2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Iedereen kan jaloers zijn. Als er gevoelens van vriendschap of liefde tussen mensen ontstaan, ontstaat er ook jaloezie.
Jaloezie wordt ons niet gegeven bij de geboorte. Het is een verworven reactie die optreedt als reactie op bepaalde situaties.
Bijvoorbeeld: we missen aandacht, liefde, sympathie en respect van de kant van een belangrijk persoon en zijn ervan overtuigd dat iemand anders het denkbeeldig of echt ontvangt, jaloezie ontstaat.
Jaloezie is een negatief gevoel. Het is een claim op het exclusieve bezit van een andere persoon. Als het absolute eigendom in twijfel wordt getrokken, ontstaat er angst om het eigendomsobject te verliezen. Deze angst is irrationeel, heel sterk. Het is moeilijk om het te dragen. De gedachte dat iemand de liefde van een belangrijk persoon zal afnemen, veroorzaakt woede, wrok en woede. En zelfs onredelijke acties duwen ons. En soms gewelddadige acties.
Jaloezie heeft niets met liefde te maken, het is zowel het verlangen naar bezit als de angst om tegelijkertijd afgewezen te worden.
Een jaloers persoon is altijd op zijn hoede, hij heeft een laag zelfbeeld, twijfel aan zichzelf in relaties. Hij leeft in constante spanning en angst dat iemand zal komen, absoluut beter, interessanter, aantrekkelijker, en het eigendom van de jaloerse persoon zal afnemen. Een gecontroleerd persoon zal ophouden van hem te houden en weg te gaan … En de gedachte dat een aanbeden persoon geluk zal vinden bij een ander is gek.
Daarom doorzoekt een jaloerse persoon zijn zakken, leest e-mailberichten, telefoon-sms. Hij is altijd gespannen, achterdochtig.
Degene die jaloers is, wil alles van de ander weten en houdt hem constant in de gaten. Tegelijkertijd worden de meest onschuldige acties van een partner geïnterpreteerd als een teken dat er iets mis is, dat er een derde is.
Onbewust, ervan overtuigd dat hij de liefde niet waard is, en hoe dan ook afgewezen zal worden, duwt de jaloerse persoon, provoceert een partner tot verraad en wordt een slachtoffer.
Paradoxaal genoeg voelen jaloerse mensen zich opgelucht als ze horen dat 'iets' echt is gebeurd, bevestiging vinden van hun angsten. De spanning die zich al dagen, maanden, jaren van wachten op verraad opstapelt, vindt eindelijk een uitweg.
Hoe jaloezie te overwinnen?
Jaloezie is een combinatie van angst en boosheid: angst om iets te verliezen, boosheid dat iemand iets nadert waarvan je denkt dat het van jou is.
📍 Zodra jaloezie verschijnt, bepaal dan wat er meer in zit: angst of woede?
In welk deel van het lichaam is de ervaring van jaloezie geconcentreerd?
Als de buik wordt samengeknepen en samengetrokken als een knobbel. Hoogstwaarschijnlijk is het angst. Als koorts, een gevoel van verstikking de overhand heeft, je schouders en kaken krampen, dan is het hoogstwaarschijnlijk woede.
Maar je kunt ook een combinatie van beide emoties voelen.
Druk je gevoelens op een andere manier uit. Als het woede is: schreeuw, sla op je kussen. Als er angst is, probeer dan te ontspannen, spanning te verlichten. Naarmate je leert je negatieve gevoelens te accepteren en ermee om te gaan, zullen woede en angst verdwijnen.
📍 Bespreek je gevoelens met je partner. Maar geef niet de schuld. Gebruik mij in plaats van jou. Deel je gevoelens. Zeg niet: "Je zou dit niet moeten doen", maar zeg: "Ik voelde me verschrikkelijk toen dit gebeurde."
Stel jezelf de vraag: "Waarom ben ik jaloers? Wat is de reden dat ik zo jaloers ben? Wat probeer ik te behouden? Waarom lijd ik? Waar ben ik bang voor?" Als je eenmaal de oorzaak van jaloezie begrijpt, kun je vol vertrouwen positieve stappen nemen om je positie te versterken door negatieve emoties uit te schakelen.
Verander je overtuigingen. Het gaat over het transformeren van de valse overtuigingen die altijd gepaard gaan met jaloezie. Meestal wekken deze overtuigingen negatieve emoties op. Bijvoorbeeld: "Als deze persoon me verlaat, zal ik nooit iemand ontmoeten, ik zal de rest van mijn leven alleen gelaten worden." Overtuigingen zijn aan verandering onderhevig. Als je ze verandert, verander je zowel je gevoelens als je leven.
📍Luister niet naar mensen die je jaloers maken.
Wat de redenering ook is, onthoud: jaloezie is geen uiting van liefde. Nogal Het tegenovergestelde. Het is een verdedigingswapen dat probeert te beschermen wat van jou lijkt te zijn. Maar door jaloers te zijn, in plaats van liefde levend te houden, versnel je de vernietiging ervan.
Aanbevolen:
Een Droom Delen Met Een Kind - Een Duidelijk Voordeel Of Nadeel? Laten We Het Woord Geven Aan De Wetenschap
Het debat over samen slapen neemt niet af - klopt het of niet. Dus de beroemde kinderarts Yevgeny Komarovsky beweert dat er geen definitief antwoord op deze vraag kan zijn, omdat de belangrijkste functie van slaap rust is. En als de gezinsleden zich de volgende ochtend goed voelen, uitgerust, dan past een joint met een kind of een aparte slaap bij hen.
Wat Betekent "secundair Voordeel" Van De Ziekte En Hoe Kom Je Er Vanaf?
Elke keer dat we het hebben over de betekenis van psychosomatische symptomen, raken we op de een of andere manier het onderwerp van het 'secundaire voordeel' van de ziekte. Echter, niet alleen de term zelf veroorzaakt weerstand bij cliënten, maar ook de veel voorkomende vragen "
Hoe Een Coachingsessie Met Voordeel En Plezier Uit Te Voeren?
Als je een manager bent en het coachen in het werken met een team net onder de knie hebt, ben je waarschijnlijk bekend met de situatie waarin het gesprek vastloopt. U bestudeerde de structuur (mogelijk GROEIEN), liep door de vragen en uiteindelijk, in plaats van ernaar te streven het probleem op te lossen, toonde uw medewerker (op zijn best
Geloof In Horoscopen - Schade Of Voordeel?
Geloof in horoscopen niet verwerpelijk beschouwd. Bovendien is dit fenomeen wijdverbreid vanaf tv-schermen, op internet. Het hele land weet dat het niet alleen het nieuwe jaar viert, maar ook het jaar van het varken, dat Alla Pugacheva Ram is volgens de dierenriem, en de meest nauwkeurige voorspellingen en voorspellingen op geboortedatum worden gegeven door Pavel Globa.
Is Een Computer Een Nadeel Of Een Voordeel Voor Een Kind?
Moderne kinderen worden geboren en groeien op in gezinnen waar een computer net zo natuurlijk is als een koelkast. Ouders scheppen vaak op over hoe behendig hun 3-jarige kind de toetsen kan raken. Velen zijn blij dat hun kind, dat is opgegroeid tot de adolescentie, niet op straat rondhangt, maar rustig thuis zit, "
