolking als geheel.

Een zeer indicatief experiment was toen het bloed van gezonde mensen in spinnen werd geïnjecteerd, waarna geen veranderingen werden waargenomen in de vitale activiteit van insecten. Maar toen de spinnen werden geïnjecteerd met bloed van geesteszieken, veranderde het gedrag van de geleedpotigen drastisch.

In het bijzonder begonnen ze een web op een heel andere manier te weven, dat lelijk, incorrect en voor alles nutteloos werd (in het geval van aandoeningen van sommige organen kunnen tientallen stoffen in het bloed van een persoon worden gevonden die zelfs vandaag de dag niet kunnen worden geïdentificeerd)

Informatie dat ziekten van inwendige organen het werk van de hersenen verstoren, stapelt zich al heel lang op. Deze informatie werd met name bevestigd door de te lage effectiviteit van algemene gezondheidsmaatregelen die werden gebruikt om het zenuwstelsel te verzwakken, terwijl gerichte behandeling van de gestoorde organen leidde tot een vroege revalidatie.

Interessant is dat dezelfde observatie vele eeuwen geleden door de Chinese geneeskunde werd gedaan: acupunctuur van de zogenaamde "herstelpunten" leverde vaak weinig voordeel op, en dramatische genezingen traden alleen op wanneer punten werden gebruikt die verband hielden met specifieke verzwakte organen.

In de geschriften van de klassiekers van de Europese geneeskunde wordt gezegd dat "… het niet nodig is om zenuwversterkende behandeling voor te schrijven, maar het is noodzakelijk om die oorzaken in het lichaam te zoeken en aan te pakken die hebben geleid tot een verzwakking van de het nerveuze systeem."

Helaas wordt dit soort kennis alleen gepresenteerd in speciale wetenschappelijke literatuur. Nog meer spijtig is dat de identificatie en behandeling van chronische, indolente ziekten geenszins een van de prioriteiten van de moderne poliklinische geneeskunde is.

In "Anatomie van de levenskracht …" wordt duidelijk getoond hoe en met welke middelen de depressie van het zenuwstelsel optreedt bij de meest voorkomende en wijdverbreide aandoeningen van de interne organen. Er worden indirecte en schijnbaar onbeduidende signalen gegeven die deze schendingen aan het licht brengen. Ook worden beschikbare en effectieve methoden voor hun eliminatie beschreven, samen met een beschrijving van het mechanisme van hun therapeutische werking.

Mythe de vierde: "Als je de vitaliteit verzwakt, moet je tonics nemen zoals Eleutherococcus, Rhodiola rosea of Pantocrine."

Tonics (de zogenaamde "adaptogenen") kunnen echt geen enkele oorzaak van de verzwakking van de vitaliteit wegnemen. Ze kunnen alleen door gezonde mensen worden ingenomen vóór aanzienlijke fysieke of nerveuze stress, bijvoorbeeld vóór een lange reis achter het stuur.

De ontvangst van deze fondsen door personen met een verzwakt zenuwstelsel zal er alleen maar toe leiden dat hun laatste interne reserves worden opgebruikt. Laten we ons beperken tot de mening van doctor in de medische wetenschappen, professor I. V. Kireev:

"Tonics verlichten de toestand van de patiënt voor een korte tijd, vanwege het individuele potentieel van het lichaam"

Met andere woorden, zelfs met een zeer bescheiden inkomen kun je dineren in restaurants. Maar slechts drie dagen per maand. Ten koste van wat verder te eten - het is niet bekend.

De vijfde mythe: "Doelgerichtheid en alle andere kwaliteiten van een persoon zijn alleen van hemzelf afhankelijk"

Ieder denkend mens vermoedt op zijn minst dat dit niet helemaal waar is. Wat betreft wetenschappelijke opvattingen, ze kunnen worden weergegeven door de volgende gegevens: Voor doelgerichte activiteit bij mensen zijn speciale delen van de hersenen verantwoordelijk - de frontale kwabben.

Er zijn nogal wat redenen die hun normale toestand kunnen verstoren. Bijvoorbeeld - belemmerde of verminderde bloedcirculatie in een bepaald deel van de hersenen. Tegelijkertijd lijden het denken, het geheugen en de autonome reflexen helemaal niet (behalve in ernstige, klinische gevallen)

Dergelijke schendingen veroorzaken echter veranderingen in de subtiele neuronale mechanismen van het stellen van doelen, waardoor een persoon ongecoördineerd wordt, niet in staat is om de aandacht te concentreren en vrijwillige inspanningen om het doel te bereiken (in het dagelijks leven: "Zonder een koning in het hoofd", " In het hoofd - de wind", enz.).

Merk op dat verstoringen in verschillende delen van de hersenen een verscheidenheid aan veranderingen in de menselijke psychologie veroorzaken. Dus in het geval van schendingen in een van deze zones, begint het instinct van zelfbehoud, onredelijke angst en angst de overhand te krijgen, en afwijkingen in het werk van andere zones maken mensen te lachwekkend.

Over het algemeen hangen de belangrijkste psychologische kenmerken van een persoon in een enorme, heersende mate af van de eigenaardigheden van het werk van bepaalde hersenstructuren. Met behulp van elektro-encefalogrammen werd bijvoorbeeld onthuld hoe de heersende frequentie van de bio-elektrische activiteit van de hersenen iemands persoonlijke kwaliteiten beïnvloedt:

- personen met een goed gedefinieerd alfaritme (8-13 Hz) zijn actieve, stabiele en betrouwbare mensen. Ze worden gekenmerkt door hoge activiteit en doorzettingsvermogen, nauwkeurigheid in het werk, vooral onder stressomstandigheden, goed geheugen;

- Personen met een overwegend bètaritme (15-35 Hz) vertoonden een lage concentratie en onvoorzichtigheid, maakten veel fouten bij een lage werksnelheid, vertoonden een lage weerstand tegen stress.

Bovendien werd gevonden dat personen van wie de zenuwcentra in de voorste hersengebieden samenwerkten, werden gekenmerkt door uitgesproken autoritarisme, onafhankelijkheid, zelfvertrouwen en kritische houding.

Maar toen deze unison terugging naar de centrale en parieto-occipitale gebieden van de hersenen (respectievelijk 50 en 20% van de proefpersonen), ondergingen deze psychologische eigenschappen veranderingen tot precies het tegenovergestelde.

Een onderzoek in de Verenigde Staten legde bijvoorbeeld uit waarom adolescenten, in grotere mate dan volwassenen, vatbaar zijn voor risicovol gedrag: drugsgebruik, losse seks, rijden onder invloed, enz.

Na bestudering van de gegevens van encefalogrammen kwamen wetenschappers tot de conclusie dat jonge mensen, in vergelijking met volwassenen, de biologische activiteit aanzienlijk hebben verminderd in die delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het nemen van zinvolle beslissingen.

Onderweg zullen we een andere mythe verdrijven dat een persoon zogenaamd zijn eigen karakter creëert. De drogreden van dit oordeel vloeit in ieder geval voort uit het feit dat de belangrijkste karaktertrekken worden gevormd rond de leeftijd van vier jaar.

In de meeste gevallen is dit de kindertijd waaruit mensen zich herinneren. Zo wordt de "ruggengraat" van karakter gevormd zonder rekening te houden met onze wensen (in de spreekwoorden: "Een leeuwenwelp is al als een leeuw", "Een boog werd geboren, - een boog, geen roos, en je zult sterven ").

Door de methode van positrontomografie werd informatie verkregen dat elk type karakter van gezonde mensen overeenkomt met bepaalde kenmerken van de bloedstroom in verschillende delen van de hersenen (hetzelfde ligt trouwens ten grondslag aan de verdeling van mensen in twee grote groepen - introverte mensen en extraverte mensen).

Om soortgelijke redenen ontstaan, onafhankelijk van ons, individuele kenmerken van gang, handschrift en nog veel meer. Met dit alles kun je gemakkelijk veel ongewenste eigenschappen van je karakter kwijtraken als je die obstakels verwijdert die de normale werking van zenuwcellen belemmeren. Hoe precies - in mijn boek.

Mythe zes: "Depressie wordt veroorzaakt door moeilijke levensomstandigheden of door een onjuiste, pessimistische manier van denken."

Het is duidelijk dat men het ermee eens moet zijn dat niet iedereen die zich in moeilijke levensomstandigheden bevindt, een depressie ontwikkelt. In de regel stelt een gezond en sterk zenuwstelsel je in staat om een gedwongen verandering van levensstijl te doorstaan zonder veel schade aan jezelf.

Het is echter vermeldenswaard dat dit proces meestal gepaard gaat met een zeer pijnlijke periode, waarin het "niveau van claims" afneemt, dat wil zeggen de afwijzing van de verwachte of gebruikelijke voordelen van het leven. Iets soortgelijks gebeurt bij het onvermijdelijke verlies van dierbaren.

Als het verlies van een dierbare aanhoudende en steeds heviger wordende negatieve symptomen veroorzaakt, doet dit vermoeden dat er latente lichamelijke of zenuwaandoeningen in het lichaam aanwezig zijn. Vooral als iemand in dergelijke gevallen merkbaar begint af te vallen, is dit een reden om na te denken over de aanwezigheid van maagkanker.

Wat betreft de "droevige manier van denken" en de depressie die daardoor zou worden veroorzaakt, is alles enigszins anders: eerst is er depressie, en pas dan worden er verschillende plausibele verklaringen voor gevonden ("Alles is slecht", "Het leven is zinloos", enz.).

Aan de andere kant kan iedereen zich gemakkelijk de gedurfde, roze wangen herinneren, vol vitaliteit in al zijn vormen, maar tegelijkertijd met een uiterst primitieve levensfilosofie.

Depressie is een manifestatie van verminderde activiteit van hersencellen (natuurlijk zijn er ook gebeurtenissen zoals 'rouw' of 'groot verdriet'. Ze kunnen depressie veroorzaken bij perfect gezonde mensen, maar mentale wonden genezen in dit geval vroeg of laat. Dan zeggen ze dat "Tijd heelt").

Onderscheid maken tussen jezelf en depressie is soms erg moeilijk, omdat het zich onder verschillende kleding en maskers kan verstoppen. Zelfs degenen die zeker weten dat ze vatbaar zijn voor depressie, zijn lang niet altijd in staat om de volgende verergering van deze ziekte te herkennen, de sombere beelden van de wereldperceptie die door depressie worden getekend, lijken hen zo natuurlijk.

Op de pagina's van "Anatomy of Vitality …" staat een volledige lijst van directe en indirecte tekenen die de mogelijke aanwezigheid van depressieve stoornissen zullen onthullen.

De zevende mythe: "Als een persoon niet van het roken af kan komen, heeft hij een zwakke wilskracht."

Een misvatting die lange wortels heeft en zeer wijdverbreid is. De misvatting van deze mening is als volgt:

Het is bekend dat de componenten van tabaksrook vroeg of laat beginnen deel te nemen aan de biochemische reacties van het lichaam, waarbij ze de stoffen verdringen die door de natuur speciaal hiervoor zijn ontworpen. Niet alleen verstoort het de belangrijkste processen in het lichaam, - roken veroorzaakt een herstructurering van het zenuwstelsel, waarna het steeds meer nieuwe porties nicotine nodig heeft.

Bij het stoppen met roken moeten de omgekeerde veranderingen in de hersenen plaatsvinden, waardoor deze weer kunnen terugkeren naar "volledige interne ondersteuning". Maar dit proces vindt alleen plaats bij diegenen wiens zenuwstelsel een hoog aanpassingsvermogen heeft, dat wil zeggen het vermogen om zich aan te passen (bekende voorbeelden van aanpassing zijn winterzwemmen en het openen van "tweede wind" bij langeafstandslopers).

Volgens statistieken is het aanpassingsvermogen bij ongeveer 30% van de bevolking tot op zekere hoogte verminderd - om redenen die buiten hun controle liggen en beschikbaar zijn voor degenen die hieronder worden beschreven. Adaptieve reacties vinden plaats op cellulair niveau, dus het is bijna onmogelijk om je aanpassingsvermogen te vergroten met behulp van "wilskracht" (want er wordt gezegd: "Je kunt niet boven je hoofd springen").

Zo zijn er veel gevallen beschreven waarin mensen die koste wat kost wilden stoppen met roken op hun verzoek werden weggevoerd en ver in de taiga werden achtergelaten of op andere plaatsen waar het onmogelijk zou zijn om sigaretten te kopen.

Maar binnen een dag of twee werd onthouding van tabak zo ondraaglijk ("fysiologische onthouding") dat deze mensen vorig jaar gedwongen werden het gebladerte van vorig jaar te roken en hals over kop naar de dichtstbijzijnde nederzetting te gaan.

Ook is het personeel van cardiologische ziekenhuizen goed op de hoogte van niet-op zichzelf staande episodes waarin hun patiënten bleven roken, zelfs met het risico op herhaalde hartaanvallen. Op basis van deze realiteit wordt mensen met een verminderd aanpassingsvermogen die van plan zijn om te stoppen met roken voorlopig aanbevolen om medicijnen te nemen die de hersenfunctie kunstmatig verbeteren - tot antidepressiva.

De situatie is vrijwel hetzelfde met alcoholverslaving. Onderweg merken we dat de aanpassingsmogelijkheden niet onbeperkt zijn bij personen met een gezond zenuwstelsel. Een van de martelingen die criminelen gebruiken is bijvoorbeeld het gewelddadig injecteren van harddrugs, waarna iemand verslaafd raakt. De rest is bekend.

Al het bovenstaande doet echter op geen enkele manier afbreuk aan de effectiviteit van de methoden die in het boek worden beschreven, die in staat zijn om de kracht en het normale aanpassingsvermogen van zenuwcellen te herstellen.

Mythe Acht: "Zenuwcellen regenereren niet"

Optie: "Boze cellen worden niet hersteld." Deze mythe beweert dat nerveuze ervaringen, gemanifesteerd in de vorm van woede of andere negatieve emoties, leiden tot de onomkeerbare dood van het zenuwweefsel.

In feite is de dood van zenuwcellen een permanent en natuurlijk proces. De vernieuwing van deze cellen vindt plaats in verschillende delen van de hersenen met een snelheid van 15 tot 100% per jaar. Bij stress zijn het niet de zenuwcellen zelf die intensief "besteed" worden, maar die stoffen die zorgen voor hun werk en interactie met elkaar (ten eerste de zogenaamde "neurotransmitters").

Hierdoor kan een blijvend tekort aan deze stoffen ontstaan en als gevolg daarvan een langdurige zenuwinzinking (het is handig om te weten dat de genoemde stoffen onherstelbaar worden verspild door de hersenen tijdens alle mentale processen, ook bij denken, communiceren en zelfs wanneer een persoon plezier ervaart.

Hetzelfde natuurlijke mechanisme werkt altijd: als er te veel indrukken zijn, weigeren de hersenen ze correct waar te nemen (vandaar de spreekwoorden: "Waar je geliefd bent, vergroot het daar niet", "De gast en de vis ruiken slecht op de derde dag”, enz.).)

Uit de geschiedenis is bijvoorbeeld bekend dat veel oosterse heersers, regelmatig genoeg van alle mogelijke aardse geneugten, het vermogen om van alles te genieten volledig verloren.

Als gevolg hiervan werden aanzienlijke beloningen beloofd aan iedereen die hen op zijn minst enige levensvreugde kon teruggeven. Een ander voorbeeld is het zogenaamde "principe van de snoepfabriek", volgens welke zelfs mensen die dol waren op snoep, na een maand werken in de zoetwarenindustrie een hardnekkige afkeer hebben van dit product).

Mythe negen: "Luiheid is een verzonnen ziekte voor degenen die niet willen werken."

Meestal wordt aangenomen dat een persoon slechts drie natuurlijke instincten heeft: zelfbehoud, verlenging van het geslacht en voedsel. Ondertussen heeft een persoon veel meer van deze instincten. Een daarvan is het 'instinct om vitaliteit te redden'.

In de folklore is het bijvoorbeeld aanwezig in de vorm van het gezegde "Een dwaas zal beginnen te denken als hij moe wordt." Dit instinct is inherent aan alle levende wezens: in wetenschappelijke experimenten vinden alle experimentele individuen altijd de gemakkelijkste weg naar de voedertrog. Nadat ze het hebben gevonden, gebruiken ze het in de toekomst alleen ("We zijn allemaal lui en niet nieuwsgierig" AS Pushkin). Tegelijkertijd is er een bepaald aantal mensen dat constant werk nodig heeft.

Op deze manier ontsnappen ze aan het interne ongemak veroorzaakt door een teveel aan energie. Maar zelfs in dit geval besteden ze hun energie alleen aan activiteiten die nuttig of plezierig kunnen zijn, bijvoorbeeld voetballen.

De behoefte om energie te verspillen aan zinloos werk veroorzaakt lijden en actieve afwijzing. Om de jongeren in de tijd van Peter I bijvoorbeeld te straffen, werden ze gedwongen letterlijk "water in een vijzel te stampen".

Over het algemeen vereist het instinct om vitaliteit te redden een vrij moeilijke balans tussen werk en de ontvangen beloning. Pogingen om deze voorwaarde lange tijd te negeren, leidden met name tot de afschaffing van de lijfeigenschap in Rusland en tot de economische ineenstorting van de USSR.

Luiheid is niets meer dan een manifestatie van het instinct om vitaliteit te behouden. Het veelvuldig voorkomen van dit gevoel geeft aan dat de energiereserves in het lichaam verminderd zijn. Luiheid en apathie zijn de meest voorkomende symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom, dat wil zeggen een veranderde, ongezonde toestand van het lichaam.

Maar in elke staat van het lichaam wordt veel energie besteed aan de interne behoeften, waaronder het op peil houden van de lichaamstemperatuur, hartcontracties en ademhalingsbewegingen. Er wordt alleen een voldoende grote hoeveelheid energie verbruikt om de membranen van zenuwcellen onder een bepaalde elektrische spanning te houden, wat neerkomt op het eenvoudig in stand houden van het bewustzijn.

Het ontstaan van luiheid of apathie is dus een biologische verdediging tegen het "verkwisten" van vitaliteit in het geval van een tekort. Misverstand van dit mechanisme is de basis voor talloze familieconflicten en zorgt er ook voor dat veel mensen zichzelf de schuld geven (“ik werd te lui”).

Mythe tien: "Chronische vermoeidheid gaat voorbij als je het lichaam rust geeft"

Weerlegging: gezonde mensen, ook degenen die te maken hebben met zwaar en dagelijks fysiek werk, herstellen volledig na een nachtrust. Tegelijkertijd voelen veel mensen een constante vermoeidheid, zelfs zonder spierbelasting als zodanig. De sleutel tot deze tegenstrijdigheid is dat de vorming of afgifte van energie in het lichaam in elk stadium kan worden verstoord door verschillende interne redenen.

Een daarvan is bijvoorbeeld een onmerkbare verzwakking van de schildklier (de hormonen die door deze klier worden geproduceerd zijn dezelfde kerosine die op onbewerkt brandhout wordt gespoten). Als gevolg hiervan vertragen het metabolisme en de energie in het lichaam en de hersenen, waardoor defecte.

Heel vaak worden dergelijke oorzaken van zenuwaandoeningen helaas genegeerd door psychiaters en artsen van andere specialismen. Ter referentie: tot 14% van de patiënten die voor zwakte of depressie naar psychiaters of psychotherapeuten worden verwezen, lijdt in feite alleen aan een verminderde schildklier.