2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
HOE KAN JE JEZELF LAGE ZELFSCHATTING BEPALEN?
Dit zijn de belangrijkste tekenen:
- De gewoonte om jezelf met anderen te vergelijken. En niet in hun voordeel.
- Schuldgevoelens en zelfmedelijden. Bied altijd je excuses aan. Wat er ook gebeurt, het lijkt jou dat het door jouw schuld is gebeurd. Je speelt de ongelukkige momenten van het leven in je hoofd af, je denkt "ik ben een loser", "ik heb altijd pech."
- Je koopt dingen die je niet leuk vindt. Het is moeilijk voor u om zelfs de eenvoudigste keuze te maken. Bij het kiezen van dingen of bijvoorbeeld een restaurant om te eten, gerechten op de menukaart, let je meer op wat andere mensen lekker vinden.
- Je offert jezelf op voor anderen en mensen gebruiken je. Je geeft meer dan je ontvangt. Je wordt niet gerespecteerd, er wordt geen rekening gehouden met je mening.
- Relatie problemen. Je denkt dat er niets is om van je te houden, kies degene die jou heeft gekozen, wees tevreden met wat je hebt. Ze hebben de neiging om verliefd te worden op het ontoegankelijke, lijden aan onbeantwoorde liefde, emotionele afhankelijkheid.
- Als je een vrouw bent, lijkt het je dat mannen behalve seks niets van je nodig hebben. Ben je een man, dan denk je dat vrouwen alleen maar geld van jou nodig hebben.
- Angst om nieuwe kennissen te maken, een neiging tot virtuele relaties, waarbij je je alleen van je beste kant kunt laten zien en echte intimiteit vermijdt.
- Houd meer van je "imago". Liever iemand lijken dan jezelf zijn. Ze hebben de neiging om de afbeeldingen van succesvolle mensen te proberen, nepmaskers te dragen. Bang om je open te stellen en jezelf als echt (hem) te laten zien.
- Bezorgdheid over de mening van anderen over jezelf. Angst voor schande, verlegenheid.
- Het verlangen om iedereen te plezieren, om bemind te worden. Streef ernaar om de aandacht te trekken en ben bang dat ze jou zullen ontmaskeren - de persoon die zich verschuilt achter het masker van "beeld".
- Ingewikkelde zaken op een laag pitje zetten. De angst om er niet mee om te gaan, een fout te maken en slechte cijfers van anderen te krijgen, verlamt een persoon met een laag zelfbeeld.
- Stel uw succes en leven uit tot later, tot betere tijden, of leef het liever in fantasieën dan in werkelijkheid.
- Lichamelijke tekenen. Uitwendig: gebogen houding, stijfheid van bewegingen, gesloten houdingen, mensen niet in de ogen kijken. Verhoogde angst. In moeilijke situaties ontstaan symptomen: zweten, trillende handen, hartkloppingen, blozen in het gezicht, enz.
- Je houdt er niet van om te weigeren. Chat met mensen die je niet leuk vindt. Je kunt geen nee zeggen, zelfs als je dat niet wilt, je kunt niet doen wat er van je wordt gevraagd. Hierachter ligt de angst om liefde te verliezen, het verlangen om te behagen, om goedkeuring te krijgen.
- Verhoogde kwetsbaarheid, pijnlijke reactie op kritiek. Jij vat kritiek op als een belediging.
Als je 3 tot 5 tekens in jezelf hebt gevonden, begin dan vanaf vandaag om jezelf te waarderen en jezelf op de eerste plaats te zetten. Vraag jezelf vaker af wat je wilt. Luister naar je hart, probeer te doen wat je wilt. Nee zeggen als je het er niet mee eens bent. Het is oké om te zijn wie je wilt zijn, om te zijn wie je bent. Het heeft niemands toestemming nodig. Vertrouw op jezelf en bescherm je grenzen, dan zullen anderen je met respect gaan behandelen.
Heb je bij jezelf 5 of meer signalen gevonden, meld je dan aan voor een consult bij een psycholoog-psychoanalist. De psychoanalytische techniek is een van de meest effectieve in het werken met eigenwaarde, kennis en zelfacceptatie. Je kunt je nu bij mij aanmelden - schrijf in een persoonlijk bericht waar je je zorgen over maakt en ik zal een online consult met je voeren via videocommunicatie 📲
Onthoud dat het gevoel van eigenwaarde op elke leeftijd kan worden verbeterd. En dienovereenkomstig - om uw persoonlijke leven te verbeteren, om professioneel te groeien in uw carrière.
Als je meer wilt weten over zelfrespect - lees dan mijn andere publicaties en zoek naar contacten in mijn profiel op deze site en meld je aan voor een persoonlijk consult om je zelfrespect en relaties met partners op te lossen.
Psycholoog. Psychoanalyticus
Aanbevolen:
Soorten Relaties Tussen Een Man En Een Vrouw Vanuit Een Perspectief Van Lage Eigenwaarde
flirten Je knipoogt naar elkaar, lacht lief, er is een vonk tussen jullie. Flirten is heerlijk, het helpt om aantrekkingskracht in een relatie te voelen, je verlangen. Flirten is aanwezig aan het begin van een relatie, tussen weinig bekende mensen, in de regel is het moeilijk voor koppels om het lange tijd in een relatie te houden.
DE GEBROKEN SCHOUDER VAN EEN VOLLEDIG HUWELIJK: EEN VERHAAL VAN EEN VISSER EN EEN VISSER
De auteur van het artikel: Maleichuk Gennady. Psycholoog, Gestalttherapeut. Skype: Gennady.maleychuk Ik denk dat veel mensen zich het sprookje van Poesjkin over de oude man en de vis herinneren. De plot is vrij eenvoudig: een oude visser ving een goudvis, wat magisch bleek te zijn.
Wie Te Redden: Een Kind Van Een Moeder Of Een Moeder Van Een Kind?
Ideale moeder Een heel goede moeder offert zichzelf op en zet haar kind op de eerste plaats. Hij vergeet zijn eigen leven en behoeften volledig. Verontwaardiging en irritatie drukken, omdat goede moeders niet boos zijn op hun eigen kinderen.
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
