2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Iedereen komt in een situatie van gebrek aan motivatie. Om verschillende redenen - van het verlies van een doel tot het verlies van zelfgenoegzaamheid. En op zulke momenten is het belangrijk om je motivatie te kunnen versterken/vergroten.
Vandaag stel ik voor om te gaan met een motivator die een paradoxale intentie gebruikt, een paradoxale intentie als een soort aanjager van invloed op jou. Bovendien specifiek de paradoxale bedoeling van de factor tijd.
Illustreren. Op het moment dat we deze of gene zaak uitstellen, beginnen we bijna automatisch de tijd te manipuleren. In het formaat:
- Ik wil het nu niet doen (nu)
- Ik doe het later (iets later, na een tijdje)
- laten we nu iets anders doen (misschien zelfs iets specifieks)
D.w.z. We kunnen concluderen dat het spel ons in de loop van de tijd in staat stelt onszelf een soort innerlijke toestemming te geven om onze zaken nu niet te doen. En juist deze illusie van tijdmanagement (het lijkt alsof we vrij zijn om over onze tijd te beschikken) stelt ons in staat om uitstel te geven zolang we willen.
Daarom nodigt het nu of nooit recept uit om bij uitstelgedrag je aandacht te richten op de volgende boodschap:
Of ik begin nu de gekozen zaken te doen. Of ik doe het helemaal niet.
D.w.z. Omdat je de tijd gemakkelijk tegen jezelf kunt manipuleren, kun je de tijd in je voordeel manipuleren. Het belangrijkste is om de volgende principes te volgen:
MAAR) Visualisatie van de resultaten van weigering om voor altijd zaken te doen … Dat wil zeggen, het is belangrijk voor u om te zien wat er zal gebeuren als het huidige werk nooit wordt gedaan. Wat zijn de gevolgen, wat verlies je, wat verlies je. Bovendien is het niet zozeer belangrijk om na te denken en te analyseren, maar om 1-2-3 specifieke foto's te genereren, beelden die de gevolgen van zo'n stap weerspiegelen.
B) Emotionaliteit … Nou ja, of duidelijker geformuleerd - stijfheid. Het is belangrijk voor u om hard te zijn, echt vastbesloten om risico's te nemen en zaken uit uw leven te schrappen. Hoe serieuzer je zo'n zelden onverantwoorde stap neemt, hoe beter deze motivator werkt.
IN) Voorbereiding op het onverwachte … En hier is het meest interessante. Meer dan eens merkte ik voor mezelf dat het gebruik van de motivator "nu of nooit" tot een onverwachte conclusie leidde - ik doe het niet, en naar de hel. Dat wil zeggen, deze motivator kan je vertellen over je fout. Dat je buitensporig veel belang hebt gehecht aan de zaak, die niet eens je werkelijke behoeften en verlangens weerspiegelt.
Probeer het!
Aanbevolen:
Waarom Je Nooit Een Relatie Hebt Gehad, Zelfs Als Je Zeker Weet Dat Je Dat Bent En Bent Geweest?
Elke keer kom ik het probleem van een klant tegen: wantrouwen, wantrouwen, angst voor hechte relaties. Ik wil al schreeuwen, maar ik kan niet schreeuwen: de meesten van jullie gewoon nooit een hechte relatie gehad , er is nooit een relatie geweest.
Het Is Nooit Te Laat Om Een gelukkige Jeugd Terug Te Krijgen
Nu wordt het onderwerp jeugdtrauma's, giftige relaties met ouders, vooral met moeder, veel besproken. Er zijn veel artikelen over negatieve ervaringen in de kindertijd. En deze ervaring drukt een stempel op onze relaties met partners, met onze eigen kinderen, met de wereld om ons heen, en bepaalt op elk specifiek moment de criteria voor onze keuze.
Word Nooit Boos! Of Die Je Recht Op Conflict Heeft Ontnomen
"Wees niet bang voor het conflict, het ruimt de relatie op!" - een naaste heeft het me ooit verteld. Dit verbaasde me, want van kinds af aan hoorde ik van mijn vader en moeder: "Wees niet boos, anders kan niemand met je opschieten
Over Degenen Die Vroeg Volwassen Zijn Geworden. Maar Het Is Nooit Gegroeid
Er zijn kinderen die te vroeg volwassen zijn geworden. Ze groeiden op omdat er geen betrouwbare volwassenen waren, ouders waarop ze naast zich konden bouwen. Drinkend, onvoorspelbaar, soms dronken, soms nuchtere vader. Moeder, die op 5-jarige leeftijd vertrok om bij haar kleine broertje te gaan zitten, en strafte als haar dochter het niet goed genoeg deed met de "
5 Recepten Voor De Herfst-winterblues
auteur : Zaitseva Anna Bij het begin van koud weer kunnen sommige mensen een zogenaamde seizoensdepressie ervaren (zie tabel Seizoensgebonden affectieve stoornis). Lethargie, melancholie, negatieve gedachten, verlies van interesse in wat vroeger behaagde … Zelfs de meest hardnekkige stemming verslechtert, slaperigheid neemt toe.
