2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat zijn de kosten van helpen? Kan helpen de vijand zijn?
Kortom, ja.
Dit werd bewezen door de Amerikaanse psychotherapeut M. Seligman toen hij ontdekte: aangeleerde hulpeloosheid … Hij toonde eerst aan honden, en vervolgens aan mensen dat onwil om iets in zijn leven te veranderen, passieve stemmingen geen aangeboren eigenschappen zijn, maar aangeleerde gewoonten. Zijn experimenten werden vele malen herhaald, en het resultaat werd herhaald.
Aangeleerde hulpeloosheid is een toestand waarin een persoon geen pogingen onderneemt om de situatie waarin hij zich bevindt te veranderen/verbeteren.
Wat beïnvloedt de vorming ervan?
⚡ gebrek aan verband tussen actie en effect⚡
het maakt niet uit of het kind een goed of een slecht cijfer heeft gekregen, als de stemming van de vader slecht is, zal het slecht zijn, dus het kind vormt een houding "wat ik ook doe, het resultaat hangt niet van mij af"
⚡ de gevolgen zijn eentonig⚡
het maakt niet uit of je aan je verplichtingen hebt voldaan of niet, de ouders maken je toch het vastgestelde bedrag voor zak maandlasten, hallo jeugd tot 50 jaar
⚡ gevolgen zijn vluchtig en tegenstrijdig⚡
eerst besloten ze je op je werk te belonen voor een goed uitgevoerd project, en toen besloten ze zonder iets ook Tanya te belonen - zij is de dochter van de eigenaar … dus de volgende keer hoef je het niet te proberen, omdat de criteria voor de prijs zijn veranderlijk en vaag
⚡de gevolgen zijn vertraagd
de joint is vandaag gebeurd en de feedback - over een maand, omdat … (denk aan de reden voor jezelf), over een maand zal zo'n gesprek niet langer de juiste impact hebben en gewoon tijdverspilling zijn)
Beantwoord een paar vragen eerlijk:
1. Is het de moeite waard om alle problemen op te lossen die zich voor de kinderen voordoen, zelfs als ze bijvoorbeeld 15-20 zijn (omdat ze nog tijd hebben om volwassen te worden)?
2. Is het de moeite waard om de straf voor kinderen te veranderen / te annuleren als het emotioneel moeilijk voor je is / je bang bent dat hij negatieve gevoelens ervaart / je niet kunt omgaan met je emoties over deze situatie?
3. Is het de moeite waard om alle problemen op te lossen die zich voordoen voor ouders van 55-60 jaar die net met pensioen zijn?
4. Is het de moeite waard om alle problemen van uw ondergeschikten op te lossen?
Dus is het nodig om te helpen?
Ja, maar met mate.
Het is beter een hengel te kopen en te leren vissen dan een paar kilo vis te kopen.
Het is beter om uw kind te helpen bij het vinden van zijn eerste baan met advies, emotionele steun, in plaats van zich aan het handvat te laten leiden en "vast te zitten".
Het is beter om je ondergeschikte een keer te laten zien wat je wilt, en dan gewoon toe te kijken.
Het is beter om precies je grenzen te kennen om dierbaren te helpen en soms "nee" te zeggen.
Verschillende regels van "preventie":
☄ de gevolgen van acties moeten zijn
☄ de gevolgen van acties moeten gevarieerd zijn (omdat we in het leven ook zelden dezelfde acties doen)
☄ Er moet een korte tijd zitten tussen de actie en het effect
☄ de consequenties moeten duidelijk zijn en niet tegenstrijdig.
U kunt meer lezen over onderzoek op Wikipedia of een video bekijken op YouTube
(er is een goede link, als je die nodig hebt - vraag ernaar in je persoonlijke berichten)
Aanbevolen:
Bert Hellinger: Gekocht Op Kosten Van Iemand Anders Wordt Betaald Door Zijn Eigen Verliezen
Familie en clan geven morele principes, gedragspatronen, copingstrategieën, carrièrekeuzes, evenals schulden, onopgeloste conflicten, geheimen, ziekten, irrationele angsten en vroegtijdige sterfgevallen door aan een persoon. Ten eerste moet elke persoon tijdens zijn leven omgaan met de "
Hoe Stop Je Met Het Helpen Van Iedereen? Hoe Te Stoppen Met Het Zijn Van Een Badmeester?
Moe van het redden van iedereen - hoe stop je jezelf? Bent u bekend met deze staat? Hoe er vanaf te komen? Eerst moet je begrijpen aan welke innerlijke behoefte je op deze manier probeert te voldoen. Er kunnen meerdere opties zijn: De behoefte om je belangrijk en nodig te voelen.
Over De Kosten Van Therapie En De Subjectieve Beoordeling Van De Effectiviteit Ervan
De laatste tijd heb ik veel nagedacht over de kosten van therapie, de effectiviteit en subjectieve beoordeling. Ik bevond me in een situatie waarin therapie me weinig kostte, toen het veel kostte, klanten kwamen naar me toe voor wie mijn prijs laag was en degenen voor wie mijn prijs hoog was.
"Zelftherapie" En "De Vaardigheid Van Bewust Zijn Van Het Feit" Zullen Helpen Om Te Ontwikkelen Zonder Een Psycholoog
Ik wil delen met een zeer interessant principe. Ik noemde het "Fact Awareness Skill" Ik ben hiertoe gekomen met mijn mentale zweet en bloed. Het fundamentele principe, alleen deze vaardigheid gebruiken, kan het leven een stuk gemakkelijker maken.
Is De Psycholoog Onze Vriend Of Vijand? Kort Over Wat Je Te Wachten Staat Bij Het Consult Met Een Psycholoog
Veel van mijn cliënten zeggen dat het gaan naar een psycholoog hen paniek en veel ongemak veroorzaakte. Alleen al het idee om naar een specialist te gaan, bezorgde hen hoofdpijn en angst. Maar de huidige situatie in hun leven was angstaanjagender, dat ze bereid waren alles te doen om hun lijden op de een of andere manier te verlichten en uiteindelijk uit de afgrond van de problemen te komen die hen achtervolgden.
