VASTE INTERIEUR LANDSCHAP DETAIL

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Een persoon komt in therapie. Een jaar werkt, een andere. Behandelt het eerste verzoek, schetst de volgende stappen. Problemen die voorheen onoplosbaar leken, worden eenvoudiger en duidelijker, omdat er voor elk een oplossing is - zij het niet altijd gemakkelijk, maar haalbaar en binnen de macht. Het begint erop te lijken dat ik alles al basaal heb bedacht, ik begreep en bestudeerde alles wat nodig was - en dan bam! … Er wordt plotseling iets van binnen ontdekt dat zo'n afschuw en machteloosheid veroorzaakt dat handen het opgeven en alle hoop op genezing verdampt

Voor sommigen lijkt het een bodemloze afgrond die niet kan worden overgestoken en de bodem waarin niet kan worden gevonden. Iemand heeft deze eindeloze zee van droefheid, die, zo lijkt het, in een mensenleven niet naar buiten kan komen, niet kan zwemmen of weg kan lopen. Voor sommigen is dit een oceaan van donkere, vettige substantie, vergelijkbaar met olie, die geen mensenleven zal volstaan om te harken en schoon te maken.

De redenen voor het verschijnen van deze interne substantie zijn niet altijd bekend. Ik denk dat de zee tranen zijn die niet werden gehuild in de kindertijd, toen je niet verdrietig of huilend kon zijn, omdat je geen steun of sympathie krijgt, anders krijg je ook snot. De afgrond is eenzaamheid en "ik ben niet", die ik moest doorstaan zonder de mogelijkheid om mijn afschuw met iemand te delen. Olie is een giftige schande die vele, vele malen is verdronken, en niemand stak zijn hand uit. Ze lijken overweldigend eindeloos, omdat dit alles werd geleefd door een klein kind dat bijna geen volwassen middelen heeft om met dergelijke omstandigheden om te gaan. Voor een klein kind zijn enkele uren totale eenzaamheid en hulpeloosheid gelijk aan vijf tot tien jaar volledige eenzaamheid en volledige hulpeloosheid van een volwassene.

Ik weet nog niet of het mogelijk is om deze zeeën en afgronden weg te werken en of het nodig is. Dit is sowieso niet de hoofdtaak.

De belangrijkste taak is om te leren dicht bij deze interne verschijnselen te blijven en er niet door vernietigd te worden. Loop op veilige afstand naar de zee of afgrond, ga zitten en kijk maar. Ademen. Gewoon zitten en niets doen. Probeer niet te scheppen of te schrobben. Probeer niet te ontsnappen. Probeer niet te zien. Probeer niet verwoed naar oplossingen te zoeken. Wees gewoon dichtbij. Adem in, adem dan uit, adem weer in en adem weer uit.

Geleidelijk zullen, in plaats van afschuw en paniek, andere gevoelens komen. Het kan vrede zijn vanuit het besef dat hoe eindeloos deze zee ook is en hoe bodemloos deze afgrond ook is, ze ons niet vernietigen. Of het zal sympathie zijn voor een kind dat alleen heeft moeten doorstaan wat niet elke volwassene kan. Het kan ook een besef zijn van de waarde van je leven en een verlangen om zorgvuldiger met jezelf om te gaan.

Het is belangrijk om te onthouden dat het ergste voorbij is (gelukkig of helaas) - het moeilijkste en ondraaglijkste was toen al voorbij, in de kindertijd. Nu hebben we al de kracht, middelen, het vermogen om op ten minste één persoon (je therapeut) te vertrouwen, toegang tot kennis en ondersteuning, het besef dat het leven niet beperkt is en niet eindigt bij het ouderlijk huis en zijn regels. Daarom kun je nu niet meer wegrennen, maar kun je de eerste stap zetten naar je innerlijke zee van verdriet, aan de kust gaan zitten en gewoon in stilte zitten.