2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Elke persoon in zijn leven moest minstens één keer twijfels onder ogen zien. De keuze om "te doen of niet te doen" en in welke richting te gaan, is emotioneel erg vermoeiend voor een persoon en veel mensen willen niet eens nadenken over veranderingen in hun leven, gewoon niet tegen deze keuze aanlopen.
Dus waar komt de twijfel vandaan?
Twijfel treedt op wanneer er veranderingen optreden in ons gebruikelijke en comfortabele leven (verre van altijd goed en ideaal). Dit kan een verandering van baan zijn of een bedrijf starten, verhuizen naar een andere stad of een ander land, in het algemeen iets nieuws en ongewoons, waar we weinig (of helemaal geen) ervaring mee hebben en geen bewezen actieplan.
De tweede component van twijfel is angst. Angst - in deze context is het een natuurlijke verdediging van wat een persoon tot op de dag van vandaag al heeft bereikt, hij wil beschermen en behouden wat hij al heeft. Angst voor een onbekende toekomst en de meningen van anderen.
Er zijn ook "aardige mensen" in ons leven. Zodra je veranderingen in je leven wilt aanbrengen, zijn ze daar, met hun vragen, terwijl ze met zaden in ons levensveld lopen en twijfel zaaien: "Wat als je opbrandt in je bedrijf?" "Wat als het niet lukt?" 'Hoe zal de familie reageren?' 'Of misschien is het beter om niets te veranderen?' enz.
Welke invloed heeft twijfel op een persoon?
Twijfel maakt een persoon onzeker over zichzelf en zijn ideeën. Mensen horen zichzelf en hun innerlijke stem niet meer en luisteren meer naar de mening van anderen (alsof ze beter weten hoe je leeft). Het wordt moeilijk om te begrijpen waar u en uw mening zijn, en waar het "lawaai" van anderen is. En de persoon begint anderen meer te vertrouwen en verliest zijn identiteit.
Twijfels zijn ook een enorme tijdvreter. Te veel van deze waardevolle hulpbron wordt verspild aan reflectie, reflectie, het "afwegen" van alle voor- en nadelen. Naast tijd besteedt een persoon zijn energie en kracht, maar er zijn geen acties en vooruitgang.
Dus hoe ga je om met twijfels?
Er zijn zes manieren:
1) Luister en hoor jezelf! Alleen jijzelf weet wat voor leven bij jou past en wat je wilt bereiken.
2) Begrijp dat twijfels nodig zijn! Het zijn twijfels die ons helpen de situatie vanuit verschillende hoeken te analyseren en de nodige informatie te verzamelen.
3) Definieer een duidelijke tijd voor twijfel. Stel een specifieke datum vast, voordat u alle benodigde informatie kunt verzamelen en een beslissing kunt nemen. Hoe korter de periode, hoe effectiever.
4) Neem een beslissing die belangrijk is voor JOU en definieer deze als correct. Geloof me, in welke richting dan ook, wat je ook kiest, je zult gelijkgestemde mensen vinden.
5) Werk zelf aan je twijfels door jezelf vragen te stellen:
"Wie of wat twijfelt?"
"Waar twijfel ik precies aan?"
'Welke angsten gaan schuil achter twijfel?'
“Wat moet er gedaan worden om angst te overwinnen? En zijn ze terecht, mijn angsten?"
"Wat goed en wat zal slecht zijn van mijn acties?"
Enz.
6) De al bekende techniek van "Descartes' square" kan velen ook helpen om met twijfels om te gaan en de juiste keuze te maken.
Aanbevolen:
8 Manieren Om Met Emoties Om Te Gaan
8 manieren om met emoties om te gaan! Wanneer we vervuld raken van woede of verdriet, kunnen we geen beslissingen nemen omdat we op dat moment proberen om te gaan met onze gevoelens. Het is belangrijk om gezonde manieren te vinden om onze negatieve emoties los te laten, omdat het verkeerde doen onze problemen erger kan maken.
Hoe Om Te Gaan Met Stress? Hoe Om Te Gaan Met Stress?
Onlangs klagen veel mensen dat ze geen tijd hebben om iets te doen, alles ergert hen - de man is slecht, de baas is boos, de kinderen zijn boos (ze doen niet wat ze willen), er is veel stress, taken op het werk, je moet tijd hebben om alles op tijd en onder controle af te ronden, soms moet je thuis je werk afmaken.
Stress Op Kantoor. 9 Manieren Om Snel Met Stress Om Te Gaan
Hoe was jouw zomer? Ik hoop dat de meesten van jullie genoten hebben van je verblijf. Maar het is voorbij en je zult de ontspannen rusttoestand moeten veranderen in het rigide kader van het kantoor. En dit feit zorgt al voor stress. En als er een soort conflictsituatie of een noodsituatie aan wordt toegevoegd, dan moet je jezelf redden.
9 Manieren Om Met Stress Om Te Gaan
1. Accepteer je staat Om de eerste stap te zetten, moet je weten waar je bent. Kijk om je heen. Hoe is de instelling? Wat omringt je? Ben je hier nu, of denk je aan iets anders? Wat doen je gedachten? Heb je stress? Probeer je emoties te identificeren.
De "psychologische Start" Negeren: 9 Populaire Schadelijke En Verkeerde Manieren Om Met Jezelf Om Te Gaan
Vorige week schreef ik over het concept van een "psychologische start" van een persoon. En hoe gemakkelijk is het om, zonder het lot van een persoon te kennen, niet bekend te zijn met de omstandigheden en het psychologische klimaat waarin hij opgroeide, een fout te maken in oordelen over zijn capaciteiten, capaciteiten en prestaties.
