2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In plaats van een constructieve dialoog weer alleen maar klachten, beschuldigingen en ruzies?
Je praat dus verkeerd!
Waar er twee zijn, is er altijd een verschil van mening. Als er misverstanden zijn, of iets dat je niet bevalt in het gedrag van de partner, moet dit onmiddellijk worden verduidelijkt.
Dit moet gebeuren zonder beschuldigingen en beledigingen. U wilt tenslotte echt het probleem oplossen en uw relatie verbeteren? Dan kun je je partner niet manipuleren en vernederen!
Stem positief af. Formuleer de gespreksvragen met vertrouwen en duidelijkheid.
Onthoud dat je het conflict wilt oplossen, niet de schuld.
Bijna alles kan worden opgelost als je weet hoe je moet praten. Praat alleen over jezelf, over je emoties, verlangens en behoeften (ik ben een boodschap), in plaats van beweringen (jij bent een boodschap). Geef duidelijk aan wat je niet leuk vindt, bespreek zaken die je dwars zitten. Immers, als we dit niet op tijd doen, stapelen we grieven en claims op, krijgen we te maken met teleurstellingen door onterechte verwachtingen en verlagen we ons zelfrespect.
Herinneren we ons nog hoe belangrijk een gezond gevoel van eigenwaarde is?
Denk dat het ook voor je partner niet makkelijk is. Misschien heeft hij een moeilijke situatie op het werk, waar hij je niet over vertelt, om niet lastig te vallen?
Het gesprekspatroon is erg belangrijk: je partner werkt bijvoorbeeld hard zodat het gezin niets nodig heeft en je wilt dat hij meer tijd met je doorbrengt.
Begin niet met verwijten, maar met het feit dat je van hem houdt en hem mist. En je wilt dat hij meer tijd met jou en de kinderen doorbrengt. Toon bezorgdheid - zeg dat u zich zorgen maakt, omdat hij zo hard werkt en dit zijn gezondheid ernstig kan aantasten. Nodig je partner uit om na te denken, misschien zal hij op de een of andere manier zijn schema herzien.
Vergeving begint wanneer we stoppen met het volgen van alleen de reacties van een partner, terugkijken op de beoordeling van ons gedrag, wedijveren of iets bewijzen. Vaak ondernemen mannen bij stress geen actie om het probleem op te lossen, omdat ze niet weten wat je nu kan helpen en bang zijn om het erger te maken. Het is belangrijk om met uw partner te praten over welke acties zij ondernemen om u zich meer op uw gemak te laten voelen. En als hij zeker weet dat het zal helpen, zal hij actie ondernemen.
Onthoud - praten gaat over het oplossen van problemen, niet over het creëren van problemen! U hoeft niet bang te zijn voor de ruzies die soms ontstaan. Je krijgt de vaardigheid om conflicten in relaties op te lossen. De vaardigheid is erg belangrijk, omdat mensen vaak weggaan vanwege het ontbreken van het vermogen om een gesprek te voeren en de problemen die zijn ontstaan te bespreken.
Als laatste redmiddel, als je helemaal niet kunt praten, schrijf dan een brief aan je partner
Brieven zijn een van de meest effectieve communicatiemiddelen.
Als het moeilijk is om het alleen aan te kunnen, neem dan contact op met een specialist.
Aanbevolen:
Waarin Verschilt Een Gesprek Met Een Psycholoog Van Een Gesprek Met Een Vriend?
Veel mensen denken dat het voldoende is om met een vriend of vriendin te praten - en het probleem in de relatie of het conflict of de ernstige toestand zal verdwijnen. Je kunt gratis chatten met een vriend en het effect is hetzelfde als wanneer je naar een betaald consult bij een psycholoog gaat.
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
🔥 HOE DE ECHTGENOOT MET EEN MINNAAR TE VERWIJDEREN ZONDER EEN SCHANDAAL? 🔥
HOE DE VERBINDING VAN DE ECHTGENOOT MET EEN MINNAAR VERWIJDEREN ZONDER SCHANDAAL? Vrouwen hebben een fenomenale gave van onheil. Daarom, tegen de tijd dat het verraad van een man wordt ontdekt, begrijpen vrouwen bijna altijd al dat er iets mis is in het gezin.
Gesprek Met Een Symptoom. Werken Met Jezelf
Karakters: 1. Mens (H) 2. Symptoom (C) 3. * opmerkingen voor zelfbewustzijn H.: - Nou, kom binnen, want je bent al gekomen. Moe van het achtervolgen (behandelen) en/of negeren van je. Helpt niet. Wat is jouw naam? (* Wat is de diagnose (indien aanwezig)?
Hoe Een Vrouw Een Man Behandelt Met Een Schandaal
Bijna heel onze moderne samenleving is tot op zekere hoogte gebouwd op schuldgevoel. Mannen en vrouwen tolereren dit gevoel intern even slecht. Een man, wanneer hij oprecht gelooft dat hij schuldig is, wordt erg kwetsbaar voor beschuldigingen van buitenaf.
