Antwoorden Op Vragen Zomer 2021. Deel 2

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

VRAAG 7. Hoe zet je de moeder van de narcist of de vrienden van de narcisten in zodat ze niet langer gepakt worden en de grenzen respecteren?

ANTWOORD: Ik haast me om u te behagen! Ze zitten allemaal op hun plek! Dus het halve werk is gedaan! De rest is het halve werk - je moet je grenzen begrijpen, waar die van jou eindigen en vreemden beginnen. Analyseren - respecteer je je grenzen? Hoe zit het met de grenzen van je persoonlijkheid? En jouw leven? Dan moet je klachten en boosheid jegens je moeder en vrienden wegwerken. Relaties zullen gemakkelijker worden en je zult je beter voelen. (onthoud dat we anderen niet kunnen veranderen, maar we kunnen onze reactie wel veranderen)

VRAAG 8. Hoe te stoppen met reageren op aanvallen en kritiek van mijn moeder die mij zijn gericht. Tegelijkertijd is ze helemaal niet te stoppen in een gesprek en zelfs de aanwezigheid van mijn man stoort haar niet.

ANTWOORD: 1. Werk met je grenzen en het vermogen om "nee" te zeggen 2. Werk met claims en boosheid op moeder. 3. Werk met schaamte waar je man bij is. 4.. Werken met jouw deel van de persoonlijkheid, dat je niet accepteert, verwerpt. En haar moeder "ziet" en "bijt". Achter de kritiek van mama gaat iets heel belangrijks voor jou schuil, het moet zichtbaar gemaakt worden, uitgepakt. Zal helpen, persoonlijke therapie of opstellingen

In principe niets ingewikkelds:)

VRAAG 9. Hoe zich te ontdoen van de afhankelijkheid van de persoon van wie je hield: de crisis is voorbij, maar soms komen de gedachten "verslaafd" terug. Daarnaast is er het gevoel dat je hart en waarneming verhard zijn na deze ervaring, niemand vindt het leuk. Ik weet niet of deze staat van hardheid goed of slecht is, en of het zal overgaan.

Overigens merkte ik dat verslaving/terugkomt in momenten van crisis, wanneer je bijvoorbeeld fysiek heel erg moe wordt -> graag bezig met een ander bedrijf en heel moe, maar net op dat moment komt verdriet. Hoe hiermee om te gaan?

ANTWOORD: Je moet uit je emotionele codependentie komen door middel van persoonlijke therapie. Het is gewoon onmogelijk alleen, er zijn veel blinde vlekken. In tijden van crisis is er een terugdraaiing, en dit is normaal. U moet de vaardigheid verbeteren om het resultaat te consolideren, zodat er geen rollbacks zijn. Een staat van verharding is een copingstrategie die wordt gevormd door je trauma (misschien afwijzing of anderszins). En ja, we vechten op geen enkele manier, maar we genezen. (Wat heeft het voor zin om tegen een deel van jezelf te vechten? Er zullen sowieso geen winnaars zijn)

VRAAG 10. Hoe je zelfvertrouwen en zelfrespect kunt vergroten - misschien heb je veelvoorkomende lifehacks?

ANTWOORD: Eindelijk, om je prestaties, overwinningen en successen te zien. En herken ze. Maak ze een deel van jezelf. En niet om te doen alsof "alles onzin is en alles vanzelf ging, maar ik stond daar maar."

Lifehacks gaf donderdag (8 juli) een bericht

VRAAG 11. Hoe voorkom je dat je bang bent dat je wordt geslagen en vernederd in de samenleving?

ANTWOORD: Werk met deze angst, niet vechten! Door de angst heen komen door een oplossing te vinden, in persoonlijke therapie of afscheid nemen. In de toekomst, kalmte. En in het diepst van mijn ziel is er veel vernedering, het moet uit jezelf worden getrokken, zichtbaar gemaakt worden, dit is een diepe megaschaamte.

VRAAG 12. Hoe stop je met jezelf met anderen te vergelijken? Met jezelf in het verleden?

ANTWOORD: In principe vergelijken we onszelf altijd met onszelf in het verleden en hierdoor zien we onze beweging, ontwikkeling en het pad dat we zijn ingeslagen.

Om te stoppen met jezelf met anderen te vergelijken, moet je je aandacht van anderen naar jezelf verleggen, naar je leven en je doelen, naar je eigen pad.