2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Gevoelens vragen niemand wanneer en in welke hoeveelheid ze verschijnen, of ze goed of fout zijn, of ze kunnen zijn of niet. Het gebeurt niet dat er geen gevoelens zijn, vaker wel dan niet merken we ze niet op, of ze zijn gewoon niet degene die we zouden willen ervaren.
Gevoelens zijn gestopte acties. Is het je opgevallen dat het de moeite waard is om ergens te stoppen, te stoppen met het doen en doen van een heleboel zinloze acties (nou ja, natuurlijk geven we ze meestal betekenis, maar in het algemeen zijn 90 van de 100 gevallen ijdelheid van ijdelheden), dan zijn gevoelens onmiddellijk verschijnen? Vaak kunnen angst, bezorgdheid, angst, wrok of schuldgevoel toenemen, minder vaak - vreugde, inspiratie of plezier.
Gevoelens zijn altijd primair. Zij zijn het die aangeven of we in de goede richting gaan, of dat het de moeite waard is om iets te corrigeren. Er zijn geen goede of slechte gevoelens. U kunt het uzelf niet kwalijk nemen dat u niet van ons afhankelijk bent. En het gevoel dat komt is spontaan, het hangt niet van ons af en is slechts een indicator - dat er iets moet worden veranderd. Als dit een onaangenaam gevoel is. Nou, bijvoorbeeld angst, schuld, schaamte, angst, irritatie, woede, wrok. En soms hoef je er niets mee te doen. Om te beginnen is het voldoende om te begrijpen wat we precies voelen en waarmee het verband houdt.
Maar als je gevoelens de hele tijd onderdrukt, zullen ze zich vroeg of laat manifesteren als een affect. Bijvoorbeeld, regelmatig optredende woede (wat een indicatie is dat we iets niet leuk vinden in de huidige situatie of in de huidige stand van zaken) zal vroeg of laat uitgroeien tot agressie of woede - dan exploderen we meestal en vernietigen alles om ons heen - relaties, gevoelens, liefde en soms het huis waarin we leven. Schuld en wrok vernietigen ons meestal van binnenuit, onze spontaniteit en ons vermogen om te zijn wie we zijn, om ons te manifesteren zoals WIJ het willen, en niet zoals onze dierbaren van ons eisen (die ons vaak deze gevoelens schenken om het is makkelijker te manipuleren, nee, ze doen het onbewust, maar ze zijn er al aan gewend dat alles gaat zoals ze willen… maar daarover een andere keer meer).
Maar welke gevoelens ons ook vangen, welke gevoelens ons op dit moment ook leiden, we hebben altijd een keuze - ofwel om ze te volgen, zoals we dat altijd doen, of om de situatie te realiseren, het van buitenaf te bekijken en verander het met minstens een duizendste van zijn gebruikelijke handelwijze, en dit zal vroeg of laat het hele systeem en zijn hele leven veranderen. Het belangrijkste is om precies te begrijpen of het nodig is. En wat voor veranderingen we zouden willen.
Aanbevolen:
Stap Op Je Keel. Over Geblokkeerde Gevoelens
Auteur: Elena Mitina Bron: elenamitina.com.ua We behandelen onszelf zoals onze ouders ons in onze kindertijd behandelden. Als ze ons beschamen vanwege onze natuurlijke spontaniteit, zullen we ons schamen en stoppen met onze activiteit. Als ze ons de schuld geven, ons kwalijk nemen, zullen we onszelf de schuld geven elke keer dat er iets misgaat.
Cheatsheet Over Gevoelens En Emoties Voor Niet-psychologen
Als je goed thuis bent in je eigen emoties, je gemakkelijk kunt zeggen wat je voelt, deze ervaringen kunt noemen, dan weet je alles al wat hier staat. En dit is geschreven voor een andere categorie mensen. Voor degenen die niet precies weten wat ze voelen.
Ik Geef Niets Om Je Gevoelens. En Ik Heb Jarenlang Zonder Gevoelens Geleefd. Waarom Zou Ik Nu Veranderen?! " Case Uit De Praktijk
Oksana, een jonge ongehuwde vrouw van 30 jaar, zocht psychotherapie vanwege een algemeen gevoel van leegte, verlies van elke zin en een vacuüm in waarden. Volgens haar was ze "helemaal in de war", wist ze niet "wat ze wil in het leven en van het leven"
Over Onze Ware Gevoelens En Over De Oorsprong Van Het Evalueren Van Anderen
Je kunt vaak soortgelijke aanbevelingen vinden: "denk niet slecht over anderen", "bedank anderen", "houd van je ouders", enzovoort. En velen, na het lezen van dit, proberen dit te doen. Maar het addertje onder het gras is dat ik weet dat ik van mijn ouders moet houden - ik kan alleen maar denken dat ik van ze hou.
Over Liefde.. Over Relaties.. Over Communicatie
Liefde in de volle betekenis van het woord kan alleen worden beschouwd als dat wat haar ideale belichaming lijkt te zijn - namelijk verbinding met een andere persoon, op voorwaarde dat de integriteit van iemands 'ik' behouden blijft. Alle andere vormen van liefdesaantrekking zijn onvolwassen, ze kunnen een symbiotische relatie worden genoemd, dat wil zeggen een relatie van coëxistentie.
