40 Vragen Om De Belangrijkste Voordelen Van De Ziekte Te Identificeren

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Aanvankelijk werd de belangstelling voor populaire psychosomatiek juist veroorzaakt door de wens om neurotische angst te verminderen, die op de een of andere manier gepaard gaat met psychosomatische aandoeningen en ziekten. In de vorm van een artikel, een tabel of een boek "diagnose" ze snel, geeft ze een kant-en-klare reden en advies om alles op te lossen. Tegelijkertijd, hoe verder, hoe duidelijker het wordt dat de "diagnose" vaak fout is, de direct beschikbare reden ongepast is en het advies niet effectief is of gewoon niet toepasbaar is in de praktijk. En als we eerst opgelucht waren toen, door een magische golf van de pagina, "iedereen over zichzelf te weten kwam", dan kregen we daarna frustratie en nog grotere angst, omdat als "iedereen erachter kwam en er niets aan kon doen, wat gebeurt er dan nu !?".

Deze notitie kan een goede hulp zijn (een van de elementen) voor degenen die begrijpen dat psychosomatiek een complexe wetenschap is en dat kennis, tijd, hulp en de bereidheid om aan zichzelf te werken nodig zijn om de echte oorzaken te analyseren en te identificeren. In mijn praktijk waren er verschillende beroepszaken: zowel aandoeningen als ziekten, situationele problemen en chronische, milde en ongeneeslijke, enz. hun psychologische redenen voor het ontstaan van deze of gene ziekte (of liever, een symptoom, want niet altijd met uitgesproken sensaties van lichamelijke aandoening, we hebben echt een soort ziekte). Daarom is het in zekere zin universeel, en het is belangrijk om naar jezelf te luisteren bij het overwegen van elk van de problemen, zelfs als het lijkt alsof het niets met jou te maken heeft.

Thematische vragenlijst die de belangrijkste voordelen van psychosomatische aandoeningen en ziekten identificeert *

Hieronder vindt u een aantal stellingen, die elk twee beoordelingsblokken krijgen. Ik blokkeer - beïnvloedt de redenen die kunnen bijdragen aan de opkomst "symptoom" (ziekte of aandoening), II-blok - beïnvloedt de redenen die kunnen houden ziekte (wanneer we er op geen enkele manier vanaf kunnen komen). Na het lezen van de verklaring, wordt u uitgenodigd om na te denken over hoe deze zich verhoudt tot uw echte leven, uw karakter en de huidige situatie, en vervolgens de mate van aanwezigheid van een dergelijke overtuiging te beoordelen, waarbij 10 punten absoluut over mij gaan, en 0 - het heeft niets met mij te maken.

1. In feite helpt mijn ziekte me om uit een onaangename situatie te komen.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

2. Mijn ziekte helpt me om het nemen van een beslissing uit te stellen of de beslissing af te schuiven op andere mensen

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

3. Mijn ziekte helpt om niet te communiceren en niet om te gaan met specifieke mensen

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

4. Door mijn ziekte ontvang ik een vergoeding of uitkering van de staat, autoriteiten, etc.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

5. Eindelijk kan ik rusten, slapen, nergens heen rennen, geen haast hebben, enz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

6. Tijdens mijn ziekte begon ik veel dingen in mijn leven anders te zien, veranderde mijn houding, doelen, enz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

7. Mijn ziekte helpt me ervoor te zorgen dat iedereen me met rust zou laten, in ieder geval voor een tijdje.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

8. Ik heb een ernstige ziekte, mensen respecteren me omdat ik er zo moedig mee omga, ze hebben me als voorbeeld gesteld

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

9. Mijn ziekte helpt me om de juiste persoon aan mijn zijde te houden (wie?) Of om mijn gezin te behouden

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10 a. Door ziekte kan ik me niet aanpassen aan de normen van de samenleving en niet voldoen aan de verwachtingen van anderen

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-b. Door ziekte kan ik me niet aan de regels houden, doen wat ik wil en krijg ik er niets voor.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

11. Als ik ziek word, "merken" ze me eindelijk, luisteren naar mijn mening, vervullen mijn wensen

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

12. Dankzij mijn ziekte zag ik de zin van het leven, ik begon het leven te waarderen en ik wil leven.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

13. Mijn ziekte helpt me om een bepaald werk (wat?), Opdrachten, examens, etc. niet te doen.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

14. Als ik ziek word, voel ik meer aandacht, steun, zorg en liefde van de mensen om me heen.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

15. De ziekte gaf me nieuwe kennissen, communicatie, steun om mensen te begrijpen, nieuwe vrienden

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

16. Ziekte helpt me om "nee" te zeggen, ik kan met meer vertrouwen andere mensen weigeren die naar mijn aandoening verwijzen

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

17. De ziekte heeft de leegte in mijn leven opgevuld, ik heb een regime en een schema, ik ga naar dokters, word onderzocht, houd nieuws rond mijn ziekte bij, evenementen, reizen, enz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

18. Ziekte helpt me om te veranderen, een nieuw mens te worden, voor mezelf te zorgen, meer naar mijn lichaam te luisteren, het te waarderen, etc.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

19. Deze ziekte was in mijn geliefde, die stierf. Dankzij haar voel ik een connectie met hem, herinner en begrijp ik hem meer.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

20. Deze ziekte hebben we erfelijk, vroeg of laat zou het zich toch manifesteren

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

21. Dankzij ziekte kan ik "gevaarlijke" activiteiten weigeren: reizen, reizen, vluchten, werken met gevaarlijke elementen, enz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

22. Mijn ziekte helpt me om aan anderen uit te leggen waarom ik niets in het leven heb bereikt (geen succes heb geboekt in mijn carrière, geen goede baan heb gekregen, geen gezin heb gesticht, geen vrienden heb, enz.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

23. Mijn ziekte zette me ertoe aan een testament te schrijven, na te denken over hoe, wat en aan wie ik achter moest laten, wat ik heb, wat ik heb bereikt, enz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

24. Ziekte helpt me niet bij mijn seksuele rol of sociale functies te passen

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

25. Mijn ziekte is als een adempauze, in het leven draag ik maskers en speel ik lange tijd de rollen van anderen. Ziekte geeft mij de mogelijkheid om even mezelf te zijn

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

26. Ziekte maakt het mogelijk om niet te denken dat ik geen hulpbron meer heb, dat ik nergens meer ideeën, inspiratie, enz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

27. De ziekte helpt me om op tijd te stoppen, mezelf te beperken in zaken, contacten, entertainment, etc., het werkt als een regulator

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

28. Mijn ziekte helpt me om een klimaat van respect, stilte en rust in mijn familie te scheppen (om ervoor te zorgen dat er geen schandalen, ongehoorzaamheid, enz.)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

29. Als ik een behandeling krijg, word ik leuker, creëer ik, word ik geïnspireerd en krijg ik energie

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

30. In mijn geheugen is er een herinnering die mijn hele leven vergiftigt. Ziekte helpt me ermee om te gaan (niet aan denken of boete doen voor mijn schuld)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

31. Als ik ziek ben, kan ik mezelf eindelijk toestaan om mijn hobby, mezelf en alles wat me plezier geeft weer op te pakken, zonder me schuldig te voelen.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

32. De ziekte stimuleert mij tot grote prestaties, tot meer verdiensten, beweging, ontwikkeling, helpt mij niet stil te staan etc.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

33. Als mensen erachter komen waar ik ziek van ben, doen ze meteen concessies. Ziekte maakt het voor mij gemakkelijker om te bereiken wat ik wil.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

34. In mijn ziekte zie ik eruit als een idool, alleen mensen uit speciale kringen hebben zo'n ziekte

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

35. Mijn ziekte geeft me de mogelijkheid om geen hechte relaties te hebben, lange tijd vrienden met iemand te zijn, samen te leven, vaak af te spreken, enz.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

36. Ik zie mijn ziekte alleen als een straf, als karma, als een pad, als een teken, als een boetedoening (onderstreep indien nodig)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

37. Anderen zijn verantwoordelijk voor mijn ziekte - ouders, familieleden, baas, enz. Ik wacht tot ze dit begrijpen en boeten voor hun schuld.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

38. Mijn ziekte maakt me speciaal, uniek, niet zoals iedereen

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

39. Ziekte is slechts een kans om de aandacht te verleggen van een ander ziek of problematisch familielid naar uzelf

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

40. Diep in mijn hart ben ik blij dat ik hiermee ziek ben geworden, want De laatste tijd heeft het leven zoveel gekregen dat er geen behoefte is om er tegen te vechten, ik zie geen vooruitzichten

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

De vragen die het maximale aantal punten opleveren (boven de 6) helpen om het grote geheel te onthullen. Als je eenmaal hebt vastgesteld hoe je ziekte je helpt, maak dan een lijst van 10 punten van wat je kunt doen om 'het' op een andere, constructievere manier te krijgen, zonder de ziekte en het lichaam te gebruiken. Breng de eerste stappen voor elk item in kaart en stel realistische tijdlijnen in om ze te voltooien. Als je iets mist, schrijf dan op hoe je aan het ontbrekende kunt komen of met wie je contact kunt opnemen voor hulp.

Merk op dat hoge scores op de vragen 8, 9, 10-b, 17, 19, 20, 22, 24, 25, 26, 27, 30, 36, 37 en 40 wijzen op een verhoogde behoefte om een psychotherapeut te zien.

_

* Thematische vragenlijst voor het identificeren van de belangrijkste voordelen van psychosomatische aandoeningen en ziekten // Lobazova A. A. "Individueel werken met een psycholoog". Informatieve methodologische handleiding in het kader van het programma ter ondersteuning en revalidatie van kankerpatiënten in het MC "Panacea 21st Century". Charkov, 2008.