2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Op emotioneel vlak: mensen verliezen interesse in werk, er is een gevoel van irritatie en ontevredenheid, soms gaat de zin van het leven verloren. Op fysiek niveau: slaap verdwijnt, of, integendeel, je wilt slapen, mensen verliezen en komen aan, misbruiken verschillende ontspanningsmethoden, vermoeidheid verschijnt - energie gaat verloren, zelfs voor minimale acties. Vaak komt deze aandoening voor bij mensen wier professionele activiteiten nauw verband houden met mensen, maar niet de oorzaak zijn.
Er zijn verschillende redenen, en velen van hen hebben één ding gemeen: stress.
Een van de belangrijkste redenen voor professionele burn-out is het ritme van het leven van vandaag, ook op het werk, d.w.z. in het professionele veld. Alles om ons heen verandert razendsnel: regels, innovaties in vakgebieden, modetrends en het voortdurend actualiseren van kennis en vaardigheden is vereist. Veel mensen houden door hun interne ritme niet bij wat er gebeurt. Ze hebben geen tijd om alles te herkennen en te leren. Dan is er een innerlijk gevoel dat het leven sneller gaat dan jij kunt, en dat is een zekere stress. Hij is het die een persoon in een staat van ontevredenheid brengt.
De tweede reden is het leeftijdsverschil tussen generaties. Vandaag is de mijlpaal wanneer maar liefst drie generaties elkaar op het werk kunnen ontmoeten. Ze denken alle drie anders en stellen zich hun benadering van processen en uitkomsten voor. De generatie van onze ouders benadert alles grondig en theoretisch, onze generatie leert van de praktijk en fouten, wat voor de eerste absoluut onaanvaardbaar is. En de generatie van de jeugd van vandaag, dat wil zeggen Z, begrijpt in principe de aanpak van de vorige twee niet. Tot zover de dissonantie in begrip en perceptie. Wanneer je het gevoel krijgt dat er niet naar je wordt geluisterd en dat ze een andere taal spreken, is dat ook stressvol.
De derde reden is Generatie Z en de ontoereikendheid van het beroepsleven voor hun behoeften. Generatie Z kiest vandaag voor de zogenaamde "lappendekenbiografie". Voor hen is niet loopbaangroei belangrijk, maar zelfrealisatie in elke fase. Dat wil zeggen, ze kiezen vaak voor een nieuw vakgebied als ze in het vorige bepaalde resultaten hebben behaald die voor hen persoonlijk voldoende zijn. Het is heel moeilijk om zulke specialisten hier te behouden, al was het maar om speurtochten voor hen te regelen langs een professioneel traject.
De vierde reden is nieuwe horizonten, of liever de natuurlijke behoefte om nieuwe hoogten te bereiken. Bijna iedereen heeft een periode in zijn leven tussen de 30 en 40 jaar, waarin er een verlangen is om zichzelf in iets nieuws te vinden, of 'opnieuw te leren lopen'. In deze staat verlaten in de regel de meest professionele werknemers hun bedrijf en gaan ze nieuwe hoogten veroveren op nieuwe gebieden.
Ten vijfde - nieuwe prioriteiten en waarden. Op een bepaalde leeftijd verdwijnen professionele prestaties naar de achtergrond en kijken mensen meer naar het gezin, beginnen persoonlijke tijd te waarderen en de mogelijkheid om 'hier en nu' te leven. Ze kiezen een rustiger toevluchtsoord, met lagere inkomens, maar gelukkiger en meer voldoening schenkend leven buiten het werk. In deze situatie is de betekenis van op de werkplek zijn van 9 tot 6 verloren, ik wil een manier vinden van zelfrealisatie in een vrijer schema, terwijl ik meer tijd aan mijn gezin en mezelf besteed.
De zesde reden heeft te maken met fouten in de organisatie zelf. We hebben het over bedrijfscultuur, of liever over de afwezigheid ervan. Dit zijn tegenstrijdigheden in het management, in tactisch en strategisch leiderschap, hoge onhaalbare eisen aan werknemers, devaluatie van het werk en de verdiensten van werknemers, gebrek aan objectieve beoordelingscriteria en een ineffectief personeelsmotivatiesysteem. Al het bovenstaande leidt tot ontevredenheid en stress, met als gevolg de wens om een nieuwe werkplek te vinden, waar dit allemaal mogelijk zal zijn.
De laatste reden is de angst om een baan te verliezen door de huidige situatie in ons land. Doelen veranderen van intern naar extern. Werknemers, die bang zijn hun baan te verliezen, besteden energie aan behoud, niet aan ontwikkeling. Dit is wat in strijd is met de interne behoeften van mensen, wat ook leidt tot ontevredenheid en 'het verlangen om te ontsnappen aan de realiteit'.
Er is ook goed nieuws. Vrijwel alle oorzaken kunnen worden geneutraliseerd door uw waardevolle medewerkers te behouden. Het is noodzakelijk om, rekening houdend met elk punt, een oplossing te vinden voor de behoefte die ten grondslag ligt aan de oorzaak. Breid bijvoorbeeld bij nieuwe horizonten het werkveld van de medewerker uit en geef hem de mogelijkheid om nieuwe richtingen die voorheen gesloten waren onder de knie te krijgen. Of, met de angst zijn baan te verliezen, de werknemer ervan overtuigen dat hij in een bedrijf zit waar zijn loyaliteit in hem geïnteresseerd is en hem waardeert.
Het belangrijkste is dat een persoon gelukkig wordt gemaakt door twee hoofdrichtingen in het leven - professionele realisatie en persoonlijk geluk, dus je moet ook je persoonlijke leven niet vergeten! Maar het laatste is meer voor de werknemer: zorg dat je naar huis wilt zoals je naar je werk wilt, dan bedreigt professionele burn-out je het minst.
Aanbevolen:
40 Vragen Om De Belangrijkste Voordelen Van De Ziekte Te Identificeren
Aanvankelijk werd de belangstelling voor populaire psychosomatiek juist veroorzaakt door de wens om neurotische angst te verminderen, die op de een of andere manier gepaard gaat met psychosomatische aandoeningen en ziekten. In de vorm van een artikel, een tabel of een boek "
Oefening Om De Diepste Psychologische Problemen Van De Cliënt Te Identificeren
In het geval dat de identificatie van de diepe psychologische problemen van de cliënt moeilijk is omdat ze in het onbewuste worden geduwd, kun je een prachtige oefening gebruiken die vaak wordt gebruikt door Duitse psychotherapeuten, en in de Russischtalige literatuur werd voor het eerst beschreven door de maker van emotioneel-figuratieve therapie ND Linde.
Oefening Om Verborgen Oorzaken Van Depressie Te Identificeren
Vaak is het moeilijk om de ware oorzaken van een depressieve toestand te identificeren, omdat de herinneringen die ermee samenhangen zo pijnlijk kunnen zijn dat ze in het onbewuste worden verdrongen, en het bewustzijn helpt andere verklaringen af te schuiven.
Hoe U Uw Toxische Gedrag Kunt Identificeren?
Gedragsmodel voor kinderen bij volwassenen 1 model Wanneer een persoon veel verwachtingen voor zichzelf heeft van anderen en verwacht dat mensen zich zullen gedragen zoals hij wil. En als dit niet gebeurt, neemt hij aanstoot aan hen, wordt boos en doet dingen waar hij later spijt van krijgt.
Gevaarlijke Relaties: Herkennen En Neutraliseren
Nog niet zo lang geleden werd het land opgeschrikt door het nieuws dat een jonge man, in een vlaag van jaloezie, een meisje had vermoord dat hem in de steek had gelaten. Ik heb het op straat vermoord. En we kunnen geschokt zijn door de moordenaar te veroordelen, of we kunnen proberen de redenen te begrijpen voor wat er is gebeurd.
