HOE KUNT U UW KIND HELPEN EMOTIONELE INTELLIGENTIE TE ONTWIKKELEN (tips Zijn Ook Geschikt Voor Volwassenen)

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

HOE KUNT U UW KIND HELPEN EMOTIONELE INTELLIGENTIE TE ONTWIKKELEN (tips zijn ook geschikt voor volwassenen)

Emotionele intelligentie is het vermogen van een persoon om de emoties en gevoelens van andere mensen te herkennen, die van henzelf, evenals het vermogen om hun emoties en de emoties van andere mensen te beheersen om praktische problemen op te lossen.

Als uw kind zijn gevoelens en emoties begrijpt, als hij leert ermee om te gaan (en niet omgekeerd), en bovendien, als hij de gevoelens en emoties van andere mensen begrijpt, dan zal het heel gemakkelijk voor hem zijn om met andere mensen om te gaan, hij zal in de toekomst in staat zijn om de gebeurtenissen van zijn leven te beheren, hij zal veel meer mogelijkheden hebben om zijn plannen en dromen te realiseren.

Emotionele intelligentie is erg belangrijk voor een gelukkig, bewust en bevredigend leven voor iedereen, jong en oud. Het is ook erg belangrijk voor het vermogen om betrouwbare en stabiele, harmonieuze relaties met andere mensen op te bouwen.

Hoe leer je je kind emotionele intelligentie?

Reguleer je eigen emoties. Wees een goed voorbeeld.

Wanneer een kind overgeleverd is aan gevoelens en emoties, beginnen zelfs de meest redelijke ouders vaak hun geduld te verliezen, in plaats van het kind te helpen beter te begrijpen wat er nu met hem gebeurt. Onthoud alstublieft: wanneer een kind wordt overweldigd door sterke emoties, heeft hij uw steun en hulp nodig, zodat hij zichzelf beter leert begrijpen en zijn toestanden beter leert beheersen. Ze moeten een sterke, rustige, zelfverzekerde ouder naast zich voelen.

Kinderen zullen niet altijd doen wat je ze opdraagt. Maar ze zullen altijd doen wat je zelf doet. Kinderen leren om hun emoties te beheren met ons volwassenen. Als we kalm blijven in moeilijke emotionele situaties met een kind, krijgt hij een singel van ons, dat er niets ergs aan de hand is, alles onder controle is. Op dit moment kun je jezelf voorstellen als een groot diep aarden vat, dat nu in staat is om alle kinderlijke emoties te accommoderen.

Onze kalmte tijdens de emotionele storm van een kind leert kinderen hoe ze hun gevoelens kunnen beheersen en zichzelf kunnen kalmeren.

Velen van ons zijn redelijk goed in het omgaan met onze gevoelens en emoties als het gaat om verschillende situaties buitenshuis (openbare plaatsen, werk, relaties met vrienden). Maar zodra het om een kind gaat, verliezen we heel snel ons geduld en verliezen we de controle over onze emoties: we schreeuwen, vloeken, beschuldigen, slaan met deuren, dreigen, gebruiken soms fysiek geweld … Het is belangrijk om te begrijpen dat dit alles niet goed is, leert het kind niet. Integendeel, we geven hem op deze manier een slecht voorbeeld.

Het is erg belangrijk om kalm en evenwichtig te blijven in uw relatie met uw kind, omdat u uw kind voortdurend een voorbeeld geeft van wat wel en niet kan in een relatie met een ander.

Beschuldigen, schreeuwen, bedreigen en straffen zal je niet de gewenste resultaten opleveren. Het is misschien makkelijker voor je omdat je stoom afblaast, maar het kind leert in zo'n situatie niets. Hij heeft behoefte aan duidelijke (en voor kleine kinderen - meerdere) uitleg en regels, duidelijke grenzen van wat toelaatbaar is, die gedragen worden door alle volwassenen die met het kind samenleven, consequent gedrag van jouw kant, kalmte, respect en empathie (empathie).

"Mijn honing. Ik weet dat het moeilijk voor je is om dit spel nu uit te spelen, maar je kunt het morgen spelen. Nu moet je afscheid nemen van speelgoed, zoals dit "Tot ziens speelgoed, tot morgen." Ik begrijp dat je van streek bent en dat je meer wilt, maar nu is het tijd om naar bed te gaan. We moeten nog wat tijd over hebben om te lezen, toch? Wat gaan we vandaag met je lezen? Laten we gaan en kiezen."

“Jongen, je weet dat we thuis een regel hebben: spring niet op de bank. Springen breekt de bank. Als het kapot gaat, moeten we het weggooien en daar houden we erg van. Ik zie dat je heel graag wilt springen. Laten we de kussens van de bank op de grond leggen en je kunt erop springen. Laten we het samen doen, help me. Niet op de bank springen, alsjeblieft. De kussens kun je de volgende keer zelf op de grond leggen."

Laat uw kind elke emotie tonen. Beperk alleen zijn ongewenste acties.

Natuurlijk is het noodzakelijk om het kind te beperken in bepaalde acties die hem, de mensen om hem heen of sommige dingen kunnen schaden. Een kind kan bijvoorbeeld niet de weg oversteken zonder je hand vast te houden, eten op de grond te gooien, een zus te duwen, met glas of scherpe voorwerpen te spelen, enz. In elke situatie waarin het gedrag van uw kind onaanvaardbaar is, formuleert u een regel, geeft u uitleg, stelt u een beperking op, biedt u zo mogelijk een alternatief.

Beperk het handelen van uw kind, maar laat hem tegelijkertijd zijn gevoelens en emoties tonen in verband met het opgelegde verbod (teleurstelling, ergernis, wrok, woede, onvrede).

Kinderen moeten ons laten zien hoe ze zich voelen en het is belangrijk voor hen dat we het zien en horen. In plaats van het kind "naar je kamer te sturen om te kalmeren" (je laat het kind dus alleen met deze sterke en angstaanjagende emoties), knuffel hem, blijf dichtbij, laat zien dat je hem begrijpt, zeg hem met een zachte en zelfverzekerde stem: “Ik begrijp dat je nu heel boos en overstuur bent, dit is normaal, ik begrijp je. Alles komt goed, je zult zien, je kunt het aan."

Wanneer de orkaan van emoties voorbij is en het kind tot rust komt, zal hij een dieper emotioneel contact met je voelen, omdat je hem op een moeilijk moment hebt gesteund en door deze innerlijke "tornado" hebt geholpen.

Jouw taak is om hem te helpen kalmeren. Maar als het kind al gekalmeerd is met jouw hulp, dan komt het moment om hem uit te leggen dat het bijvoorbeeld niet nodig is om grove woorden te zeggen, omdat het erg aanstootgevend is. In plaats daarvan kun je zeggen: "Ik ben vreselijk boos op je" en bijvoorbeeld met je voeten stampen (ik leer gedetailleerd hoe je een kind kunt helpen omgaan met woede in de cursus "Agressie en onbeschoftheid van kinderen. Een kind helpen ermee om te gaan")

Leg de regels uit en leer uw kind voor de toekomst nadat hij gekalmeerd is, niet tijdens zijn emotionele storm.

Met jouw hulp zal hij sneller leren omgaan met zijn sterke gevoelens en zal hij zich niet afgewezen en alleen voelen. De gevoelens van het kind accepteren en hem steunen in moeilijke tijden is de eerste stap om ervoor te zorgen dat hij leert zijn gevoelens zelf te beheersen.

Probeer te begrijpen welke gevoelens en behoeften het ongewenste gedrag van het kind veroorzaken.

Alle kinderen willen een warme en goede relatie met hun ouders. Zonder uitzondering. Ze willen goed zijn in onze ogen en onze goedkeuring voelen. Wat wij 'slecht gedrag' noemen, vindt plaats vanwege sterke gevoelens en emoties waar het kind niet mee om kan gaan, en ook omdat aan sommige belangrijke behoeften van het kind niet wordt voldaan.

Als je geen aandacht schenkt aan wat er echt achter het ongewenste gedrag van het kind zit, dan kan zijn gedrag na verloop van tijd gewoon ondraaglijk worden.

Voorbeeld 1:

Het kind "draagt zich slecht" - is wispelturig in de ochtend voor de kleuterschool.

De echte reden voor dit gedrag is dat het kind geen afstand wil doen van zijn moeder.

In plaats van je kind uit te schelden omdat het grillig is, bedreigend of je stem verheft, laat je zien dat je de echte reden voor zijn gedrag begrijpt:

'Ik begrijp dat je vanmorgen helemaal geen afstand wilt doen van je moeder. Er zijn veel goede dingen op de kleuterschool, maar je mist me nog steeds. Laat me je vandaag vroeg ophalen van de kleuterschool, en je zo knuffelen … en dan zal ik je zo kietelen … en dan zal ik je zo kussen … En dan komen we naar huis en samen iets spelen. Overeenkomst?"

Voorbeeld 2:

Het kind "gedraagt zich slecht" - is koppig, wil niet naar je uitleg luisteren, wil alles alleen doen, hoewel hij tot nu toe niet erg succesvol is geweest.

De echte reden voor dit gedrag is de wens om je waarde en belangrijkheid te voelen.

In plaats van uw kind bij te brengen dat het zonder uw hulp "nog steeds niet zal lukken" en hem uit te schelden omdat hij alles zelf wil doen, zegt u:

“Ik begrijp dat je dit allemaal zelf wilt doen. Geweldig. Het is heel goed dat je wilt proberen om alles zelf te doen. Als je mijn hulp nodig hebt, bel me dan, ik help je graag verder."

Voorbeelden 3:

Het kind "gedraagt zich slecht" in de ochtend, niet in de stemming, huilt en is wispelturig.

De echte reden voor dit gedrag is dat ik 's avonds heel laat naar bed ging, niet genoeg slaap kreeg.

In plaats van je kind uit te schelden voor 'zeuren in de vroege ochtend', zeg je:

'Je bent in zo'n bui, mijn beste, omdat je gisteren laat naar bed bent gegaan en vandaag niet goed hebt geslapen. Ik denk dat we moeten proberen om 's avonds eerder naar bed te gaan. Laten we in de tussentijd gewoon bij je liggen en ik zal je een interessant boek voorlezen."