2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Haast
Haast is een energieverslindend rondrennen, wanneer je alles snel probeert te doen om op tijd te zijn, maar uiteindelijk geen tijd hebt om iets te doen en je ontevredenheid voelt.
Alles wat we hebben is ergens voor nodig.
1. Met haast kun je je ware ervaringen tijdens het hardlopen negeren.
De pijn van een relatiebreuk kan bijvoorbeeld door haast over het hoofd worden gezien. Er is zoveel te doen dat er geen manier is om alleen te blijven met jezelf.
Hoewel haast vermoeiend is, is het in ieder geval gemakkelijker te verdragen dan de pijn van verraad.
2. Met haast kun je de schijn van activiteit creëren, maar tegelijkertijd niets bijzonders doen. Een mens is met veel dingen bezig, maar met niets bijzonders.
3. Haast zorgt ervoor dat je geen beslissingen neemt door prioriteiten te stellen.
In het leven is het noodzakelijk om beslissingen te nemen: "ja" zeggen tegen iets en "nee" tegen iets.
Iedereen die zich druk maakt, probeert vaak "op twee stoelen te zitten" om in de toekomst geen verantwoordelijkheid te dragen voor zijn keuze.
4. Haast stelt een persoon in staat een beeld te creëren van een "actieve persoonlijkheid".
Hoe om te gaan met haast:
1. Externe manifestatie van haast wordt vaak geassocieerd met interne angst.
Dienovereenkomstig, wanneer u kalmeert, zult u minder haast hebben.
2. Om je angst te kalmeren, moet je je gevoelens gaan opmerken waarachter je behoeften verborgen zijn.
Om dit te doen, moet je stoppen en jezelf afvragen "hoe gaat het met mij? Hoe voel ik me? Wat wil ik?"
Hoe minder onderdrukte ervaringen er zijn, hoe minder angst er zal zijn.
3. Het is noodzakelijk om te leren leven in het moment "hier en nu".
Japanse wijsheid "Mijn beker is mijn beker".
Leer leven in het proces, niet in je hoofd.
4. Begin prioriteit te geven aan het belang en de relevantie voor jezelf.
Neem beslissingen door eerst naar jezelf te luisteren.
5. Haast, als een manifestatie van gulzigheid, hebzucht van interne honger.
Wanneer de basisbehoefte niet wordt bevredigd, probeert een persoon zijn leven te vullen met veel activiteiten.
Om de honger weer te stillen, moet je het rustiger aan doen en jezelf afvragen "wat voel ik? Wat wil ik?"
6. Begin uw dag te structureren door duidelijk een plan op te schrijven voor de belangrijkste activiteiten van de dag.
Tegelijkertijd tijd voor jezelf vrijlaten (30-60 minuten).
Het is raadzaam om de tijd voor jezelf te gebruiken om een persoonlijk dagboek bij te houden, zodat je jezelf beter kunt begrijpen!
Aanbevolen:
ER IS GEEN HAAST
Er is nergens om te haasten. Alles wat snel gebeurt, duurt niet lang. P. Gaverdovskaya Opnieuw herinnerde ik me deze woorden, die in de epigraaf waren gezet - en opnieuw raakten ze me diep in mijn ziel en reageerden ze met een lichte en aangename trilling van 'de mijne herkennen'.
HAAST JE
Moderne ouders, die alles willen doen en overal aan mee willen doen, zijn erg ongeduldig met hun jonge kinderen. "Schiet op", "Kom snel", "Waarom rommel je daar", - ouders schreeuwen vaak tegen hun kinderen. Natuurlijk moet het kind beetje bij beetje worden geïntroduceerd in de echte wereld, waarin tijd zo gewaardeerd wordt, om discipline en orde te brengen.
Hoe Hebben We Haast Om Te Leven?
We hebben vaak haast om te leven. We missen een moment in het heden. Of we willen het uitbreiden. En het is mogelijk om iets te vermijden. Het maakt niet uit welke redenen deze haast in ons veroorzaken, het belangrijkste hier is wat we onszelf ontnemen.
