2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vertrouwen is de basis in elke relatie. Vertrouwen behouden
het is constant nodig, want zonder is het moeilijk om echt dichtbij te bouwen
relatie. In de moderne wereld zijn echter heel vaak hechte mensen, echtgenoten en
vrouwen voelen een onoverkomelijke muur tussen elkaar, waardoor ze niet kunnen
beëindig openhartig en open je gevoelens en emoties volledig zonder je zorgen te maken over
mogelijke veroordeling en verwaarlozing. Waarom ontstaat wantrouwen en hoe dit te overwinnen?
Vertrouwen ontstaat al op jonge leeftijd (tot anderhalf jaar) en hangt nauw samen met:
emotionele gehechtheid aan de moederfiguur. Het is hier duidelijk nodig
onderscheid maken tussen functioneel en emotioneel contact met de moeder. Het kind heeft
er kan echter een uitstekende relatie met moeder zijn (voeden, aankleden, baden, enz.)
bij afwezigheid van een nauwe emotionele band met de moederfiguur diep in de ziel
kinderen ervaren onbewuste en onomkeerbare psychologische processen, in
waardoor ze niet alleen hun moeder meer vertrouwen, maar ook de mensen om hen heen.
Tijdens het opgroeien wordt een kind geconfronteerd met verschillende situaties, in zijn leven zijn er verschillende mensen. Als gevolg van bepaalde ervaren omstandigheden kan een staat van frustratie ontstaan, die zich manifesteert in de vorm van beklemmende spanning, angst en een gevoel van hopeloosheid doordat anderen niet zo goed reageerden, verraden, beledigd. Dit alles vermindert het vertrouwensniveau aanzienlijk.
Hoe te begrijpen dat een persoon weinig vertrouwen heeft?
1. Een persoon is ervan overtuigd dat men zich niet moet openstellen voor mensen, omdat ze volledig
kan niet worden vertrouwd. Het is beter om altijd alleen op jezelf te vertrouwen.
2. De persoon heeft geen goede vrienden met wie hij verdriet en vreugde kan delen, en partner.
3. Angst is een constante metgezel van de persoonlijkheid (de ziel is rusteloos, er zijn fobieën en
ongerechtvaardigde angst dat er iets vreselijks zou kunnen gebeuren - het zal morgen uitbreken
een catastrofe, er zal een oorlog komen, een huis zal instorten, alles zal afbranden, enzovoort).
4. Periodieke paniekaanvallen. Dit is indicatief voor innerlijke terreur en
angst, daarom kan een persoon niemand vertrouwen.
Hoe leer je jezelf, de mensen om je heen en de wereld meer te vertrouwen? Kan
markeer een paar basisaanbevelingen, maar verwacht niet dat ze
zal iedereen helpen na de eerste toepassing.
1. Analyseer en werk door de ontvangen en ervaren verwondingen
ervaringen met wantrouwen en angsten. Misschien is iemand die dicht bij je staat dat niet
voldeed aan uw verwachtingen.
2. Zoek en scheid de wortel van het probleem (de situatie die de staat introduceerde)
frustratie). Opluchting zal in dit geval een indicator zijn van het bereiken van het doel. Als er tijdelijke verlichting is, en de situatie verslechtert, is dit:
geeft aan dat de oorsprong op jongere leeftijd moet worden gezocht.
3. Alles wat te maken heeft met trauma van wantrouwen (ongeacht waar precies)
de persoon heeft pijn, angst of wrok ervaren), direct gerelateerd aan de familie -
eerder ervaren situaties werden overgebracht en uitgespeeld in een andere samenleving.
4. Alle gevoelens die bij de wortelsituatie horen ervaren. Het kan duren
veel tijd - iemand heeft een jaar, iemand heeft vijf jaar (vertrouwensvragen zijn erg diep, daarom kun je het probleem niet snel herkennen, ervaren en leren vertrouwen
anderen in korte tijd).
5. Vergeef jezelf dat je mensen op het verkeerde moment vertrouwt, beschermden hun innerlijke kind niet en deden hem pijn. Dit is de basis
vertrouwen opbouwen, want allereerst moet je jezelf leren vertrouwen.
6. Schaam je niet om fouten bij mensen te maken en het maakt niet uit dat iemand het niet rechtvaardigt
verwachtingen.
Iedereen heeft het recht om fouten te maken, er is pijn en pijn in ieders leven.
onaangename ervaringen, maar je hoeft het vertrouwen in jezelf niet te verliezen - "Als ze mij doen"
het doet pijn, ik zal het overleven!"
zal ik overleven? Het zal jammer zijn, ik zal huilen, maar ik zal het zeker aankunnen!”
Vertrouw iemand en maak een fout in je keuze, laat je vernederen, beledigd en beledigd - het doet echt pijn. Maar je moet jezelf niet verloochenen om verder te leven en proberen anderen te vertrouwen, je ziel te openen, over ware ervaringen te praten. Je moet altijd leren van je fouten, ervaring opdoen (zij het negatief) en iets nieuws proberen in het leven. Misschien loopt het verdere leven heel anders af.
Heel vaak zijn mensen bang voor hechte relaties vanwege het feit dat ze niet vertrouwen
zichzelf, in de overtuiging dat ze de volgende pijn niet zullen kunnen overleven. Het leven is onmogelijk zonder
ervaringen, anders is het de dood. Ervaringen waren, zijn en zullen zijn
altijd en voor iedereen. Het is misschien de moeite waard om iets nieuws in een relatie te proberen, of
"Huil" in het vest van een vriend, gebruik wat interne middelen, maar niet
stoppen en niet afsluiten van de buitenwereld.
In dergelijke situaties helpt een diepgaande analyse van crises veel.
gebeurde eerder in het leven, toen het leek dat het niet erger kon. Wat hielp om het hoofd te bieden aan en uit de crisis te komen? Wat werd die interne hulpbron die je ertoe aanzette om van te leven? Een dergelijke analyse van de situatie stelt ons in staat om de ware betekenis van crises en moeilijke levensperioden verstandig te beoordelen - om sterker te worden. In sommige gevallen is het echter onmogelijk om alleen met het trauma van vertrouwen om te gaan - alleen een cursus psychotherapie zal helpen.
Aanbevolen:
DOOR VERTROUWEN OP EEN GELUKKIG LEVEN. HOE TE LEREN TE VERTROUWEN
"Vertrouw maar verifieer" - leerde velen van ons in de kindertijd. De meeste mensen in de wereld van vandaag zijn opgegroeid met zo'n houding - een houding van wantrouwen. Met het idee dat niemand te vertrouwen is. Wantrouwen wordt in ons gewekt in de kindertijd.
Hoe Vertrouwen In Een Relatie? Echt Niet. Maar Dit Is Niet Nodig
Deze eindeloze kreunen van "vertrouwen?" en "kaaak niet bang zijn?" - van infantilisme. Je moet vertrouwen als je blind bent en je wordt geleid door een gids. Als je geen ondersteuning nodig hebt om te overleven, heb je geen garanties nodig, gedeeltelijk vertrouwen is voldoende.
HOE LEREN LIEFDE TE LEREN?
In dit artikel wil ik antwoord geven op de vraag van een van mijn lezers hoe je tenslotte kunt leren liefhebben? Om te leren om een ander gezond en volwassen lief te hebben, moet je eerst leren van jezelf te houden. En vul zelfstandig die interne tekorten aan die in de kindertijd zijn gevormd door een gebrek aan liefde, acceptatie, steun, goedkeuring en bescherming.
De Donkere Kant Van Paranormale Verlichting, Of "Zo Ben Je Niet, Geloof Ze Niet!"
Haal van de schermen delicate viooltjes, strijders tegen de strafpsychiatrie, mensen die leven in de wereld van roze pony's, of die alles geloven wat ze op internet schrijven (haha). Dit wordt een professioneel brandende longread (de versie is zo fatsoenlijk mogelijk, onfatsoenlijk op Patreon).
Hoe Te Leren Leren
Ik hoor constant van ouders hoe moeilijk het voor hen is om hun kinderen te helpen met hun huiswerk. Met wat een last gaan ze na een werkdag naar huis, in het besef dat ze nog les moeten leren van hun kind. Opnieuw slagen voor het hele schoolcurriculum, dat onherkenbaar is veranderd.
