2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoogstwaarschijnlijk heeft elke persoon zich minstens één keer in zijn leven de vraag gesteld: "Hoe te reageren op het destructieve gedrag van een ander en hoe te leven met dergelijk destructief gedrag?"
In dit artikel presenteer ik mijn observaties en redeneringen over dit onderwerp
Ten eerste kan men niet leven met destructief destructief! Of leer naast hem te leven, op afstand. Bovendien om in verband hiermee de nodige veilige afstand voor u te vinden. Zoals ze zeggen - "buiten zijn", maar "niet binnen".
En ten tweede, vat het niet persoonlijk op! Het "walgelijk toegeeflijke" komt immers van een ander, en misschien is dit de enige manier voor hem om op een bepaald moment interactie tot stand te brengen en kan hij vanwege zijn innerlijke beperkingen niets anders laten zien. Zijn jarenlange levenservaring heeft hiertoe geleid. En dit heeft niets met jou te maken, maar met deze persoon. Als je dit begrijpt, dan kun je niet reageren en het niet persoonlijk opvatten, of minder reageren.
En vergeet natuurlijk niet te kijken naar je persoonlijke levensgeschiedenis, naar je acties en soms passiviteit, waardoor het destructieve gedrag van een ander in onze ruimte zich kan ontvouwen. Dit is al jouw verantwoordelijkheidsgebied.
Soms is het gevaarlijk om verzoening en tolerantie te handhaven in een gemeenschap van mensen, waar onverzettelijkheid en onverdraagzaamheid tot het principe van het bestaan worden verheven. Het is raadzaam om voor jezelf duidelijk te maken hoe je je toegeeft aan de manifestatie van het "walgelijke" in je ruimte.
Het is onmogelijk om een perfecte wereld te bouwen. Ja, dat weet je zelf. Al is het mogelijk dat je erover droomt
Wat moet je dan met dit alles? En kun je de werkelijkheid beïnvloeden?
Aanbevelingen:
1. Laat de illusie los dat je conflicten uit je leven kunt verwijderen. En hoe eerder je dit doet, hoe sneller je overgaat tot nieuwe acties. Door intern conflicten op te lossen om in je diverse realiteit te zijn, laat je dat deel van de energie vrij die wordt besteed aan het vasthouden van je spanning en verontwaardiging. Ik verduidelijk dat het toestaan van conflicten om te 'zijn' betekent dat je de onvermijdelijkheid van dit soort interactie begrijpt, als onderdeel van de werkelijkheid.
2. Blijf niet langer dan nodig in een problematische situatie hangen. Ja, we zijn boos! En wie wordt er niet boos van destructief gedrag gericht op je persoonlijkheid? Koppel jezelf snel los van de situatie. Anders zal al je energie worden besteed aan actief verzet tegen de "vijand", of aan het behouden van de kolossale spanning en interne dialogen met hem, als je niet klaar bent om een open strijd aan te gaan. En je hebt geen kracht meer voor productieve acties om uit pathologische relaties te komen.
3. Scheid uw verantwoordelijkheidsgebied van het verantwoordelijkheidsgebied van de ander. Ondersteun de "productie" van destructief gedrag naar jezelf niet. U kunt verantwoordelijk zijn voor uw gedrag. Je bent niet verantwoordelijk voor het gedrag van een andere volwassene, hoe hij je daar ook van overtuigt.
Uw verantwoordelijkheidsgebied kan uw wens zijn om de destructiviteit van de interactie te reguleren, evenals de wens om zoveel mogelijk moeite te doen om invloed uit te oefenen op wat er gebeurt.
4. Als er geen manier is om de situatie te beïnvloeden, ga dan uit de problematische interactie, of ga weg naar een voldoende veilige afstand die je nodig hebt.
5. Doe waar mogelijk ervaring op en ontwikkel de vaardigheid om destructieve relaties om te zetten in menselijke relaties.
En het laatste … Herinner jezelf en anderen eraan dat het niet alleen nodig is om menselijke relaties te hebben en te eisen, maar ook om deze zeer menselijke relaties te 'produceren'.
Aanbevolen:
Hoe Een Geliefde Door Verdriet Heen Te Helpen
Ieder van ons heeft wel eens te maken gehad met verlies of verdriet. Dit is hoe ons leven werkt. Maar ieder heeft zijn eigen verdriet. Dit kan het einde van een relatie zijn, het verlies van een belangrijk ding, de dood van een belangrijk persoon, de dood van een huisdier, een verhuizing naar een andere stad, het verlies van een baan of status, een ernstige ziekte of verlies van een lichaamsdeel, en nog veel meer.
Hoe Kom Je Over Een Breuk Heen?
Het gebeurt gewoon zo in het leven dat niet alle verhalen eindigen met een happy end. En velen - gelukkig. Elke scheiding heeft zijn eigen verhaal. Ze gaan uit elkaar vanwege een afkeer. Vanwege domheid. Vanwege klachten. Mannen kunnen zelfs de vrouw van wie ze houden verlaten als hun ego lijdt.
Hoe Je Over Verdriet Heen Komt
Elk verdriet, sterke emotionele ervaringen, acute gevoelens van emotionele pijn worden in een of andere vorm geassocieerd met verlies. Het verlies van liefde, een persoon, een hond, vertrouwen, een gevoel van veiligheid, intimiteit gaat gepaard met een sterke ervaring.
Waar Gaat De Energie Heen. De Gelijkenis Over De Donor
In positieve psychotherapie wordt actief gebruik gemaakt van metaforen en gelijkenissen. Onlangs kwam ik dit prachtige verhaal tegen, dat naar mijn mening een therapeutische werking heeft. Ik raad aan om te lezen! "Hij ging naast me in de rij zitten om een therapeut te zien.
Waar Gaat Vitale Energie Heen En Waar Zijn De Middelen Te Krijgen?
Er zijn plannen, er zijn doelen, er is kennis van hoe. Maar helaas, op dit moment is er geen kracht om de veranderingen in het leven te belichamen. Lichamelijke vermoeidheid, frequente kwalen, depressieve depressieve stemming, een teruggetrokken levensstijl, onwil om te handelen en belangrijke dingen te beginnen, maar wat daar te beginnen, het is moeilijk om met bestaande om te gaan … waar gaat de energie heen?
