IJSSTILTE EN VURIG BLOED SPREKEN IN PARTNERSCHAP RELATIES

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Een van de wetten van gehechtheid is dat elke reactie beter is dan geen reactie. Van tijd tot tijd zeggen cliënten met verschillende levensverhalen, plannen voor de toekomst, mannen en vrouwen: "Ik heb op zijn minst een soort reactie nodig!" IJzige stilte is een extreme vorm van afstand nemen en niet reageren. Mensen gebruiken stilte als manipulatie, wetende dat er een ander zal komen, zullen smeken om niet te zwijgen en zullen al hun beweringen vergeten. Maar de ijzige stilte is niet altijd de woeste versie van de manipulator. Mensen gebruiken stilte om gevoelens af te snijden, te verdoven en te bevriezen.

Mensen nemen afstand en zwijgen als ze gekwetst zijn, gekwetst, als ze zich onzeker voelen, en ook uit angst om te zeggen 'er is iets mis'. Stilte kan constructief zijn wanneer een partner een pauze neemt om zijn gedachten te ordenen, emotioneel evenwicht te vinden, weer te spreken, het contact met een partner weer te hervatten. Maar stilte wordt destructief voor de relatie als het een gebruikelijk model wordt om te vertrekken als reactie op claims of verwijten van een partner.

Sommige partners begrijpen niet hoe pijnlijk hun partner reageert op stilte en dat al die storm van emoties, een vlaag van beledigingen die ze ondergaan in hun bastion van ijzige stilte, voor het grootste deel de trigger is die zo'n gewelddadig effect veroorzaakt, wat vervolgens kan omslaan in een diep verdriet.

Ik zal voorbeelden geven (alle voorbeelden zijn gepubliceerd met toestemming van klanten).

Igor en Marianna zijn 5 jaar getrouwd, geen kinderen. Marianne is impulsief, met hoge ambities, die gepaard gaan met twijfel aan zichzelf en wantrouwen jegens de baas. Marianna is vaak gestrest op het werk en zoekt steun bij haar echtgenoot Igor door met hem over haar zorgen te praten. Igor probeert, in reactie op de klachten van zijn vrouw, haar af te raden, haar te inspireren met een gevoel van optimisme en haar te behoeden voor verdachte gedachten dat Marianne's baas haar zal ontslaan. Dit heeft een vervelende uitwerking op Marianne, zij verwijt Igor een gebrek aan begrip en empathie. Igor verandert in reactie op de beschuldigingen in een stille steen, in de overtuiging dat verdere argumenten Marianne alleen maar nog meer gek maken. Marianna eist het gesprek voort te zetten, waarna Igor altijd naar de slaapkamer gaat en naar bed gaat. Marianna valt in hysterie, eist om op zijn minst iets te zeggen, Igor blijft liggen als een steen, een ijzige stilte bewarend. Marianna's geschreeuw houdt ongeveer een uur aan, waarna ze vertrekt, en ze begint te twijfelen aan haar geschiktheid in relatie tot de werksituatie, en ze schaamt zich voor haar geschreeuw en beledigingen. Dit gaat door vanaf het moment van het gezamenlijke leven van Marianne en Igor. Igors stilte, die twee weken duurde, werd de "laatste druppel" die als voorwendsel diende om psychologische hulp te zoeken. Marianna had ruzie met haar moeder, waarover ze Igor vertelde. De verwachting dat de echtgenoot enige tijd aan het incident zou besteden, kwam niet uit. Igor zweeg, toen Marianna vroeg of hij iets wilde zeggen, antwoordde de man dat hij zich niet wilde bemoeien met de relatie tussen Marianna en haar moeder. Marianna was van mening dat haar man haar schuldig achtte aan het conflict met haar moeder en probeerde erachter te komen, waar Igor zweeg. Toen speelde het gebruikelijke model zich af - Igor trok zich terug in de slaapkamer en ging naar bed, dit keer nam Marianne's affect pas af tot de ochtend, de gebruikelijke verzoening vond niet plaats in de ochtend, de dagen gingen voorbij en Igor bleef stil. In wanhoop besloot Marianne 's avonds in een staat van diepe alcoholische roes thuis te komen in de hoop dat dit Igor uit de staat van ijzige stilte zou kunnen halen, maar er gebeurde niets van die aard. Dit werd gevolgd door dagen van stille stilte aan beide kanten. Tot de woede opnieuw bezit nam van Marianne en ze Igor met haar vuisten besprong, maar dit bracht Igor niet uit de staat van stilte. Igor kwam pas uit een staat van stilte toen Marianna zei dat ze misschien moesten scheiden en dat ze naar haar ouders wilde verhuizen. Tot haar verbazing hoorde Marianna in reactie van Igor een verzoek om te kalmeren, dat hij haar beslissing om te scheiden niet begreep en dat hij haar vroeg het huwelijk te redden. Tot zijn grote verbazing kwam Igor tijdens psychologische consultaties tot het besef dat zijn stilzwijgen Marianna's emotionele vlam niet doofde, maar hem juist aanstak, dat heel simpele woorden een verkoelende cocktail voor Marianna zouden zijn, die helaas niet beschikbaar was voor Igor. Het realiseren van de vernietigende kracht van stilte was de eerste stap naar het creëren van een nieuwe choreografie voor hun danspartner.

In een ander geval raakte Ivan in een razernij toen zijn vriendin, van wie hij heel veel hield en met wie hij een gezin zou stichten, plotseling "moeilijk" werd en toen zweeg en, net als Igor, fysiek afstand nam van een andere kamer. Ivan liefhebben voelde het, als een pauze, zijn verbeelding trok naar hem toe dat het meisje niet langer van hem hield. Daarna kon Ivan zich niet meer beheersen, hij "rende" achter het afstandelijke meisje aan, probeerde contact met haar te krijgen, bleef vragen stellen, wat de stille verdediging alleen maar versterkte. Tijdens de consultaties leerden Ivan en zijn vriendin veel over hun gebruikelijke manier van reageren, evenals over de zich telkens ontvouwende cyclus van hun relatie. Nadat hij zijn eigen triggers had geïdentificeerd en geleerd had over de mechanismen die tot stilte leiden en emotionele aanvallen reageren (Ivans emotionele aanvallen werden niet uitgedrukt in affectieve uitbarstingen, hij bleef gewoon "bonken" met vragen). Aan het begin van ons werk zei de vriendin van Ivan: “Hij is niet geduldig en wacht op een antwoord. Maar ik heb niet de moed om hem de waarheid te vertellen. Bijvoorbeeld dat ik morgen niet met zijn vrienden wil afspreken, en hij praat en praat, vraagt en vraagt, hij geeft me niet gewoon de tijd of neemt niet een besluit dat het ontmoeten van zijn vrienden niet zo'n slecht idee is en stemt ermee in, of durf te zeggen, dat ik morgen liever thuis ben."

Er zijn veel van dergelijke voorbeelden, sommige mensen vinden het echt moeilijk te begrijpen dat stilte fataal is voor een relatie en emotionele pijn veroorzaakt bij een partner. Maar degene die zwijgt lijdt ook, stil wordend bevriest hij in de hoop dat er een harde wind waait, als hij een dode steen legt zonder een woord te laten vallen, maar het gebeurt precies het tegenovergestelde, een sterke wind verandert in een dodelijke orkaan.

E. Tronic toonde het effect van steenstilte aan in experimenten met moeders en baby's. De moeder kijkt naar het kind, speelt en praat met hem. Dan, op het signaal van de onderzoeker, wordt de moeder stil, verstijft, haar gezicht wordt bewegingloos en leeg. De baby merkt deze verandering onmiddellijk op en probeert de moeder op te hitsen, als de moeder bleef zwijgen, werd het kind erg geagiteerd en vroeg om aandacht, als dit niet gebeurt, keert het kind zich van haar af en begint dan wanhopig te huilen, wordt zijn wanhoop te intens. Het experiment eindigt. De moeder lacht en kalmeert het kind, waarna hij heel snel herstelt en weer lacht.

Dezelfde dynamiek is waar te nemen bij koppels die op consultatie komen. Op een gegeven moment wordt de partner stil, zoals het kind uit het Tronic-experiment, de tweede partner probeert de stille partner op te hitsen, als hij niet reageert, ontstaat er agressie, een poging zich af te wenden en wanhoop.

Koude stilte wordt het vaakst gekozen door mannen, vanwege het feit dat mannen minder goed kunnen omgaan met sterke emoties en langzamer herstellen van stress. Mijn praktijk laat echter zien dat als koude stilte kenmerkend is voor een vrouw in een paar, de verbinding tussen partners moeilijker en langer is en individuele therapeutische ondersteuning vereist.

Het lijkt misschien dat de auteur alleen die partners schuldig heeft gemaakt die hun toevlucht nemen tot de "praktijk van stilte", dit is helemaal niet het geval. In deze publicatie wordt inderdaad de nadruk verlegd naar distancing-partners en hun bijdragen aan verstoring van de communicatie. De verantwoordelijkheid van de "vurige welsprekende" is echter niet minder, en soms zelfs meer, in het verbreken van de emotionele band. Daarover schrijf ik in de volgende publicatie.