2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik stel voor om te werken met het thema geluk in de metafoor van innerlijk licht … Ik stel voor om visualisatie te proberen met het tekenen van elke fase (je kunt ze opeenvolgend doen, op één dag; je kunt in fasen, in fasen, op verschillende dagen).
U kunt op de achtergrond aangename rustige muziek aanzetten.
1. Sluit je ogen en stel je je innerlijke lichtbron voor zoals die nu is. Probeer het in je lichaam te voelen: hoe en waar wordt het gevoeld? Welke kleur en maat is het? Als je contact met hem maakt met gevoelens - wat voor soort herinnering ontstaat er? Onthoud dit gevoel en dit beeld. Verbeeld deze ervaring in de vorm van een tekening (beter met verf, maar hoe het zal gaan volgens de staat)
2. Probeer nu dieper in deze staat te gaan en stel je voor dat het intenser begint te schijnen, nog niet tot het maximum, maar sterker dan het was… Probeer het in het lichaam te voelen: hoe en waar wordt het gevoeld? Welke kleur en maat is het? Als je contact met hem maakt met gevoelens - wat voor soort herinnering ontstaat er? Onthoud dit gevoel en dit beeld. Teken deze stap.
3. Stel je voor dat je innerlijke licht zijn maximale stralingsniveau heeft bereikt. Hoe voelt het? Hoe ziet het eruit? Welke associaties, herinneringen ontstaan? Is er een herinnering aan deze toestand in het lichaam? Probeer je erop af te stemmen en het op de foto weer te geven.
4. Tot slot, het zou goed zijn om deze tekeningen naast elkaar te leggen en ze opeenvolgend te bekijken, in het besef dat al deze toestanden van jou zijn (om ze toe te wijzen) en dat elk van hen een tijd en plaats in je leven heeft.
Aanbevolen:
Het Innerlijke Kind Of Het Innerlijke Monster?
Het contact met je Innerlijk Kind wordt erg belangrijk gevonden. Ze schrijven artikelen, boeken, geven trainingen en maken er video's over. Het is gebruikelijk om het Innerlijke Kind op alle mogelijke manieren te "vinden", "genezen"
Het Innerlijke Kind Is In Paniek - Op Zoek Naar Een Ouderfiguur
Kijk om je heen: wie zie je? Als je om je heen kijkt, zul je vrijwel zeker andere mensen opmerken: ze haasten zich met hun zaken, rijden in auto's, lopen met kinderen, schrijven iets in hun sociale media-accounts, gaan naar hun werk, plannen vakanties, doen reparaties, kopen dingen - live, in een woord.
Oh Beste Mensen, Wat Doet Het Dan? Waarom Brengen We Het Verlangen Naar # Gaslighting # Migratie # Alcohol # Geweld En # Asociaal Gedrag # Lgbt Naar Voren Bij Lieve Kinderen?
Oh beste mensen, wat doet het dan? Waarom brengen we het verlangen naar # gaslighting # migratie # alcohol # geweld en # asociaal gedrag # lgbt naar voren bij lieve kinderen? Waar zoeken de ouders…? MAAR? Bij het beoordelen van kinderfilms en tekenfilms ontdekte ik een tendens tot vorming bij kinderen van een gedwongen verlangen naar geweld, drugs en alcohol.
De Strategie Van De Auteur Om Twee Principes Met Elkaar Te Verzoenen - "innerlijke Ouder" En "innerlijke Kind"
De problematiek van een groot aantal psychologische onderzoeken is vaak het volgende… Cliënt: a) toonde niet (niet onderzocht, weet niet) dat hijzelf aanwezig was (dat wil zeggen, het innerlijke "kind"); b) heeft het platform van de interne "
Je Bent Op Zoek Naar Geluk, Niet Naar De Zin Van Het Leven, En Hoe Het Je Bedreigt
Logotherapie als idee is ontstaan tijdens het verblijf van Viktor Frankl in een concentratiekamp. Het was in zulke omstandigheden, waar de kans om er levend uit te komen in een verhouding van 1:29 was, dat een psychologische trend verscheen over het belang van de zin van het leven en vrije wil.
