Hoe Is Een Psycholoog Nuttig?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Artikelen in de stijl van "N stukken van iets dat je absoluut moet weten" zijn altijd populair, dus, in navolging van de geest van het merk, zal ik beginnen met 4 eenvoudige punten over de echte voordelen van een psycholoog / psychotherapeut.

1. Hij weet wat er aan de hand is

Door onze professionele opleiding zijn wij, psychologen, mensen die geleerd hebben de verschillende en soms complexe processen te begrijpen die zich voordoen bij ons en bij andere mensen, in de menselijke psyche. In feite is het onze taak om te begrijpen wat er mis is met de persoon, waar hij precies mee is gekomen. Ik weet dat velen zich niet tot een psycholoog durven te wenden juist omdat ze niet eens voor zichzelf kunnen formuleren wat er "mis" met hen is, met wat voor soort gevoelens, sensaties ze "zich bemoeien", of omgekeerd, voor een kort moment inspireren, en dan even volledig verdwijnen als ze zijn ontstaan? Wat is daar doorgaans verborgen, van binnen, waar in dit "ik", waar beweegt dit alles, wat zal er gebeuren? En de belangrijkste vraag is: wat kan ik hiermee?

Een psycholoog of psychotherapeut is dus precies de persoon die kan en op de een of andere manier moet helpen bij het identificeren van het huidige interne proces en de formulering ervan, zoals het nu gewoonlijk 'woorden door de mond' wordt genoemd. Er zullen een aantal subpunten zijn over wat dit doet:

- vermindert angst … Omgaan met iets "onbenoemd", onbegrijpelijk, vaag is veel moeilijker dan met een aangewezen, duidelijk afgebakend en algemeen begrijpelijk, en in de regel ook niet uniek proces.

- maakt het mogelijk om te navigeren en te beheren … Het herkende proces is een proces dat toegankelijk is voor het bewustzijn, de rede, zichtbaar, direct waarneembaar. En soms - dit is het enige dat over het algemeen moet worden gedaan, en soms (en zelfs in de meeste gevallen) haalt zichtbaarheid het proces uit de categorie "dit gebeurt mij plotseling (naast mij)" en vertaalt zich in de categorie " dit is mijn proces / mijn gevoel en ik heb er controle over."

- geeft perspectief … Het wordt veel duidelijker wat er daarna gaat gebeuren, wat er moet en kan als er een dergelijke wens is, maar hierover meer in de volgende paragraaf.

2. Hij kan opties voorstellen

Een andere professionele taak van een psycholoog is om de situatie van de cliënt vanuit verschillende hoeken, op verschillende niveaus en vanuit verschillende gezichtspunten te analyseren. In de regel is er een uitweg, maar vaak loopt een persoon "vast" in oude scenario's of gewone sombere gedachten, en in dit geval wordt zelfs het zien van de aanwezigheid van nieuwe, verschillende actiemogelijkheden een grote opluchting. Een psychotherapeut kan helpen bij het voorschrijven van een plan van wat precies te doen in een verontrustende situatie, een min of meer flexibel schema van interactie met het huidige proces bieden, die zeer complete systeemanalyse bieden van wat er al gebeurt en wat waarschijnlijk zal gebeuren, en vertel je hoe die het beste. de veiligste en meest comfortabele manier voor een bepaalde persoon is nu de moeite waard om te handelen.

3. Zal er zijn om dit allemaal te doorstaan

De keuze wat hij wel en niet met zijn leven doet, blijft altijd bij de cliënt. Voor het geval dat psychologen geen mensen zijn die advies geven of het leven van anderen "bevelen" (en dit is een van de belangrijkste punten die een adequate professional onderscheiden van een charlatan die zichzelf een "psycholoog" noemt - respect voor het leven van iemand anders, de wil van iemand anders en de beslissing van iemand anders) … Ons beroep voorziet niet in "goed doen" en "goed doen".

Ik houd ook vast aan de overtuiging dat het onbewuste van de cliënt beter weet wat hij nodig heeft voor geluk, en mijn taak als psychotherapeut is de rol van een gids, een partner, die met alle respect iemand naar zijn eigen doel leidt. Nogmaals, door mijn opleiding en ervaring ken ik de nuances van het pad, die mogelijke obstakels die op de loer liggen, die "subtiele" plaatsen waar meer steun of meer voorzichtigheid nodig kan zijn. Ik help meestal ook om die bonussen te vinden die noodzakelijkerwijs tijdens het werk verschijnen - het kan moeilijk zijn om ze op te merken en alleen aan klanten toe te wijzen vanwege het gebrek aan de vaardigheid om het goede in het leven (en in jezelf) op te merken..

4. Zal op tijd klaar zijn

Een ander belangrijk punt is dat psychotherapie eindig is, en dit is ook de plicht van een competente specialist - om ervoor te zorgen dat een persoon hem verlaat wanneer hij er klaar voor is, met een hulpmiddel, met nieuwe kennis - en met een gevoel van volledigheid van het proces begonnen en gezamenlijk overgegaan. Het gevoel van "Ik heb het gedaan!" is ook een grote hulp, een hoogwaardige ondersteuning voor het latere leven, vooral als het gaat om zo'n moeilijke en diepe zaak als psychotherapie.