Mijn TOP-mythen Over Psychologen En Hun Werk (Deel II)

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Ik blijf praten over de mythen over psychologen en therapie die ik in mijn praktijk tegenkom)

MYTHE #7 EEN PSYCHOLOOG MOET ALLES OVER JE WETEN

Sommige mensen schrikken vooral van een bezoek aan een psycholoog omdat ze tijdens het consult ALLES over zichzelf zullen moeten vertellen. Maak je geen zorgen, je hebt dit niet nodig. Als u de fijne kneepjes van uw echtscheiding bent gaan begrijpen, is het helemaal niet nodig om al uw 'zonden' van kinds af aan te belijden. In principe vindt het overleg plaats in de context van het hier en nu, dus wat er in realtime gebeurt, staat voorop. Ja, inderdaad, therapie impliceert vertrouwen en openheid, en enige informatie over je leven is echt nodig om samen te werken, maar ALLEEN JIJ bepaalt de mate van zelfonthulling en de psycholoog zal niets van je kunnen ontlokken.

MYTHE #8 DE PSYCHOLOOG ZAL EINDELOOS LUISTEREN

Het is geen geheim, meestal bij de eerste sessie (en soms bij meerdere volgende) is het belangrijkste dat de cliënt nodig heeft om zich uit te spreken. Het is dan ook de taak van de psycholoog om naar u te luisteren. En luister niet alleen, maar wees bij je, help je gedachten en gevoelens te uiten, steun. Maar therapie is een proces van beweging in het heden, niet een eindeloze duik in het verleden. Daarom gaan we op een gegeven moment onvermijdelijk van een monoloog naar een dialoog. Al komt het soms voor dat de cliënt dit moment zo lang mogelijk uitstelt. Waar gaat het mij om? Waarschijnlijk over angst. Stoppen met praten is onzekerheid onder ogen zien, want de volgende stap is om iets te gaan doen. Wees daarom niet verbaasd als de psycholoog je soms tegenhoudt, onthoud, alles wat er in therapie gebeurt, wordt gedaan zodat je vooruit kunt komen, voor jezelf kunt werken. MYTHE

Nr. 9 DE PSYCHOLOOG ZAL JE ACTIES BEOORDELEN UIT HET OOGPUNT VAN HUN JUISTHEID

Ik hoor vaak: “Ja, dat heb ik gedaan, ik weet dat het psychisch niet klopte. Maar het is gewoon zo gebeurd …”Blijkbaar hebben de klanten het idee dat ik ze zal beoordelen in termen van goed / fout, en dan natuurlijk ook schelden. Over het algemeen is het niet verwonderlijk dat therapie inderdaad op een bepaald niveau lijkt op ouder-kindrelaties, en onze ervaring met dergelijke relaties is verre van altijd rooskleurig. We komen overal beoordelingen tegen en leggen ze meesterlijk voor onszelf, zo lijkt het, waarom zou het anders zijn bij de afspraak van een psycholoog. Het zal echter echt anders zijn. Mijn taak als psycholoog is niet om de cliënt te beoordelen, maar om hem onvoorwaardelijke acceptatie te geven, omdat dit de voedingsstof is voor positieve veranderingen.

MYTHE #10 ADVIES IS GEEN GELDKOSTEN

Men is van mening dat psychologische begeleiding geen geld kost. Ze zeggen, wat heeft het voor zin om je zuurverdiende geld tevergeefs weg te geven, als sympathie en een magische pendel gratis kan worden verkregen van een vriend / vriendin / zus / medereiziger in een vertrouwde setting bij een fles opwarming. Over het algemeen ben ik het ermee eens - dat kan. Maar er zijn ook verschillende bezwaren. Ten eerste is eenvoudige deelname misschien niet voldoende, in de regel is in moeilijke levenssituaties geen eenmalige hulp nodig, maar ondersteuning, maar dierbaren hebben nog steeds hun eigen leven. Ten tweede vinden naaste mensen het meestal moeilijk om onpartijdig te zijn, het zijn geïnteresseerde personen, opgenomen in de situatie, elk van hen kan zijn eigen idee hebben van wat het beste voor u is, en helaas valt het niet altijd samen met uw eigen. Ten derde is dergelijke hulp alleen voorwaardelijk gratis, in plaats van geld geef je wederzijdse aandacht aan de moeilijkheden en zorgen van je dierbaren, en soms voel je je schuldig of een plichtsbesef vanwege het feit dat je iets heel waardevols hebt ontvangen en niet geef er iets voor terug. En tot slot, ten vierde, alleen een professional kan professionele hulp bieden op basis van echte kennis en ervaring. En het werk van een professional kost natuurlijk geld.

MYTHE #11 NIETS SPECIAAL ALS IK VANDAAG NIET KOM

Ik weet zeker dat niet alleen psychologen moeite hebben met het feit dat een cliënt niet zonder waarschuwing op consultatie mag komen. Tegelijkertijd vermoedt hij vaak niet eens dat dit schadelijk is voor zowel de psycholoog als het therapieproces. En de waarheid is, wat is hier aan de hand, nou, de persoon veranderde van gedachten, of sliep goed, integendeel, de psycholoog zal een uur vrijmaken, rusten van de werken van de rechtvaardigen) zeg ik je.

Ten eerste is het kapitaal van een psycholoog niet alleen zijn professionele vaardigheden, maar ook zijn tijd. Over het algemeen betaalt u 50 minuten, die de specialist aan u en alleen aan u besteedt. Als je van tevoren hebt gewaarschuwd voor je afwezigheid, zal de psycholoog hoogstwaarschijnlijk een andere cliënt in jouw plaats inschrijven of hun plannen op een andere manier wijzigen. Als u zonder waarschuwing een afspraak heeft gemist, dan verspilt de specialist zowel tijd als geld. En dit, geloof me, is beledigend.

Ten tweede is werken met een psycholoog in de eerste plaats contact. Het is geen robot die je helpt, maar een levend mens, en er zal zeker een relatie tussen jullie ontstaan. Het zijn deze relaties die voor u werken, veranderingen mogelijk maken en daarom van beide kanten een verantwoordelijke, zorgvuldige houding vergen. Als je een consult wilt overslaan, stel ik voor dat je jezelf de vraag stelt: wat is er aan de hand? Heb je het gevoel dat therapie je niet in de goede richting helpt? Of is er iets onaangenaams voor je gebeurd in de laatste sessie? Misschien ben je bang voor mogelijke veranderingen?

Je antwoord is in ieder geval de moeite waard om met een psycholoog te delen. Je bent tenslotte niet naar therapie gekomen om moeilijkheden te verzwijgen en weg te komen van problemen, maar om ze moedig in het gezicht te kijken en jezelf toe te staan een nieuw niveau te bereiken.